Terwijl er een quarantaine in de wereld is en een steeds groter deel van de bevolking van het land opzettelijk in sociaal isolement gaat, wat betekent dat we thuis blijven bij onze gezinnen, kinderen, en wijzelf, waarbij we overgaan op een online communicatieformaat met de rest van de wereld. Dit is een realiteit die we voorheen alleen in apocalypsfilms zagen. En deze gedwongen maatregel om thuis te blijven kan alle moeilijkheden actualiseren die bestonden in relaties tussen gezinsleden, en die voorheen niet konden worden opgelost – door te gaan werken, reizen, sporten en andere vormen van sociale werkgelegenheid. In de huidige situatie zullen al deze moeilijkheden in relaties verergeren, ook tegen de achtergrond van externe angst in de wereld (virus, wisselkoers van de dollar, gesloten grenzen, enz.). Laten we objectief kijken: de afgesloten ruimte van een appartement, een huis. aanwezigheid van alle gezinsleden tegelijkertijd in een gemeenschappelijke ruimte Verhoogde belasting bij het koken en schoonmaken van de kamer De noodzaak om ieders ruimte zo te organiseren dat ze kunnen werken, studeren, spelen, ontspannen, enz. Beperking van beweging binnen de ruimte De individuele emotionele toestand van elk gezinslid De algemene emotionele achtergrond binnen het gezin De aanwezigheid van een grote hoeveelheid gedwongen vrije tijd met een beperkt aantal dingen om te doen dingen die je kunt doen Je kunt maar doorgaan. Maar ik denk dat de algemene betekenis je duidelijk wordt, namelijk: we zullen op de een of andere manier het hoofd moeten bieden en voor een vrij lange periode samen moeten zijn. En als alles in het gezin in orde is, gezinsleden kunnen onderhandelen, redelijk autonoom zijn en geïnteresseerd zijn in het samen doorbrengen van tijd en het respecteren van elkaars grenzen en behoeften, dan zal deze tijd met enthousiasme worden ontvangen en met plezier voorbijgaan. Maar als er verborgen conflicten, meningsverschillen of grieven in het gezin zijn. Waar werk vaak een ontsnapping is aan het oplossen van al lang bestaande problemen binnen het gezin, kan een dergelijke gedwongen isolatie een ontsteker zijn. En verander in een collectieve horror, waarvan de gevolgen vergelijkbaar kunnen zijn met het risico om ziek te worden. Hoe kunnen we ons voorbereiden en de tijd samen winstgevend gebruiken, of vreedzaam overleven? Nieuwe situatie - nieuwe afspraken! Houd een gezinsraad met alle gezinsleden. Maak samen een besluit over hoe jullie in deze tijd gaan samenwonen. Dit is vergelijkbaar met het handelen in een noodsituatie (noodsituaties). Alle eerdere overeenkomsten zijn niet langer geldig, we gaan over naar een nieuwe werkwijze. En als je deze afspraken nog niet eerder had, is het nu tijd om op een nieuwe manier te gaan leven. Wat belangrijk is om tijdens dergelijke gesprekken op te letten: De haalbare deelname van elk gezinslid, naar beste vermogen en vermogen, aan de algemene verantwoordelijkheden van het gezin. Beste vrouwen (ik maak me oprecht meer zorgen over jullie) - betrek meer van je kinderen en partners bij huishoudelijke taken, de last neemt toe, en je hoeft het niet alleen te doen! Deel verantwoordelijkheden en verantwoordelijkheden. Verdeel de verantwoordelijkheden per dag van de week of tijdstip, wijs de dienstdoende mensen toe per dag en de verantwoordelijkheidsgebieden (de keuken schoonmaken, koken, de kamers opruimen, enz.). Tijd samen met je partner - bespreek wat je al lang van plan bent! Deel nieuws waar je tijdens de werkweken vaak geen tijd voor hebt. Of doe iets nóg interessanters :-) Tijd voor kinderen, spelletjes, samen kijken, discussies. En volg dit plan. Tijd voor jezelf: hobby’s, in stilte liggen, alleen zijn of kletsen met vrienden, enz. Wees niet bang om je behoeften te uiten en het belang ervan te benadrukken, zelfs nu. Hoewel we allemaal sociale wezens zijn, hebben we misschien nog steeds tijd nodig (in verschillende mate voor iedereen) om alleen te zijn, zelfs thuis. Laat deze tijd in aanmerking worden genomen in het algemene gezinsschema voor elk gezinslid, en iedereen behandelt het met respect. Volg de gemaakte afspraken, zowel de plannen van anderen als die van jezelf. Geef de jouwe niet op - je geeft tenslotte zoveel om anderen omdat je tijd nodig hebt om te herstellen, en.