인지 행동 치료는 특히 다른 형태의 심리치료와 결합될 때 자기애성 성격 장애에 대한 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 이는 환자가 NPD의 증상을 증가시킬 수 있는 부정적인 사고와 행동 습관을 인식하고 바꾸는 데 도움이 됩니다. NPD를 치료하기 위해 CBT에 사용되는 접근 방식은 다음과 같습니다. 왜곡된 생각 해결: 환자는 부정적인 감정으로 이어질 수 있는 왜곡된 생각을 식별하고 변경하도록 도움을 받습니다. 그리고 행동. 예를 들어, “나는 다른 사람보다 더 나아야 한다” 또는 “나는 끊임없는 관심과 칭찬을 받아야 한다”와 같은 신념은 환자가 더 만족스럽고 자신감을 느끼는 데 도움이 되는 보다 현실적인 신념으로 대체될 수 있습니다. 환자는 배울 수 있습니다. 의사소통 기술을 향상시키고 사회적 상황에서 행동을 관리하십시오. 이를 통해 다른 사람의 감정과 필요 사항을 더 잘 이해하고 더 건강한 관계를 발전시킬 수 있습니다. 감정적 반응에 대한 노력: 환자는 분노, 질투 또는 불안과 같은 감정적 반응을 인식하고 관리하는 방법을 배울 수 있습니다. 자신의 감정을 더 건강하게 표현하는 방법과 정서적 스트레스에 대처하는 효과적인 전략을 배울 수 있습니다. 대처 전략에 대한 연구: 환자는 스트레스와 불안을 줄이기 위해 명상, 심호흡, 운동과 같은 다양한 대처 전략을 사용하는 방법을 배울 수 있습니다. 정서적, 인지적 스키마를 가지고 있습니다. 정서적 도식은 NPD를 포함한 다양한 문제로 이어질 수 있는 자신, 타인, 그리고 일반적으로 세상에 대한 부정적인 신념입니다. 인지 스키마는 정서적 반응과 행동에 영향을 미칠 수 있는 핵심 신념입니다. 정서적, 인지적 도식을 다루는 과정에서 환자는 자신의 부정적인 신념을 식별하고 이를 보다 적응적인 신념으로 바꾸려고 노력하는 방법을 배웁니다. 예를 들어, “나는 결코 성공할 수 없다”는 믿음은 “열심히 일하고 공부하면 성공할 수 있다”로 대체될 수 있습니다. 이는 환자가 자신과 자신의 능력에 대해 보다 긍정적인 믿음을 갖게 하는데 도움이 되며, 특히 다른 형태의 심리치료와 결합될 때 CBT는 NPD에 대한 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 그러나 환자마다 개인차가 있으므로 개인별 필요에 따라 치료를 맞춤화해야 합니다. 최상의 치료 결과를 얻으려면 각 환자에 대한 개별 치료 계획을 세울 수 있는 경험이 풍부한 심리치료 전문가를 찾는 것이 중요합니다..