Welke resultaten kan ik van de therapie verwachten? Dit is de belangrijkste angst en de belangrijkste vraag van alle cliënten: wat zijn de resultaten en zullen die er bijvoorbeeld zijn? Een accountant ziet zijn resultaten bijvoorbeeld in cijfers, hij heeft rapporten, tabellen, normen, een fitnesstrainer laat deze zien. na metingen, en een psycholoog? 🤷‍♀Op het gebied van psychologische begeleiding kunnen de resultaten niet worden “aangeraakt”, “gewogen”, “berekend met een toenemend evenwicht”... U kunt alleen testen en diagnostiek uitvoeren, maar in de praktijk wordt dit zelden gebruikt, alleen voor het trekken van conclusies, want om betrouwbare gegevens te krijgen, moet de cliënt heel veel tests ondergaan, de psycholoog moet heel veel tests verwerken, in het algemeen is dit in de adviespraktijk niet aangeslagen. Dus wat is het resultaat en hoe kun je het meten? Ten eerste kan het resultaat in de psychologie worden gevoeld door je ervaringen uit het verleden te vergelijken met het heden: voordat je je druk maakte, trilde, maar nu is er kalmte, rust, een gevoel van volheid en integriteit! Ten tweede, let op tijdens reflectie: of beter gezegd, merk op dat je bent begonnen met zelfreflectie, verken je innerlijke wereld, reacties, gedachten, gevoelens, en op basis van deze richtlijnen bouw je je gedrag op. Ten derde: houd de kwaliteit van uw relaties met anderen bij. Relaties veranderen, zoals elk systeem, als gevolg van veranderingen in welk element dan ook. En als er iets in uw systeem is veranderd, is dat met een reden. Vroeger zei ik bijvoorbeeld ‘nee’ en schaamde me ervoor, nu zeg ik het, maar het antwoord is begrip en instemming. Ten vierde: de vaardigheid verwerven om me op jezelf en je behoeften te concentreren: voorheen wist ik niet eens dat ik na het werk 15 minuten in stilte wilde zijn, en pas daarna het avondeten wilde koken en met de kinderen wilde spelen. Ten vijfde kan het resultaat worden uitgedrukt in onverwachte ‘bonussen’ in de vorm van hogere inkomsten, het verliezen van extra kilo’s, het maken van nieuwe kennissen, enz. En soms komt het voor dat je, om het resultaat op te merken, jezelf een heel andere vraag kunt stellen: waar ben ik mee gestopt? en andere resultaten die niet altijd bekend zijn in hun formuleringen, alleen beschikbaar voor een specifieke klant, die overeenkomt met een specifiek verzoek. Kom en krijg je resultaten! Welnu, de vraag hoe is het antwoord, het enige dat overblijft is het beantwoorden van de vraag wanneer! Ook hier is alles heel individueel. En het hangt van veel factoren af: ▶Als de klant helemaal aan het begin van zijn probleem staat, kan alles heel snel worden opgelost, letterlijk in 1,2 vergaderingen. ▶hoe klaar de cliënt is voor intern werk: als hij een magische pil van een psycholoog verwacht, zodat hij alles voor hem zal doen, dan zal het resultaat natuurlijk langer moeten wachten, ik denk dat je zelf alles begrijpt de cliënt bevindt zich in: als we ons nu in een “lage” toestand bevinden: apathie, ernstige depressieve stemming, moedeloosheid, en over het algemeen al heel lang niet meer in de hulpbron zijn geweest – dit vertraagt ​​ook het behalen van resultaten. ▶ Opleidingsniveau van een psycholoog: als je iemand tegenkomt die 3 video's op YouTube heeft bekeken en zichzelf al een 'psycholoog' noemt, over welke termen en resultaten kunnen we dan praten? Zoals je kunt zien: het onderwerp is vrij breed en interessant. En het belangrijkste dat ik in dit bericht wilde overbrengen, is dat resultaten en timing individueel zijn. Omdat we allemaal verschillend zijn en de situaties/verzoeken dus ook anders zijn❤was het interessant? Laat het me weten in de reacties of reposts ❤