Den stakkars, mislykkede, ulykkelige og usunne personen er den som ofte bruker ordet "i morgen". © Robert Kiyosaki På en vakker solrik morgen, mens jeg rullet gjennom sidene i kontakt, snublet jeg bokstavelig talt over denne uttalelsen. "Hvor sant," tenkte jeg. Og hendene mine strakte seg naturligvis etter tastaturet for å begynne å skrive denne artikkelen. Jeg visste nok ikke ennå hva jeg skulle skrive om, men energien var allerede i gang. Vi utsetter alt til i morgen: både kundene mine og ofte meg selv. Hva gjør at vi hele tiden utsetter til i morgen? Hvordan slutte å utsette til i morgen? Er det mulig å avlære dette? Når jeg tenkte på dette, banket jeg konsentrert med fingrene på tastaturet I det siste har jeg utsatt mine daglige øvelser kl. 07.00, daglig memorering av 15-20 engelske ord, regelmessig skrevet minst én artikkel til nettstedet mitt, gått til butikken. for nye klær, å ringe til moren min og mye mer. Klientene mine utsetter også noe hele tiden: enten å møte sine egne negative følelser, eller flytte fra fantasiens verden til virkelighetens verden, eller ignorere forandringens vind i deres. egne liv... Når jeg tenker på dette, kom jeg til den konklusjonen at en person er en morsom skapning, begynner å handle enten av nød eller av stort ønske. Åpenbart ligger alle mysteriene om mekanismen for å "utsette til i morgen" i dette området, og kanskje ikke bare i dette. Det viser seg at jeg mangler et stort ønske? Så jeg handler ikke? Den første impulsen var å rope: "Nei, det er ikke sånn!" Jeg vil ha det! Jeg vil virkelig! Men ... "Eller kanskje jeg bare ikke forstår hvorfor jeg trenger alt dette? Nei... jeg forstår definitivt! For eksempel trenger jeg engelsk for å lese de siste artiklene om psykologi og kommunisere med utlendinger, trene for å føle meg bra og se bra ut osv. Og så begynner jeg å forstå: det er to energier! Alt fungerer ikke bare på tiltrekning, men også på frastøtelse. Alt er polar, det er "jeg vil og jeg vil ikke", "jeg burde og jeg burde ikke", og også "jeg burde og jeg burde ikke" den enkleste tanken som dukker opp først er at hvis det er ingen partikkel "ikke", da ser det ut til at det ikke er behov for å utsette årsaker. Er det sånn? La oss sjekke: Jeg ønsker for eksempel å utvikle et effektivt, interessant nettsted for å markedsføre mine psykologiske tjenester på Internett. Jeg vil definitivt ha det! Trenger jeg dette? Jeg trenger det virkelig! Må jeg ha en? Det burde ikke være det i det hele tatt, jeg kan jobbe uten det. La oss nå analysere det i nøkkelen "utsette til i morgen." Jeg ble involvert i å lære nettsidebygging med stor lidenskap, ikke alt var lett, men jeg hadde ikke tenkt å gi opp. Som et resultat hadde jeg etter et par uker min egen, ganske fin nettside. Jeg fylte den med korte informasjonsartikler og fotografier, jobbet regelmessig og med glede, og samtidig ønsket jeg ikke å utsette arbeidet med nettstedet selv for en dag. Jeg satt ved datamaskinen til sent, omarbeidet siden i det uendelige, skrev artikler, fylte ut og tilpasset sider, og gledet meg over hver eneste lille fremgang. Halvannen måned senere stupte jeg inn i et annet, dypere kurs i nettstedsbygging, og det var der ting gikk galt: i henhold til vilkårene for opplæringen, måtte jeg fullføre visse oppgaver i tide og sende rapporter om arbeidet som ble utført, inkludert ble jeg bedt om å skrive minst 7 artikler i uken . Jeg forsto utmerket godt formålet som jeg trengte å skrive med en slik regelmessighet, derfor forårsaket denne tilstanden først ikke motstand, jeg godtok frivillig forpliktelsen til å overholde tidsplanen og fullføre alle oppgavene til nettskolen på nettstedsbygging, men ... plutselig så det ut til at skriveinspirasjonen min forsvant! Ved slutten av uken hadde jeg ikke skrevet en eneste artikkel! Jeg utsetter å skrive artikler hver dag, krita det opp til mangel på inspirasjon, tid, emner for artikler osv., uken fløy avgårde og den siste dagen måtte jeg fortsatt skrive de samme 