Så det offisielle bruddet skjedde. Og hvis det tidligere fortsatt var håp dypt i sjelen min om at alt skulle bli bedre, ville uenigheter og problemer forsvinne som en vond drøm, men nå er alle broer brent og vi må gå videre med livene våre. Men hvordan leve hvis det er håpløs melankoli i sjelen din og fremtiden vises i svart hver gang du prøver å forestille deg din videre eksistens uten ham? Ja, han er en skurk og en forræder som ikke satte pris på din omsorg og kjærlighet, forsømte deg og ødela familielykken du så nøye dyrket. Men hvor vil slike tanker og opplevelser føre deg? Uansett hvor hardt du prøver, er det umulig å umiddelbart glemme ikke bare det dårlige, men også alt det gode som skjedde mellom dere. Og tanken kommer om ens egen skyld i det som skjedde, selvpisking begynner og som et resultat depresjon. Hvordan unngå dette og overleve perioden etter skilsmisse uten å skade deg selv? La meg gi deg noen korte og, selvfølgelig, langt fra fullstendige råd om oppførsel i en slik situasjon. Først, la oss huske at dere fortsatt ser hverandre ofte. Enten fordi det er nødvendig å bli enige om deling av eiendom, eller – det som er enda vanskeligere – du fortsetter å bo i samme leilighet, i påvente av en avgjørelse om bytte eller et annet alternativ. Og på hvert møte hører mange: "Gud, så glad jeg er over den nyvunne friheten og frigjøringen fra dine påstander, innfall, uoppmerksomhet, kulde i sengen osv. (velg den du trenger)." Et annet alternativ: "Vel, du er glad, du ødela familien din, nyt friheten din, jeg skal se hvordan du lever uten meg ...". Det kan være mange alternativer, men det er verdt å huske at alle uttalelsene hans bare har ett mål. Å innpode deg en følelse av skyld og usikkerhet om fremtiden, og samtidig bli gjennomsyret av lidelsens energi. Jo verre du føler deg, jo bedre føler din ekspartner det. Og her vil jeg gi det første rådet. Ikke skynd deg med å motsi og starte et motangrep. Det er akkurat dette de forventer av deg, for å få en grunn til å slå enda hardere. Gjør et ukonvensjonelt trekk. «Ja, kjære, jeg er også glad for at du ble kvitt den uutholdelige meg. Nå vil livet ditt bli bedre og du vil endelig finne lykke. Jeg er så glad for dette! Eller: "Selvfølgelig, kjære, alt er min feil, men nå kan du bygge livet ditt slik du vil og fortjener!" Jeg håper poenget er klart. Det er ingen grunn til å begynne å krangle. Avvæpn ham, få ham til å tro at offeret i denne situasjonen, som det viser seg, ikke er deg i det hele tatt. Jeg forstår at dette er vanskelig og ubehagelig. Harme bobler i brystet mitt og jeg vil virkelig si stygge ting til ham. Men da blir resultatet annerledes. Du vil motta en ekstra porsjon fornærmelser og fornærmelser, en annen grunn til lidelse, og det er dette vi bestreber oss på å unngå. Husk at det er en stor skuespillerinne i hver kvinne og bruk denne egenskapen til det fulle. Deretter er det verdt å snakke om drømmer og planer for fremtidig liv. Nesten alle kvinner umiddelbart etter en skilsmisse begynner å legge planer for deres fremtidige eksistens og er sjokkerte over å se at alt ikke er rosenrødt i det hele tatt. Det videre livet virker kjedelig og håpløst, det er ikke noe håp om en god fremtid, og er ikke forventet. Og her kommer vi til neste tips. Planlegging for en fjern fremtid umiddelbart etter en skilsmisse er en absolutt fåfengt og til og med skadelig aktivitet. Det er bedre å fokusere på små gleder som vil gi deg positive følelser her og nå. Bytt bilde, inviter gjester, gå på kino eller teater, sitt med vennene dine på en kafé. Ta en pause fra dystre tanker, vær deg selv, din elskede, du fortjener det. Tross alt, å overleve en skilsmisse og komme ut av den med hevet hode er ikke noe alle kan gjøre, men du gjorde det, som ære og ros tilkommer deg. En annen sak som kvinnen prøver å løse så raskt som mulig er boligdelingen. Hun har det travelt, godtar alle alternativer, bare for å finne sitt eget rede. Men partneren din er kategorisk uenig, og føler ditt ønske om å raskt kutte denne knuten, prøver å ta så mye som mulig for seg selv og litt mer. Mitt råd til deg er ikke forhast deg. Å se hvordan du nyter livet (se tips #2) og ikke.