Hvordan velge en psykolog eller psykoterapeut. Ofte stilte spørsmål Ved behov for psykologisk hjelp lurer folk på: hvem, hvor og hvorfor skal de henvende seg. Hva er forskjellen mellom en psykolog og en psykoterapeut? Kan en psykolog utøve psykoterapi? Bør en terapeut skrive ut medisiner? Er det bedre å gå til en klinikk, et krisesenter, eller bør du se etter en privatpraktiserende lege. Jeg vil gjerne ta forbehold om at tvister om dette spørsmålet ikke avtar i fagmiljøet, så jeg vil gjerne si min mening? om denne saken. La oss gå i rekkefølge. Psykolog eller psykoterapeut? Hva er forskjellene Hvis du følger lovens bokstav, er psykoterapi i vårt land en medisinsk praksis, og bare en lege kan delta i psykoterapi. En psykolog kan ikke delta i psykoterapi. Denne situasjonen har oppstått av en rekke årsaker. For det første, i flere tiår utviklet psykoterapi i vårt land seg i et totalitært samfunn, og forbindelser med det internasjonale fagmiljøet gikk tapt. Psykoterapi kom ned til forsøk på å eliminere symptomer, uten å forstå årsakene, ved bruk av medisiner, hypnose, aversiv og følelsesmessig stressende psykoterapi. Effektivitet ble satt i høysetet, men ingen tenkte på et slikt konsept som livskvalitet. Psykoterapi, som en praksis som fremmer en persons dypere forståelse av seg selv, eliminerer symptomer ved å løse interne konflikter, var ikke nødvendig i et totalitært samfunn. Å stille en diagnose og foreskrive en spesifikk prosedyre - en tørr medisinsk tilnærming - har vi arvet fra den sovjetiske fortiden, og følgelig bør en lege engasjere seg i psykoterapi. Den andre grunnen er forankret i nåtiden. Hvem som er psykolog, og hva slags spesialitet dette er, vet noen ganger ikke psykologer selv. Kvaliteten på opplæringen av spesialister fortsetter for tiden å holde seg på et svært lavt nivå, noe som diskrediterer psykologisk vitenskap og praksis i samfunnets øyne. La oss se på tallene En leges vei til psykoterapi inkluderer seks år med medisinsk skole, et internship eller opphold i psykiatri (henholdsvis ett eller to år), og et opphold i psykoterapi (to år). Som et resultat av dette tar opplæring av en spesialist 9-10 år, og til tross for at kun de siste to årene er direkte opplæring i psykoterapi, er dette tilstrekkelig tid til å luke ut flertallet av potensielt inkompetente spesialister Ting er mye verre med opplæringen av psykologer i Russland: I tillegg til en femårig fulltidsutdanning ved et universitet og en seksårig kveldsutdanning, kan du bli psykolog ved å få en korrespondanseutdanning, eller ved å bruke 1-2 år på utdanning på grunnlag av enhver høyere utdanning. Kvaliteten på opplæringen når det gjelder korrespondanseundervisning overlater mye å være ønsket, og rask progresjon fra for eksempel en historiker eller matematiker til en psykolog er generelt utenkelig. Av åpenbare grunner er det ingen som ønsker å la psykologer i massene engasjere seg i noen alvorlig sak, selv om... enhver person som har fått høyere psykologisk utdanning (inkludert av tvilsom kvalitet) kan engasjere seg i psykokorreksjon og psykologisk rådgivning. hvordan skiller dette seg fra psykoterapi, det er usannsynlig at noen vil gi deg et forståelig svar. Dessverre er det ingen obligatorisk sertifisering av psykologer i vårt land Hvis vi går bort fra formalisme og tar skritt mot integrering i det globale psykoterapeutiske fellesskapet, bør psykoterapi anerkjennes som en uavhengig praksis som krever grundig opplæring av spesialister av grunnleggende psykologisk eller psykoterapeutisk utdanning kan bare elimineres tilgjengeligheten av tilleggsutdanning innen psykoterapi. La oss ta forbehold om at ethvert seriøst opplæringsprogram for en psykoterapeut inkluderer å få personlig psykoterapeutisk erfaring, et didaktisk kurs og arbeid med veileder (mentor). Varigheten av postgraduate opplæringsprogrammet må være minst tre år. Dermed svare på spørsmåletspørsmål: det spiller