7 artiklene for nettstedet. Skrev jeg? Nei! Ved slutten av uken var følelsene ubehagelige - tidsfrister ble overskredet, det var ingenting å skrive en rapport om, trafikken på nettstedet mitt falt raskt, og samtidig skyldfølelse omugjort. På den tiden tok jeg ikke min egen virkelighet med en travel arbeidsplan for mine hovedaktiviteter og en annen studie i betraktning, og så ikke på det som en unnskyldning. Jeg bestemte meg for å utforske følelsene Etter å ha analysert alt som skjedde med meg, husket jeg de ubehagelige følelsene i kroppen min fra ordet "bør", jeg tenkte at "bør", hvis det ikke har flere positive følelsesmessige inneslutninger, kan drepe enhver. kreativ impuls. Når jeg skrev artikler for I løpet av den første uken av kurset så det ut til at jeg ble styrt av to energier: «bør» og «må», og jo mer jeg ble veiledet av dem, desto raskere gikk «ønsket» mitt til grunne. Og jo mindre «jeg vil» ble, jo mer utsetter jeg «jeg vil ikke», «jeg skal ikke», «jeg skal ikke» føre til? La oss si at jeg "ikke vil" skrive artikler for nettstedet hver dag. Hva kan motivere meg til å begynne å skrive dem? Enten press utenfra, eller forståelsen av at hvis noe skjer vil jeg lide store tap. I mitt tilfelle kan ingen legge press på meg utenfra, fordi... Jeg lærer av min egen frie vilje, som for tap - jeg bærer dem allerede, fordi besøkende på nettstedet mitt begynte å se mye sjeldnere I 7 dager utsetter jeg å skrive artikler hver dag, og øker automatisk normen for artikler neste dag, og igjen presterte jeg ikke. Min passivitet begynte å bære frukter, skyldfølelsen vokste, tapene ble mangedoblet, og jeg var langt etter når det gjaldt tidsfrister. På den syvende dagen ble jeg tvunget til å endre studieplanen min og bruke ytterligere 7 dager på å fullføre oppgaven. Jeg var opprørt, sint på meg selv for å ha utsatt det, jeg innså at jeg ikke hadde beregnet min tid og fysiske ressurser, så før. eller senere måtte jeg ta igjen på grunn av søvnløse netter. "Hvordan slutte uendelig å utsette til i morgen?" - Jeg ble forvirret. Jeg deler med deg resultatene av tankene mine. PS Hvis det å utsette til i morgen har blitt ditt karakteristiske trekk, hvis du på grunn av denne vanen din lider store tap, hvis du ikke kan slutte å utsette det. skyldig, men fortsett å utsette igjen og igjen, så anbefaler jeg følgende: - bestem deg for dine mål og delmål, lag en liten trinnvis plan og prøv å holde deg til den - bestem deg for prioriteringer og tidsfrister; veie dine styrker og evner, tenk på hvor mye tid du er villig til å bruke per dag eller per uke til denne saken; ; - føl og husk de positive følelsene du opplever når du innser at du gjorde alt i tide - legg merke til og husk nøye de ubehagelige følelsene som oppstår når du fortsatt må oppfylle det som er utsatt, bruke mye mer krefter, nerver og penger; - legg merke til og husk opplevelsen når du forstår at det som er utsatt ikke lenger er mulig å fullføre og du bare kan tåle tap; - bytt ut tankeskjemaet "Jeg vil gjøre det i morgen" til "Jeg vil gjerne gjør dette i dag"; - lær å bevisst velge, lytt til dine følelser, sensasjoner, kunnskap, erfaring; - prøv å finne noe hyggelig eller nyttig i enhver oppgave for deg, forestill deg som om du allerede har gjort det og kjenn glede og tilfredshet spre seg i hele kroppen; handle nå I denne artikkelen delte jeg min livserfaring, ga et eksempel på hvordan dette skjer i livet mitt, delte enkle, men samtidig viktige anbefalinger, som du helt sikkert vil oppnå suksess i deg selv! -utvikling og radikalt endre din vane med å somle selvutvikling er tilgjengelig for alle, uavhengig av alder, utdanning og sosial status, det hele starter med ditt store ønske om å endre! Tross alt, hvis du ikke endrer noe og lar dårlige vaner styre livet ditt, så vil du senere bare angre på at livet ditt gikk forbi deg! Men dette var livet ditt, tankeløst "utsatt til senere" Hvis du kan dele din erfaring og dine tanker om dette emnet, er du velkommen til det!/