Als je over emoties praat, is verveling meestal het laatste wat mensen zich herinneren. Terwijl ze een echte plaag is van succesvolle mensen. De ervaringen van een verveeld persoon zijn inderdaad niet erg levendig, en de reden daarvoor is wat ‘niet sociaal aanvaardbaar’ wordt genoemd. Verveling heeft nog geen vaste plaats gevonden in de classificatie van emoties; sommigen schrijven het toe aan emotieloze toestanden, anderen aan negatieve emoties. Andere onderzoekers ontkennen zelfs dat het een onafhankelijke plaats inneemt in de classificatie van emoties. Alleen schrijvers en filosofen zijn het er relatief unaniem over eens dat verveling een van de grootste ondeugden is. In het dagelijks leven ervaren we verveling als iets onaangenaams: ‘Ik heb last van verveling’, zeggen ze dan. Maar laten we een definitie geven. Verveling is een emotie die optreedt wanneer de hersenen niet worden beïnvloed door significante stimuli en verstoken blijven van de noodzakelijke stimulatie. Dit is een toestand waarin de lucht plotseling zowel zuurstof als koolstofdioxide bevat, die we nodig hebben om te ademen. Daarom kan niemand verveling weerstaan. Schopenhauer merkte op briljante wijze op: “de mensheid haast zich tussen behoefte en verveling.” En nadat hij ternauwernood aan de ene is ontsnapt, valt hij onmiddellijk in een andere, enzovoort in een cirkel. Voor degenen die erin slagen de behoefte te vermijden, ligt verveling bij elke stap op de loer. En dan beginnen ze te verliezen wat ze hebben ontvangen en raken ze weer in nood. Strikt genomen is dit het meest effectieve recept om verveling te bestrijden: grote problemen. Externe prikkels worden krachtig en de verveling verdwijnt. Je moet tenslotte op de een of andere manier eruit komen, uit de situatie komen. Maar hoe te leven zonder in grote problemen te komen? Creëer ze zelf! Het resultaat is een soort gecontroleerde problemen. Wat is dit? Het eenvoudigste is om naar school te gaan en een nieuwe, complexe vaardigheid te leren. In dit geval maakt het niet uit of het een intellectuele of een motorische vaardigheid is. Studeer Chinees, beheers een complexe dans of paardrijden - het maakt niet uit, het belangrijkste is om de situatie te veranderen. Creëer omstandigheden waarin u zich incompetent voelt en gedwongen wordt al uw reserves aan te wenden om de situatie te corrigeren. Maar hoe zit het met positieve prikkels? Ze helpen ook de verveling te verlichten, maar helaas niet voor lang. Daarom hebben we nog steeds problemen nodig en de negatieve emoties die ze veroorzaken, het is als koolstofdioxide in de lucht, het herinnert ons eraan dat het tijd is om uit te ademen. Het is algemeen aanvaard dat verveling voortkomt uit het gebrek aan externe indrukken en interessante mensen. Maar dit is een misvatting. De bron van verveling is in de eerste plaats interne leegte, het gebrek aan interne veranderingen in een persoon, een stop in de ontwikkeling. Daarom praten we over de noodzaak om te groeien en te ontwikkelen. Hoe intens je emotionele ervaringen op dit moment ook zijn, je moet begrijpen dat dit tijdelijk is. Als een emotioneel significante stimulus zowel kwalitatief als kwantitatief niet verandert, wordt deze na enige tijd neutraal. Een mens raakt aan alles gewend: armoede, fysieke straffen, beledigingen, enz. Het wennen aan stimuli die positieve emoties oproepen, gebeurt zelfs nog sneller. Vanwege het bovenstaande is de belangrijkste voorwaarde voor geluk constante ontwikkeling, zelfverbetering en verrijking van iemands spirituele leven. Grote levensdoelen die al deze processen gerichter en bevredigender zullen maken. Vóór dit alles neemt de verveling af.