저자: Olga Marunich 신체 크기와 체중 감량이 왜 그렇게 어려운지에 대해 좀 더 자세히 설명합니다. 우리 몸의 지도는 생후 첫해에 형성됩니다. 우리는 자신을 단지 분자 집합이 아니라 전체 유기체로 느끼기 시작합니다. 일반적으로 이것은 대자연이 자궁에서 우리에게 부여한 세 가지 유형의 인식(신체)에 의해 촉진됩니다. - 촉각 지각(또는 피부 지각이라고도 함) ;- 운동 감각 지각(근육, 관절, 힘줄에 대한 지각) - 전정 기관(공간에서 신체의 지각) 자궁 내 발달 문제(임신 중 산모의 빈혈, 흡연, 영양 부족, 열악한 환경, 스트레스), 분만 문제(질식) 등과 같은 불리한 요인으로 인해 이러한 유형의 인식이 발달이 지연될 수 있습니다. 결과적으로 사람은 공간에서 자신의 신체에 대한 감각이 좋지 않고 조화롭게 움직일 수 없으며 불편 함과 불편 함을 경험할 수 있으며 종종 이러한 불편 함은 물리적 영역에서 감정 영역, 즉 의사 소통 영역으로 이동합니다. 예를 들어, 질식 문제는 유아의 운동 발달에 어려움을 초래합니다. 아이가 배 위로 잘 굴러가지 않고, 거의 움직이지 않으며, 몸을 탐색하지도 않습니다. 어머니는 어떤 식으로든 아이를 돕지 않습니다. 이 경우 촉각 인식이 과도하게 발달할 수 있습니다(이러한 어린이는 특히 낯선 사람이 만지는 것을 좋아하지 않으며 시간이 지남에 따라 접촉을 피합니다). 운동 감각(포만감, 신체 무게에 대한 인식)은 촉각 인식보다 뒤쳐져 전체론적 감각이 뒤떨어집니다. 사람이 자신의 몸을 전체적으로 인식할 수 없으면 올바르게 제어할 수 없으며, 자신의 신체를 제어할 수 없으면 음식은 이 과정을 보상하는 옵션 중 하나입니다. ! 포만감의 요인, 충만의 요인, 몸의 충만감으로서의 음식. 따라서 먹는 사람은 적절한 운동 부족을 과식으로 대체하고 결과적으로 체중 증가가 발생합니다. 당연히 사람이 체중 감량을 계획하면 신체적, 정서적... 심각한 불편함이 발생합니다. 따라서 영양 문제를 해결하기 전에 심리적 상태, 과체중 및 과식으로 인한 신체적 이점을 알아내는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 체중 감량 과정에 평생이 걸릴 수 있습니다! 귀하의 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다! 쓰다!