Fra forfatteren: Spillet "og andre" er en slags bedøvelse, for ikke å oppleve skuffelse over at noe ikke fungerte for meg kl. øyeblikket hvor det ikke gikk .Ofte føler en person som kommer til en psykolog seg som en mislykket og svak. Han tror at han tapte, at han mislyktes. I hodet har han et bilde av en annen som lyktes. Et populært svar er hvem denne andre er og hvordan han fant ut at denne andre lykkes - han så det på Instagram. På den ene siden høres dette useriøst ut, og personen selv forstår rasjonelt at dette er et svakt argument, men den rasjonelle delen viker for den følelsesmessige responsen. Den emosjonelle responsen på et bilde på Instagram er veldig sterk. Denne responsen (ikke differensiert) overoppheter personen, og ideen om virkeligheten hans blir polarisert. Som et resultat blir verden flat. Det er som en tilbakerulling av en nyere grafikkmodell til en eldre, hvor alle figurene er flate og dårlig tegnet. Det er bare to farger i den: hvit og svart, vellykket og mislykket, sterk og svak, god og dårlig Psyken tyr til å slippe ut damp på alle mulige måter. Og den raskeste måten å løse motsetningen som har oppstått mellom lyst og evner, er å forestille seg at noen i utgangspunktet var heldig, alt kommer lett for ham. Eksempel: En person gjorde et forsøk, mislyktes og ble opprørt. Men han ble ikke i dette øyeblikket da følelsen hans dukket opp, men hoppet ut av den, og avbrøt dette øyeblikket av å være her og nå med sine ubehagelige opplevelser. For dette har vi en universell måte - å flytte til et annet nivå av generalisering. Personen bestemmer seg for å se på situasjonen fra en annen avstand. Universell, eller litt smalere - fra nivået til en eller annen gruppe mennesker, forent etter alder eller kjønn. For eksempel sier en slik person: alle kvinner på min alder vet hvordan og elsker, men jeg vet ikke hvordan og elsker ikke, så jeg tar feil, en fiasko. Eller alle menn på min alder har allerede slik og slik suksess bak seg, men det har jeg ikke, så jeg er ikke noe av meg selv, en svekkling Det vil si at det å leke «mens andre har» er en slags bedøvelse, for å ikke å oppleve skuffelse, at noe ikke fungerte i øyeblikket der det ikke fungerte. Forskyvningen av affekt fra stedet der den oppsto til global misnøye med verdens struktur. Det er ikke min feil, men måten verden fungerer på Når du først har kommet til et høyere generaliseringsnivå, er det mye vanskeligere å gå tilbake til situasjonen og fortsette å utforske denne situasjonen der noe ikke fungerte ligger gjennom å ødelegge myten om at det finnes disse andre, for hvem alt i utgangspunktet er enkelt. Denne myten blir ødelagt ved å skjerpe kontakten med disse menneskene Når en person lærer feil side av denne suksessen, lærer han hvor mye innsats som ble lagt ned for å sikre at personen havnet der han endte opp, hva personen ofrer for dette - at i. en situasjon med ekte, og ikke avbildet suksess, dette timer som legger opp til mange års arbeid. Det unike med denne vellykkede mannen er at han legger ned den konstante innsatsen som er tilgjengelig for ham. Og han er vant til å gjøre dette, og anser det som normen. Han anser konstant arbeid i sonen der han får resultater som normen Etter at han klarer å avlive myten om enkel suksess som en skjebnegave, kan en person vende tilbake til seg selv. Til sin nåværende mikrosituasjon, der han opplever seg selv som en fiasko, beseiret. Ved å ha et ekte bilde av andre, kan han stole på dem for å forbli i situasjonen der han opplever ubehagelige følelser. For ikke å ignorere dem, finn den beste måten å fortsette bevegelsen på Myter om makt: Del 1, Del 2, Del 3* Instagram tilhører selskapet Meta, som er anerkjent som en ekstremistisk organisasjon i Russland..