I dag tilbyr markedet for psykologiske tjenester ganske mange typer trening om de mest presserende temaene i livet vårt. Informasjon om opplæring finnes på Internett, på profesjonelle nettsider til psykologer, for eksempel Selvkunnskap, B17 og andre. Men ikke alle psykologer registrerer seg på dem og legger ut informasjon. Du kan også få informasjon om treningene som gjennomføres i sentrene og direkte fra psykologene selv. Og da dukker det opp logiske spørsmål: hva er trening, hva slags treninger finnes, hvilke kriterier kan legges til grunn ved valg av opplæring «trening» kommer fra det engelske «trening» og har en rekke betydninger: forberedelse, trening, trening osv. Trening i den mest generelle forstand betraktes som et sett med forskjellige teknikker og metoder rettet mot å utvikle visse ferdigheter og evner hos en person innenfor rammen av gruppepsykologisk arbeid med mennesker. Det finnes ulike typer trening: personlig veksttrening, ferdighetstrening, psykoterapeutiske grupper, bedriftstrening, treneropplæring, kommunikasjonstrening. Hver av de oppførte treningene har sine egne mål, mål og verktøy for å oppnå dem. Men de er alle forent av en nøkkelide - bruken av fenomenet gjensidig påvirkning av deltakerne (såkalte horisontale forbindelser) for å oppnå suksess i deres trening og personlige endringer. Derfor er det viktig å bestemme hvilke personlige mål du velger trening for. Hvis du for eksempel ønsker å bli mer selvsikker, vil det være nyttig for deg å delta på personlig veksttrening, hvis du ønsker å håndtere dine følelser, forhold til andre eller femininitet, psykoterapigrupper, og hvis du trenger å lære hvordan du markedsfører dine tjenester, salgstrening Treneren – lederen av treningsgruppen – organiserer målrettet påvirkning. Metodene han bruker i gruppearbeid har et uttalt psykoteknisk potensial. Dette betyr at de er i stand til å få til tiltenkte endringer hos deltakerne. Deltakerne tilegner seg for eksempel ferdigheter i å snakke offentlig. Men hvorvidt det vil skje endringer hos deltakerne avhenger ikke bare av profesjonaliteten til treneren og hans innflytelse. Det som er viktigere er din lyst, aktivitet og engasjement i opplæringen og vilje til å jobbe for å nå det uttalte målet, men i prosessen med å velge en opplæring er det viktig å ta hensyn til hvem som skal gjennomføre den, om den. trener har en høyere psykologisk utdanning, hvilke kurs, spesialiseringer han bestod. Spør i hvilket psykologisk felt spesialisten har jobbet og hvor lenge. Foredragsholderen bruker for eksempel systemiske familiekonstellasjoner, eller er gestaltterapeut, eller psykodramatiker, eller er dyktig i transaksjonsanalyse, etc. Slå opp informasjon om denne retningen i litteraturen eller på Internett, eller spør arrangøren eller programlederen om funksjonene til metodene og teknikkene i retningen som brukes. Dette vil hjelpe deg mer nøyaktig å formulere dine forventninger fra treningen og gjøre ditt valg. Så en psykodramatiker vil be deg om å spille ut en vanskelig situasjon, og en gestaltterapeut vil legge mer vekt på følelsene dine overfor den. Les treningsannonsen nøye. Det er viktig at tema og innhold samsvarer med hverandre. Vær forsiktig hvis du blir tilbudt veldig raske og drastiske endringer i livet ditt. Hver av oss er individuell, vi har alle vårt eget livstempo og reaksjoner, så dette er umulig. Dette er bare et reklamestunt. Enhver endring tar tid Les anmeldelser om treningen, hvis det ikke er første gang, om treneren. Hvis programleder og arrangør har annonsert en presentasjon av denne opplæringen, delta. Hvis det er en reklamevideo, et gratis introduksjonswebinar, se den. Vær oppmerksom på moderatorens arbeidsstil, detaljene i interaksjonen hans med deltakerne og følelsen av komfort. Treninger skiller seg fra forelesninger og involverer aktive former for samhandling mellom foredragsholder og deltakere gjennom bruk av diskusjoner, diskusjoner, rollespill, øvelser, kreative oppgaver, sirkeløkter i henhold til oppgitt.