Vi venter ofte på ideelle forhold for å få oss selv i bevegelse, på jobb eller privatliv. Hvorfor er det slik La oss finne ut av det... Omstendigheter kan være eksterne og interne. Eksternt: «Når den politiske situasjonen endres» «Når jeg endrer levekår» Internt: «Når jeg får vitnemål, vil jeg kunne erklære meg selv» «Når jeg går ned i vekt, da skal jeg på date» Er slike tanker kjent for deg? Hva handler de om for deg bak dem ligger frykt og selvtillit i våre evner, og derfor venter vi på det ideelle øyeblikket når alt skal ordne seg og det ikke er behov for å gå gjennom ubehagelige opplevelser og følelser. Det skjer? Ja, det kan skje, men det er ingen garantier for at dette vil skje for deg. Ved å vente forsinker vi og kaster bort tiden vår. Å vente på en bedre tid er å kaste bort tiden din og dine interne ressurser. Å bearbeide disse tankene, holde oss på bremsepedalen, alt dette tar mye av vår energi og tid, men det er ikke noe resultat. Bare gjør det... og tenk mindre på hva og hvordan det vil skje. Det vil alltid være noe som forstyrrer, distraherer, hindrer. Dette er livet, og du må forsone deg med det. Ydmyk deg selv og innse at den beste tiden å starte noe på er nå. Det vil aldri være et annet godt øyeblikk. Det vil alltid være noe som ødelegger planene våre og tvinger oss til å gjøre rettelser og tillegg til dem. Det er ingen ideelle forhold, de eksisterer rett og slett ikke. Når en impuls har oppstått, har et ønske dukket opp - dette er den "ideelle" tiden for alt med kjærlighet og egenomsorg. Du forstår at slik det er nå allerede er uutholdelig, og det er ikke klart hvordan du skal flytte deg fra dette punkt Jeg vil gjerne tilby deg en øvelse for deg selv refleksjoner:1. Skriv/beskriv hvordan punktet der du er nå ser ut, hvordan tilstanden din er, hva som mangler. Skriv ærlig, uten å kritisere eller dømme deg selv. 2. Den andre listen er hva jeg vil, hvor jeg vil være, hva jeg mangler. Skriv denne listen med kontekst i tankene. hvor er du nå. prøv å være objektiv (For eksempel: hvis inntekten din i dag er 50 tusen rubler, og om 2 måneder vil du ha 1 million rubler, vil det være vanskelig å gjøre et slikt sprang, men fra 50 til 100 tusen rubler høres mer realistisk ut). 3. Hva kan du gjøre for å komme til ønsket punkt, tatt i betraktning eksterne og interne faktorer. Registrer deg for en psykologkonsultasjon ved å bruke lenken ➔ Registrer deg __________________________________________________________________ Din psykolog, Larisa DegtyarPhone - +7(926) 782-13-57Min telegramkanal https://t.me/degtyar_psy