Mens det er karantene i verden, og flere og flere av landets befolkning bevisst går inn i sosial isolasjon, noe som betyr at vi blir hjemme med våre familier, barn, og oss selv, flyttet til et online kommunikasjonsformat med resten av verden. Dette er en realitet som vi tidligere bare så i apokalyptiske filmer. Og dette tvangstiltaket for å bli hjemme kan aktualisere alle vanskelighetene som fantes i forholdet mellom familiemedlemmer, og som tidligere ikke kunne løses - ved å gå på jobb, reise, drive med idrett og andre sosiale midler. I dagens situasjon vil alle disse vanskelighetene i forhold forverres, inkludert på bakgrunn av ekstern angst i verden (virus, dollarkurs, lukkede grenser, etc.) La oss ta en objektiv titt: Det lukkede rommet til en leilighet, en hus Tilstedeværelsen av alle familiemedlemmer i et felles område samtidig Økt belastning på matlaging og rengjøring av rommet Behovet for å organisere alles rom for å kunne jobbe, studere, leke, slappe av osv. Begrensning av bevegelse i rommet. individuell følelsesmessig tilstand for hvert familiemedlem Den generelle følelsesmessige bakgrunnen i familien Tilstedeværelsen av en stor mengde tvungen fritid med et begrenset antall ting å gjøre ting du kan gjøre Du kan fortsette og fortsette. Men jeg tror den generelle betydningen blir tydelig for deg, nemlig: vi må på en eller annen måte klare oss og være sammen i en ganske lang periode. Og hvis alt er bra i familien, familiemedlemmer vet hvordan de skal forhandle, være moderat autonome og interessert i å tilbringe tid sammen, og respektere hverandres grenser og behov, vil denne tiden bli mottatt med entusiasme og vil passere med glede. Men hvis det er skjulte konflikter, uenigheter eller klager i familien. Der arbeid ofte er en flukt fra å løse langvarige problemer i familien, kan en slik tvungen isolasjon fungere som en detonator. Og blir til en kollektiv redsel, hvis konsekvenser kan sammenlignes med risikoen for å bli syk. Hvordan forberede og bruke tiden sammen lønnsomt, eller overleve fredelig? Ny situasjon – nye avtaler! Hold et familieråd med alle familiemedlemmer. Ta en felles beslutning om hvordan dere skal bo sammen i denne tiden. Dette er som handlinger i en nødsituasjon (nødsituasjoner). Alle tidligere avtaler er ikke lenger gyldige, vi går over til ny driftsmodus. Og hvis du ikke hadde disse avtalene før, er det nå på tide å begynne å prøve å leve på en ny måte. Hva er viktig å være oppmerksom på under slike diskusjoner: Hvert familiemedlems mulige deltakelse, etter beste evne og evne, i hjemmets generelle ansvar. Kjære kvinner (jeg bekymrer meg oppriktig mer for dere) – involver flere av barna og partnerne deres i husarbeid, belastningen øker, og dere trenger ikke gjøre det alene! Del ansvar og ansvar. Fordel ansvarsområder etter ukedag, eller tid på dagen, tildel personer på vakt etter dag og ansvarsområde (rengjøring av kjøkken, matlaging, rydding av rommene osv.). Tid sammen med partneren din – diskuter hva du har planlagt lenge! Del nyheter som du ofte ikke har tid til i arbeidsukene. Eller gjør noe enda mer interessant :-) Tid for barn, spill, å se sammen, diskusjoner. Og følg denne planen. Tid for deg selv: hobbyer, ligge i stillhet, være alene eller chatte med venner osv. Ikke vær redd for å uttrykke dine behov og viktigheten av å møte dem, selv nå. Selv om vi alle er sosiale skapninger, kan vi fortsatt trenge tid (i ulik grad for alle) til å være alene, selv hjemme. La denne tiden bli tatt med i den generelle familieplanen for hvert familiemedlem, og alle behandler det med respekt. Følg inngåtte avtaler, både andres og dine egne planer. Ikke gi opp ditt - tross alt bryr du deg så mye om andre fordi du trenger tid til å komme deg, og.