Van de auteur: Doelen stellen is de basis van effectieve activiteit op elk gebied. Een crisistijd is een bepaalde periode waarin veranderingen plaatsvinden. Soms kunnen we druk bezig zijn met een moeilijke situatie op het werk, of een conflict met ouders, of het verdedigen van een standpunt in een groep vrienden, of een ziekte heeft ons te pakken. , of het rommelen met documenten is al maanden aan de gang. En ik zou graag willen dat alles op dit moment wordt beslist, zodat er een logische keten ontstaat en ons handelen direct tot resultaat leidt. Maar hoe het ook is. Dit gebeurt alleen in films waarin we de personages het grootste deel van hun leven simpelweg niet zien, omdat de regisseur een limiet heeft over hoe lang het hoofdidee kan worden gedemonstreerd. Dus op zulke langdurige momenten, wanneer alles maar doorsleept, wanneer het is heel moeilijk, soms wil je onder de dekens zitten met thee, een tv-serie aanzetten, misschien een glas wijn drinken, en iemand die sterker is naast je zitten en je aanmoedigen. En dit gebeurt ook niet altijd. Dit gebeurt meestal niet. Omdat iedereen dingen te doen heeft, is de deken met thee niet zo warm als het leek, en nadat de aflevering is afgelopen, dringt de realiteit weer binnen: dat er iets mis is, dat er iets moet gebeuren. En je weet gewoon niet meer wat je moet doen. En je geloof is zwak en je kracht is al uitgeput. Om ‘in de gelederen’ te blijven is het belangrijk om het doel te zien. Dit gaat niet over: jezelf 'op de pols slaan' als iets 'niet lukte' - het ging niet zoals je wilde; het eisen van steun en begrip, medeleven en empathie van je partner; Dagenlang huilen; jezelf iets te drinken geven en eten geven, lezen; iets dat kwaad kan, ook al helpt het even. Dat wil zeggen, vergeet gezonde zelfzorg helemaal; vragen als: "waarom heb ik dit allemaal nodig", "waarvoor" - wanneer hun antwoorden nog niet kunnen worden geleerd, wanneer het nog geen tijd is om in een depressie te vervallen; Hoewel dit soms een gewone manier van leven kan zijn - als je stormachtig bent en naar de bodem of naar de oppervlakte wordt geworpen. Dit gaat over: wanneer je kwaad wilt doen - en je zoekt naar een manier zonder jezelf pijn te doen doel is duidelijk en dient als herinnering - waar is dit allemaal voor (hier is het belangrijk om dit doel voor jezelf te stellen, als het niet bestaat: "wat wil ik bereiken aan het einde van het proces?") als er bewustzijn is van mijn eigen afgescheidenheid, is dit mijn leven en mijn taak, mijn doel en mijn pad, in plaats van mezelf uit te schelden omdat er iets mis was - ontstaat er bewustzijn en dankbaarheid voor mezelf voor de ervaring dat dit eindelijk is geleerd; Bewustzijn van iemands machteloosheid en de behoefte aan de hulp van een specialist. Het is belangrijk om in zulke perioden van het leven te trainen, te surfen, op een golf te gaan - en de energie van de golf voor je eigen voordeel te gebruiken: komen “. aan wal” uit de crisis met de opgedane ervaring en vaardigheden. Of je leert op de golf te zijn, of door aan de oppervlakte te komen, heb je de mogelijkheid om een ​​pauze te nemen en terug te keren naar de draaikolk van het proces, en dan uitputting. Heel vaak worden in zulke lange termijnperioden pogingen ondernomen om de situatie onder controle te houden - te snijden of haar verven, het beeld veranderen, de omgeving veranderen, de situatie veranderen. En hier komt alles om de hoek kijken, als het nuttig voor u is en u helpt. Eén ding is belangrijk: het belangrijkste is dat het niet onder invloed is van emoties en dat opwinding niet plaats maakt voor teleurstelling. Om dit te doen, is het belangrijk om te onthouden dat u zich in een complex proces bevindt, dat uw middelen niet oneindig zijn, en dat het belangrijk is om bewust beslissingen te nemen, hoewel u het proces van tijd tot tijd wilt versnellen timen. Het is belangrijk om niet op de storm te wachten, maar te leren leven in de storm en zelfs plezier te hebben. Als mijn artikel nuttig voor je was, klik dan op de knop "bedankt".".