Fra forfatteren: Artikkelen ble skrevet basert på materialet fra opplæringen "Happy Thinking" og publisert på nettstedet www.treningi.me 01/10/2011 Da jeg var en liten jente, Jeg ble alltid overrasket over voksne som ønsket en venn på alle høytider lykke til en venn. Det hadde vært fint om vi ønsket oss leker, mer godteri, gode venner, å gå sammen med foreldrene våre i fornøyelsesparken... Lykke er ingenting, tenkte jeg da jeg var 16 år. Det er selvfølgelig en følelse av lykke, men den er så kortvarig at du må ønske deg noe mer viktig! Elsker for eksempel hyggelige overraskelser Hvor glad jeg er! Jeg tenkte i en alder av 30, våknet om natten av skrikene fra datteren min og sønnen min og ikke visste hvem jeg skulle roe ned først. Temaet lykke kommer ofte opp i mitt profesjonelle arbeid. - Jeg føler meg ikke glad. Med mindre noe bra skjer uventet. Men lykkefølelsen kommer bare i 5 minutter, og så føler jeg meg ulykkelig igjen. Mitt ønske, som jeg gjerne vil jobbe med, er å føle lykke, sier Marina på treningen, som sist helg besøkte Praha med sitt barn og barnepike, som ble tatt med til treningen av sin personlige sjåfør. Og mannen min, til tross for alle historiene om rollen til en husmor i livet til en rik mann, bærer ham i armene hans "Og jeg er glad," sier Yulia. Veldig! Jeg har fire fantastiske barn, vi bor sammen med foreldrene mine, som hjelper meg med barna, i en 1-roms leilighet. Nylig klarte jeg å finne en god jobb som salgsassistent i en barnebutikk og nå til sommeren skal vi alle på sjøen for første gang. Nei, målet mitt for neste år er ikke å kjøpe leilighet. To av pappaene våre har allerede flyktet fra oss og jeg vil gjerne finne en tredje. Da ler han så mye at han smitter hele gjengen med latter. Fordi hun kanskje ser den lykkeligste ut av de som er samlet.4. I dag, arbeid med din lykke 4.1 Bestem først hva du trenger for å være lykkelig. For noen er dette en stor kjærlig familie og et landsted, for noen en fantastisk karriere og en Lexus, for andre, deres egen virksomhet og en vakker kvinne i nærheten... Bestem parametrene for din lykke glad er også et mål. Og for å nå målet, må du se det, kjenne det. Bestem selv hva din lykke består av. Jo flere parametere og egenskaper du finner, jo klarere vil målet ditt være og jo lettere blir veien til det. Gjør det til en regel å sjekke listen med jevne mellomrom, og etter hvert som du implementerer den, kryss av noe og legg til noe. Se hvor mye av denne listen du implementerer i livet ditt. Hvis du skjønner lite, hva er det som stopper deg? Sjekk hvordan du kan gjøre det som gir deg glede. Kanskje du for dettes skyld må gi opp noen kjedelige og uinteressante ting. Endre livsstil? Eller tanker Hvis du ikke kan bestemme deg, husk deg selv som barn? Hva ga deg lykke? Hva siktet du til? Hva var det du ville? Hva drømte du om? og start med de første punktene på listen din.4.2. Lag en liste over handlinger for å oppnå din lykke Hver dag, implementer de målene hvis oppnåelse gjør deg lykkelig, men gjør det. Hver dag, fjern eller endre hindringene som står i veien for lykke Som en stor sa: Beveg deg mot drømmene dine. Gjør drømmen din til virkelighet! Gå til henne! Kan du ikke gå til henne? Kan du ikke krype til henne? Legg deg ned og legg deg i drømmenes retning Begynn nå når ferien kommer2. Når en venn godtar å hjelpe 3. Når får jeg tilleggsutdanning4. Når jeg sparer nok penger5. Når jeg føler meg klar 6. Når inspirasjonen slår til7. Da jeg leste denne boken8. Når skal jeg kjøpe en ny datamaskin9. Når jeg er ferdig med avhandlingen 10. Når de får meg11. Når jeg forstår hva jeg vil 12. Når jeg vinner en million13. Når barna vokser opp14. Når jeg ser skilt 15. Da jeg ble uteksaminert fra college16. Når jeg finner den rette personen17. Når tar den økonomiske krisen slutt? Når jeg finner ut av meg selv19. Da jeg sluttet 20. Når klokkespillet slår 21. Når jeg blir eldre 22. Når en mulighet