ingen rolle om du henvendte deg til en psykolog eller psykoterapeut. Det er viktig at spesialisten har god grunnutdanning, erfaring innen personlig psykoterapi, tilleggsutdanning innen psykoterapi og jevnlig veiledning i kollegafellesskap. Forskriver psykoterapeuten medisiner Hvis du har time hos en spesialist med psykologisk grunnutdanning, er det selvsagt uaktuelt å skrive ut medisiner? En spesialist med medisinsk utdanning kan gjøre dette, men hvis det er nødvendig å ta medisiner, er det bedre at en annen spesialist gjør dette - en psykiater. Det er bedre at din psykoterapeut og psykiater er forskjellige mennesker som kan hjelpe deg sammen, men hver på sin måte. En dag sa en kollega av meg, en psykiater og psykoterapeut fra Europa: «Når en pasient kommer til meg med behov for både psykoterapi og medikamentell behandling, bestemmer vi om vi skal fortsette psykoterapeutisk arbeid med ham. I så fall henviser jeg ham til en psykiater som skriver ut medisiner til ham. Hvis han vil at jeg skal skrive ut medisiner til ham, gjør jeg det og henviser ham til en annen psykoterapeut, og jeg behandler ham som en psykiater. Dette er selvfølgelig en ideell situasjon, og vi prøver å gjøre nettopp det, med unntak i bare de sjeldneste tilfellene. Krisesenter, privat psykologisk og psykoterapeutisk senter, privat praktiserende psykolog/psykoterapeut. Hvor skal du dra? Det er flere alternativer: du kan gå til et medisinsk eller psykologisk senter eller til en privatpraktiserende lege. Mange psykoterapeuter ser folk privat. Det er også mange privatpraktiserende psykologer. Det er viktig å forstå at når du kontakter senteret, betaler du ikke bare en spesialist, men også et stort antall andre senteransatte - ledere, markedsførere, administratorer, grunnleggere, etc. Så tjenestene til samme spesialist i senteret vil koste litt mer enn en spesialist mottar privat. Men på den annen side fungerer institusjonen som en garantist for kvaliteten på tjenesten som tilbys og beskytter deg mot ærlig talt inkompetente psykologer og psykoterapeuter. Når det gjelder kvaliteten på psykoterapi og psykologisk konsultasjon hos en privatpraktiserende lege, varierer den i et veldig bredt spekter – fra de som absolutt ikke kan noe om yrket til ekte fagfolk hvis erfaring og kunnskap oppfyller de høyeste standarder. En akademisk grad og en høy stilling, hvor viktige er de En akademisk grad av en kandidat i medisinske eller psykologiske vitenskaper er en fordel for en spesialist og indikerer en seriøs holdning til arbeidet hans, men er på ingen måte en garanti for kvalitet. En doktorgrad indikerer ofte at en spesialist legger mer vekt på sin vitenskapelige karriere enn til praksis. En administrativ stilling, si overlege, er mer en ulempe for en utøver enn en fordel. Alle må gjøre sine egne ting: noen hjelper pasienter, noen organiserer og administrerer. Eksempler på vellykkede kombinasjoner er ekstremt sjeldne, hvis de finnes i det hele tatt. Men undervisning, veiledning og muligheten til å videreformidle profesjonaliteten din til yngre kolleger er et godt tegn. Behovet og behovet for å dele erfaring er med på å opprettholde kunnskapen din på et høyt nivå. Hvor mye koster en konsultasjon hos en psykolog eller psykoterapeut Hvert produkt har sin egen kostnad og psykoterapi er ikke noe unntak. Vi snakker om krisesentre. Kvaliteten på psykologisk hjelp og psykoterapi i dette tilfellet er imidlertid veldig forskjellig når det gjelder å velge: å få hjelp eller å forbli uten det, så er det selvfølgelig bedre å få det. I tillegg er det i disse institusjonene veldig gode spesialister som virkelig er dedikert til deres arbeid. Prisutvalget i private psykologiske og psykoterapeutiske sentre er ganske stort: ​​fra ett til fem tusen rubler og mer. Men kostnaden for en tjeneste i senteret under to tusen er neppe verdig oppmerksomhet En privatpraktiserende psykolog eller psykoterapeut vil koste deg.