Hoe wordt u een gelukkig mens? Vergroot uw zelfwaardering! Een vaak geciteerde bijbeltekst zegt: ‘Heb je naaste lief als jezelf.’ Waarom lezen we deze regels zo onoplettend? Laat nu alles achter wat je doet, concentreer je op deze zin en beantwoord de vraag: "Hoeveel hou je van jezelf?" Houd je helemaal niet van jezelf? Heeft het antwoord u van streek gemaakt? Wees niet boos, een laag zelfbeeld is een epidemie van de mensheid. De redenen voor een laag zelfbeeld liggen altijd in de diepten van het onbewuste. En de gevolgen ervan zijn verschrikkelijk, omdat het de oorzaak is van al onze mislukkingen in sociale interactie. Terwijl mensen met hetzelfde vaardigheidsniveau (en zelfs minder verdienstelijke) allerlei bonussen ontvangen, sta jij ongemakkelijk aan de zijlijn en vraag je je af waarom je wordt onderschat. Maar zodra iemand je prestaties prijst, zul je antwoorden: "Nee, nee, niets bijzonders!" En dit is jouw niveau van zelfwaardering. Houd jij je aan de algemene misvatting dat van jezelf houden iets voor egoïstische mensen is, en ben jij dat niet? Dan blijkt dat alleen egoïsten van hun buren houden, en jij behoort niet tot de filantropen. Hoe dan ook, het probleem is acuut en moet worden opgelost! Hoe kun je gelukkiger worden? Om een ​​waardige beloning te ontvangen voor je werk, materieel of emotioneel, moet je je persoonlijkheid met veel respect en liefde behandelen. En om van jezelf te kunnen houden, moet je eerst je gevoel van eigenwaarde vergroten. Het is tijd om de vicieuze cirkel te doorbreken. Hoe het gevoel van eigenwaarde vergroten? We zullen hard moeten werken. En allereerst: vergeef jezelf voor alle onvolkomenheden. Je hoeft niet iedereen zonder uitzondering tevreden te stellen. Door je eigenwaarde te ontwikkelen, kun je gelukkiger worden omdat je niet langer afhankelijk bent van de negatieve meningen van anderen. 1. Zoek iets om jezelf voor te prijzen. Schrijf een lijst van al je goede eigenschappen, goede daden, prestaties en zelfs de kleinste overwinningen. dit is een geweldige manier om snel het gevoel van eigenwaarde te vergroten.2. Houd een spaarpot vol beleefdheden bij en plaats daar dankbaarheid, lof en complimenten. Sta jezelf toe goed te zijn, ga ermee akkoord als iemand je prijst. Meestal ontkennen mensen met een laag zelfbeeld ijverig hun deugden en goede daden. Volgens hen is dit allemaal verkeerd, het is toevallig en ze hebben er helemaal niets mee te maken. Veel mensen voelen zich ongemakkelijk en verward als hen wordt gevraagd na te denken over hoe ze van zichzelf kunnen houden. Omdat ouders van jongs af aan bijbrengen: wees niet trots, schep niet op, wees bescheiden, neem een ​​kleiner deel van de taart! Iedereen die meer wil, is slecht! Maar iedereen wil echt goed zijn. En hier is het: een intern conflict dat onze hulpbronnen gedurende ons hele leven opslokt, waardoor we de hoogten niet kunnen bereiken die we verdienen. Daarom is het antwoord op de vraag: "Hoe kunnen we het gevoel van eigenwaarde vergroten?" komt neer op het beantwoorden van de vraag: “Hoe kun je energieker worden?” Je zult een golf van kracht voelen als je bevrijd bent van het schuldgevoel dat je al die jaren vanbinnen heeft gebrand. Het vergeven van ouders helpt bij het verbeteren van een laag zelfbeeld. Denk aan alle goede dingen die deze mensen voor je hebben gedaan en begrijp dat ze werden gedreven door zorg voor je toekomst, gegenereerd door liefde, geschenken en promoties