Calea pentru a descoperi puterea și sursele pentru schimbări pozitive în noi înșine se află prin suferință, atâta timp cât fugim de suferință și nu avem puterea și curajul să ne uităm la rădăcina tuturor problemelor și suferinței noastre, până atunci viața noastră va fi ca lupta cu morile de vânt, să nu se schimbe fundamental și să nu aducă bucurie și pozitivitate Cum să ne vindecăm prin suferință și să descoperim puterea și sursele pentru schimbări pozitive în viață fiecare persoană de acolo vine o perioadă în viață numită criză Când nu există satisfacție cu sine, nu există satisfacție în relații sau în muncă. sfera relațiilor personale, iar uneori insatisfacția preia toate domeniile vieții și persoana simte o mare depresie și o mare nemulțumire față de sine În cazul în care nemulțumirea preia toate domeniile vieții sau cele mai importante pentru o persoană rezultatele dorite, atunci persoana poate resimti o mare depresie, adesea asociata cu un sentiment de paralizie interna si incapacitatea de a -schimbare Paralizia se naste dintr-o mare dezamagire, dintr-un sentiment de neputinta si capacitatea de a influenta situatia, din asteptari nejustificate si nesatisfacute. Ambiții. Această afecțiune poate otrăvi viața unei persoane și poate fi, de asemenea, o forță de vindecare pentru el, o sursă a schimbărilor sale pozitive, ceea ce o deosebește este cantitatea în care o persoană se cufundă în senzații sumbre și rămâne fixată problema, atunci psihicul lui este otrăvit și nu poate ieși singur din cercul acestei probleme. El se află într-un cerc vicios, în care speranța este înlocuită cu o altă dezamăgire și din nou prin reînvierea speranței de treburi, nu poate accepta calitățile existente ale unei persoane, el continuă să spere în miracole și schimbări Este ca și cum nu poate să-și deschidă ochii și să privească realitatea și faptele în ochi continuă să fie într-o minge suferința lor O stare de criză internă, suferința acută poate distruge o persoană și viața lui, sau poate fi un impuls pentru schimbări pozitive în viața sa Există o putere în capacitățile umane care îi poate transforma depresia și „zdrobit” într-o stare de hotărâre a lui de a schimba situația existentă În fiecare dintre noi trăiește o forță numită instinct de viață, iar dacă ne bazăm pe această resursă , atunci persoana va trăi așa cum dorește Freud a vorbit și despre cele două instincte principale ale omului - instinctul de viață și instinctul de moarte Legea conservării energiei, se poate trece de la o stare la alta, dar cantitatea nu se schimbă. Totul depinde de distribuția energiei în noi. Dacă ne îndreptăm energia și gândurile pentru a satisface instinctul de moarte, atunci vom distruge noi înșine și viețile noastre, vom fi în mod constant în suferință și probleme Dacă ne îndreptăm energia către alte procese - spre schimbarea vieții noastre, spre a face zilnic pași specifici și consecvenți care să conducă la schimbări pozitive, atunci vom alimenta instinctul de viață și vom. ne va construi viața într-un mod diferit Când o persoană atinge apogeul durerii și suferinței sale, se poate cădea și nu se mai lupta, sau, dimpotrivă, poate descoperi în sine o sursă de forță și determinare incredibilă și să folosească acest lucru. putere pentru schimbări pozitive El poate, într-o secundă, să ia în sine o decizie de a scăpa de suferință și de a pune capăt odată pentru totdeauna ceea ce îi face viața lipsită de bucurie și de moarte Primul pas pe calea vindecării este primul accepta starea de lucruri existenta Doar prin suferinta si acceptarea situatiei se vindeca sufletul Da, noi nu avem puterea de a schimba situatianu avem puterea de a schimba o persoană, nu avem puterea de a subordona viața și circumstanțele dorințelor noastre, dar avem puterea de a ne schimba atitudinea față de o situație, o problemă, față de sursa suferinței noastre. Poți să-ți schimbi atitudinea acceptând situația și faptul că este imposibil să o schimbi. În același timp, există două opțiuni, fie să te adaptezi, fie să lași totul și să nu mergi nici pe prima, nici pe a doua are un avantaj, totul depinde de valorile și convingerile fiecăruia dintre noi Indiferent de decizia pe care o ia o persoană, el refuză să lupte și acceptă starea de fapt existentă, nu își acceptă suferința și nu faptul că suferă. , dar acceptă prezența sursei suferinței sale și alege dacă să rămâi în suferință sau să ieși din ea Pentru a-ți schimba atitudinea față de o situație sau de o persoană, trebuie mai întâi să-ți extinzi înțelegerea și să vezi mai mult decât vezi. Acesta este singurul mod în care devine posibil să-ți schimbi atitudinea față de sursa care îți aduce suferință. Al doilea lucru pe care trebuie să-l faci este să încetezi să dai vina pe cineva pentru nedreptate. Trebuie să înțelegi ce lecție ai pentru tine poți învăța din suferința existentă Dacă o situație se repetă în viața ta de mai mult de două ori, înseamnă că nu ai învățat singur lecția de care ai nevoie. Nu ai rezolvat problema internă și nu s-au schimbat. Suntem cu toții oameni sensibili și fiecare dintre noi încearcă să gândească într-un mod similar, ceea ce scriu sunt adevărurile cunoscute de tine și știu câți încearcă să facă față problemelor pe cont propriu reflecție și analiză, dar în același timp există pericolul numărul unu pe care îl vei cufunda în această situație, te vei bloca în a te învinovăți, pericolul numărul doi - în același timp vei pierde puterea și energia de care ai nevoie pentru a obține De foarte multe ori, în timpul unor astfel de reflecții, o persoană nu poate ajunge la esența și profunzimea problemei sale, deoarece sunt activate mecanisme de apărare care te protejează de conștientizarea dureroasă și de a învăța adevărul despre tine este mai rezonabil să apelezi la specialiști care te vor ajuta să treci prin suferința ta și să realizezi adevărata lor cauză. În cursul unui lucru psihoterapeutic constant și de lungă durată, sentimentele dureroase sunt treptat experimentate și eliberate de starea reprimată în inconștient suferința și experiențele dureroase pentru prima dată în copilărie, psihicul copilului nu este capabil să facă față și să proceseze experiența dureroasă, să o înțeleagă și să o înțeleagă că a plecat definitiv, este ca o așchie înfiptă în suflet și devine o sursă de infecție și inflamație constantă, provocând suferință și atrăgând oameni și situații care vor contribui la răspândirea infecțiilor, infectând tot mai multe straturi ale psihicului. Doar prin viață, eliberare și conștientizare se eliberează o cantitate mai mare de energie, care a fost cheltuită pentru reținerea durerii și a experiențelor dureroase în inconștient mecanismele interne ale psihicului vor aduce prin conștientizare posibilitatea de a trăi diferit Pentru prima dată, o persoană are o alegere în viața sa El poate continua să acționeze în modul vechi și să știe exact ce va obține ca rezultat el poate începe să acționeze într-un mod nou și diferit, să nu știe exact ce va obține, dar clar nu cu ce este obișnuit să obțină Foarte des o femeie încearcă să-și schimbe comportamentul în cadrul relațiilor existente, ci toate eforturile ei sunt în zadar, ea se regăsește iar și iar în cercul experiențelor ei dureroase, în cercul autoacuzațiilor și în căutarea motivelor în ea însăși, încearcă să înțeleagă ce greșește în aceste relații. Ea încearcă sincer să-și schimbe modelul de comportament, dar nu există niciun rezultat..