Podczas spotkań z psychologiem klienci mogą okazywać różne emocje: złość, urazę, smutek, poczucie winy (patrz lista podstawowych emocji: https://www.b17.ru/go_2oo). Emocje te mogą mieć różną intensywność, np. irytacja - złość - złość to wściekłość. Skąd się biorą? Czy psycholog, z którym klient spotyka się po raz pierwszy, rzeczywiście może wywołać tak silne emocje? Oczywiście nie. Emocje te pojawiły się u klienta dawno temu, prawdopodobnie już w dzieciństwie, a psycholog w jakiś sposób przypomniał mu osobę, która kiedyś budziła podobne emocje. W psychoanalizie zjawisko to nazywa się przeniesieniem. (więcej o przeniesieniu możesz przeczytać tutaj: https://www.b17.ru/go_2oq) Emocje, które pojawiły się wcześniej, a które klient kumulował przez całe życie, wylewają się na psychologa. Przykład z prawdziwego dialogu. - Uważam, że rodzice powinni zapewnić dzieciom edukację, aby dziecko mogło zarabiać na życie dzięki swoim kwalifikacjom. Klient: - Uważasz mnie za skończonego głupca i niewykształconego? A tak przy okazji, mam wykształcenie. Rodzice zapłacili. Dlaczego myślą, że jestem głupi i niewykształcony (zły)? Psycholog nie mógłby wiedzieć, że klientka posiada wykształcenie, gdyby ten o tym nie napisał. Psycholog jedynie sprowokowała emocje, które pojawiły się u klientki; ona nie była ich przyczyną. Emocje te pojawiły się znacznie wcześniej, a psycholog dołożył ostatnią kroplę do przepełnionego wiadra klienta. Co zrobić w takiej sytuacji, jeśli klient ma emocje w rozmowie z psychologiem, trzeba o tym porozmawiać. Omów, kiedy i w jakich sytuacjach podobne emocje pojawiły się w przeszłości. Jakie myśli pojawiają się w głowie (myśli automatyczne). To właśnie myśli automatyczne (B) powstają w odpowiedzi na sytuację (A), które prowadzą do pojawienia się emocji (C). Jest to dobrze znany wzór ABC twórca racjonalno-emocjonalnej terapii behawioralnej, Albert Ellis. Jeśli rozważymy bardziej szczegółowo emocję złości - złość, to zwykle pojawia się ona w odniesieniu do bliskich osób. Gniew ma zasadniczo na celu ukaranie sprawcy, aby go do tego zniechęcić. Złość ma na celu zmuszenie innej osoby do działania, które uważam za słuszne, czyli w istocie jest chęcią podporządkowania drugiej osoby moim zasadom. Bardziej wnikliwa analiza metodą REBT pozwala zidentyfikować te zasady życia, zastanowić się, na ile są one adekwatne do sytuacji, czyli funkcjonalne dla klienta. Zidentyfikuj szkodliwe zasady, które uniemożliwiają klientowi życie i popraw je. Nie „uciekajmy” od przeniesienia, pracuj z nim lepiej i efektywniej!