Hvordan ikke brenne ut som barnepsykolog Ganske ofte må jeg observere hvordan barnepsykologer brenner ut og blir desillusjonert over yrket sitt. Arbeid gir dem ikke lenger glede, de har ikke energi til konsultasjoner og kommunikasjon, og generelt begynner det hele å virke meningsløst... Vi er alle levende mennesker, med våre egne følelser og erfaringer, og psykologen står mest av alt overfor de ulike emosjonelle manifestasjoner av hans klienter, og de er ikke alltid glade For å være effektiv og bærekraftig, må en psykolog skape komfortable arbeidsforhold for seg selv og være sikker på å ta vare på sin mentale helse. Dette inkluderer: Terapeutisk avtale med foreldre Jo mer kompetent du inngår en avtale med barnets foreldre, jo større er sjansen for at alle vilkår i arbeidet blir oppfylt. Dette er en viktig fase i alle parters arbeid, fordi både foreldre og psykolog vil forstå deres ansvarsområder og evner ofte gjennomgår du personlig terapi? Ved å jobbe med voksne reagerer spesialisten på klientens følelser, de berører ham og øker hans personlige erfaringer. Deretter går spesialisten til personlig terapi for å jobbe gjennom dem. Av en eller annen grunn har ikke barnepsykologer det travelt med å besøke en personlig terapeut, og bagatelliserer viktigheten av denne prosessen. Når man jobber med barn, blir en psykolog og konsulent ikke mindre, om ikke mer, involvert i barnets følelser og opplevelser. Og dette er normalt, følelser hjelper oss å være i live, men bare hvis det ikke går utover fornuftens grenser. En psykolog kan utvikle hat eller aggresjon mot barnets foreldre hvis han nevner noen forferdelige og traumatiske ting. Da kan det oppstå medlidenhet og et ønske om å trøste og redde barnet fra slike foreldre. Og hvis en psykolog har en travel timeplan, samler disse følelsene seg og oversvømmer ham, dette gjenspeiles i psykologens velvære og hans liv utenfor jobben Hvis du tar deg selv i å tenke at du etter økten ikke bare fortsetter å tenke på det lille klient, men bekymre deg og kan ikke bytte til en annen jobb - dette er et signal om at personlig terapi eller veiledning er nødvendig. Selvfølgelig er det en tid når du trenger å analysere møtet og registrere viktige punkter. Men dette bør definitivt ikke oppta alle tankene dine og gå med deg inn i ditt personlige liv. Ta vare på deg selv og finn en personlig terapeut eller veiledningsgruppe der du kan diskutere dine bekymringer med klienter. Dette formatet vil gi deg støtte og hjelpe deg med å ikke miste styrke En slik følelsesmessig oversvømmelse og fordypning i klientens følelser skader profesjonaliteten din. Hvis disse følelsene ikke blir behandlet, vil du miste instinktene dine, effektiviteten av møter vil avta, og arbeid vil ikke lenger være hyggelig. Jeg ser hvordan noen av kollegene mine studerer i det uendelige og har ikke hastverk med å implementere de tilegnete ferdighetene i arbeidet sitt. Og også de som ikke oppdaterer kunnskapen sin på noen måte og ikke forbedrer sin kompetanse. Jeg er en stor tro på å velge opplæring og kurs basert på hvem du jobber med for øyeblikket. Det er ingen vits i å studere på forhånd og tenke at det vil komme godt med en gang. Velg noe du kan implementere umiddelbart. Det gir ingen mening å kjøpe webinarer og kurs som vil komme godt med en gang senere Som regel glemmer du å se dem, og hvis du ser dem etter en stund, forstår du ikke lenger hva foredragsholderen snakker om, fordi konteksten. er borte Du er ikke en redningsmann, men en spesialist som kan gi bistand Dette er veldig viktig for en barnepsykolog å forstå. Det er viktig å definere arbeidstiden din og sette grenser med kundene dine. Husk at du gir profesjonell støtte til fastsatte tider Det hjelper ikke å fortsette å gi foreldre råd på telefon om kveldene eller utenom fastsatte tider. Du bryter den terapeutiske kontrakten. Foreldre har en illusjon om at ting blir lettere og at problemet blir løst. Men dette er langt fra sant. Dette vil garantert redusere