byr seg23. Når vil det endre segøkonomisk situasjon24. Når jeg oppdager mitt kall25. Når skal de forstå meg26. Når jeg håndterer de nåværende problemene27. Når jeg forbedrer helsen min28. Når krisen kommer29. Når jeg er ferdig med kursene for prestere30. Når finner jeg en forretningspartner31. Når anerkjennelse kommer32. Når skal jeg flytte 33. Når jeg forstår at dette ikke kan fortsette lenger34. Når alle lar meg være i fred35. Når jeg lager en plan36. Når vil jeg forbedre mitt personlige liv37. Når får jeg lån38. Når jeg blir pensjonist39. Når jeg leser denne siden40. En dag...Når skal du implementere det som gjør deg glad? 5. Vær takknemlig for deg selv (du er flott! Bare tenk: du er født, oppvokst, oppnådd så mye!), Livet, Universet, Gud, Andre mennesker. Vær takknemlig for det du har. For det som ikke er der og kan oppnås, for leksjonene de gir deg, for mulighetene, selv noen ganger i dekke av problemer Det var en gang en guru, en klok og hellig mann under en palmetre på kysten. Det var det eneste palmetreet på denne bredden. Hver kveld kom han og underviste til folk som ville høre på ham. Han lærte dem hvordan de skal leve i denne verden, hvordan de skal akseptere hindringer og vanskeligheter i denne verden, hvordan de skal akseptere denne verdens gleder og sorger, og hva en person skal gjøre på samme tid. Denne gamle læreren samlet elevene sine hver kveld og hva - fortalte han dem under denne palmen, helt til en av elevene hans løftet hodet opp og så at på toppen av dette palmetreet var det en enorm stein. Han var veldig interessert i dette. Han ville vite hvem som kunne klatre til toppen og plassere denne enorme steinen der. Han spurte guruen sin: "Lærer!" Hvorfor er det en stein på dette palmetreet Da han stilte dette spørsmålet, begynte guruen hans å gråte? Tårene rant fra øynene hans i bekker. Så sa han: "Denne steinen og dette palmetreet forandret livet mitt." , hvilke store prestasjoner jeg ville oppnå.» Jeg vil oppnå det. Samtidig er ambisjoner alltid ledsaget av misunnelse. Jeg var sjalu på andre som oppnådde noe i livet deres. Jeg var sjalu på alt som var rundt meg. Til alle som vokste opp med meg og prøvde å oppnå noe. Jeg lagret svart misunnelse i hjertet mitt. På den tiden var det en hel skog av palmer på denne bredden, jeg kom hit til havbredden. Og så så jeg denne palmen, som på den tiden var veldig ung, som meg. Denne palmen vokste veldig kraftig oppover, og hver dag, når jeg kom til kysten, så jeg hvordan den rettet opp brystet, skuldrene. Og en dag tenkte jeg: «Hvorfor vokser hun? Hva tenker hun om seg selv?» Jeg bestemte meg for å stoppe henne. Jeg fant en diger stein og plasserte den på toppen av denne palmen slik at den ikke lenger skulle vokse, slik at den ikke skulle late som om den var Gud vet hva. År gikk. Jeg dro til byen. I byen møtte jeg mange mennesker og mange ulykker. I byen prøvde jeg å bevise for alle at jeg var den smarteste, den beste, den vakreste. Ingen trodde det. De slo meg fra alle kanter, jeg kjempet tilbake. Etter mange, mange år slått jeg tilbake til landsbyen min. Slått ned, men aldri klokere Da jeg kom tilbake til landsbyen min, kom jeg til havkysten, og jeg så ikke et eneste palmetre. Jeg kom tilbake til landsbyen og spurte hva som skjedde. Folk fortalte meg at det for noen år siden var en enorm orkan som ødela alle husene og rykket opp alle palmene. Bare ett palmetre overlevde, som viste seg å ha veldig dype røtter. Hun ble værende på denne bredden, alle de andre ble rykket opp av orkanen. Et palmetre som noen plasserte en stor stein på toppen. Jeg løp bort til palmetreet og så akkurat den som jeg en gang hadde misunnet, og som jeg ville forstyrre ved å legge en diger stein oppå den. Denne palmen ble veldig høy, og på toppen av den lå den enorme steinen. Jeg sto under denne palmen, og i det øyeblikket hørte jeg stemmen hennes. Under suset fra bladene sa hun: Tusen takk! Når du tar på.