Terapeutisk økt for å bli kvitt emosjonell avhengighet ved hjelp av teknikken for emosjonell-fantasiterapi av N. Linde “Return of emotional investments”. For detaljer, vennligst referer til den opprinnelige kilden. I alle fall, å oppleve tap eller sorg, er separasjon en prosess som tar litt tid, som du må gi deg selv til å "tygge", "svelge", "fordøye". tid, "Return on Investment"-teknikken for å bli kvitt emosjonell avhengighet, den er mest effektiv når, etter en tid, en virkelig "utilstrekkelig" tilknytning eller fiksering blir åpenbar. "Jeg forstår alt, men jeg kan ikke gjøre det annerledes, jeg gjør det, og så lider jeg, skjeller meg selv og klandrer meg selv." I dette tilfellet er det å kjempe mot deg selv, tvinge deg selv, forby deg selv en mindre effektiv måte å endre noe på, viktigere og mer nyttig er å akseptere. Aksepter deg selv, aksepter de svekkede delene av deg selv og gi dem en ressurs for å leve, for vekst og utvikling. Men mer om det neste gang En klient kom frem med problemet med alvorlige bekymringer for et samlivsbrudd som nylig skjedde. Teknikken ble utført med mål om å gjenvinne ressursen brukt under forholdet for å gå gjennom prosessen med å oppleve et brudd roligere og lettere Etter å ha beskrevet situasjonen og hennes følelser (skyld, angst, "blackout"). svarte på spørsmålet om hva hun ga til eksen sin under prosessen relasjoner - omsorg, ømhet, oppmerksomhet, støtte..., til slutt kom de også til omsorg og kontroll. Klienten begynte veldig raskt å reprodusere bilder og forestilte seg et sted i avstand, på avstand, som om hun hadde plantet et tre, reist det og inngjerdet det med et gjerde slik at ingen skal røre det, det ser ikke ut til å være noen grunn til dette, men det er et gjerde, omtrent midjehøyt. Hele dette bildet er på et stykke land og er i mørket. Etter noen sekunder ble det forstått at treet med blader visnet. Treet viste seg å være en bjørk og betydde tillit og styrke for klienten. Jeg følte frykt for at dette treet hennes kunne bli gitt eller gitt bort til noen etter å ha diskutert litt med klienten om det var treet hennes, om hun ville ta vare på det (gi det litt sol eller vann med vann). Det kom et forsiktig forslag om at hun kanskje kunne få det tilbake ?Å vanne treet gikk dårlig, vi fant ikke solen, vi klarte bare å skru på en stor lampe ovenfra og til slutt gikk klienten med på det. ta det for seg selv. Bildet beveget seg nærmere og dukket opp ved siden av klienten litt til venstre. Men jeg kunne ikke akseptere det; tvil om det var henne. Etter et minutt, etter å ha tenkt seg om, sa klienten, gjerdet er ikke mitt! Definitivt ikke mitt, jeg trenger det ikke, men treet er mitt, definitivt mitt, hundre prosent etter å ha diskutert at vi under ingen omstendigheter ville ta noen andres, vi ville bare ta det som var vårt, klatret hun over gjerdet! tok treet og la det på skulderen hennes og førte det nærmere og plasserte det foran henne. Jeg følte stolthet og glede, det virket som om det føltes "varmere" og "mer behagelig" Etter å ha tenkt på ideen om å ta treet inn i seg selv og gi det muligheten til å gjøre seg mer komfortabel, sa klienten: " Jeg kan ikke åpne, noe stopper meg, som om døren er lukket.» Døren ble bedt om å gå ut i rommet, den viste seg å være så gammel og rusten, tett lukket uten mulighet til å åpne den på en eller annen måte. Neste er de vanlige spørsmålene og svarene som kom til dem: - Kjære dør, hva gjør du - Beskytter slik at ingen kommer inn og gjør skade - Da du dukket opp, hvor gammel var jenta..., 3-5? ... - 13 år gammel, konflikt mellom foreldre (ingen detaljer). Jenta følte da frykt og harme. Klienten og jeg takket døren for all omsorg og beskyttelse den hadde gitt i så mange år. Døren ble ryddet, ble til nytt metall og åpnet. Vi takket henne igjen. De foreslo at døren skulle gå tilbake inn i kroppen, hvis den var en del av den, men døren spurte: "Trenger du meg fortsatt?" Klienten svarte med oppriktig overraskelse og glede at nei, og døren fløy bort. Deretter måtte vi fortsatt akseptere bjørketreet i oss, og med det selvtillit og styrke..