I tidligere artikler har jeg skrevet om bruken av yoga når man jobber med angst. Yoga blir vanligvis omtalt som et middel til å helbrede og styrke sin helse og psyke ønsker. Hvorfor går ikke våre ønsker i oppfyllelse? Yoga gir følgende svar: fordi det er ingen energi til å realisere drømmene dine og oppnå dine mål eller hvilke følelser opplever du å forestille deg, hvordan vil livet ditt endres når du oppnår denne energien? Esoterisk-mystisk yoga er en praksis - det fungerer ikke, alt avhenger av deg, din disiplin og ditt harde arbeid yogapraksis kan gjøres målrettet. For eksempel gjør du yoga i dag for å forbedre helsen din, eller tvert imot, for å slappe av og slappe av Du kan rette denne energien til å oppfylle ønsket ditt, men du må ta hensyn til at oppfyllelsen av ditt ønske ikke skader noen. Ditt ønske må være positivt og miljøvennlig ikke arbeide. Så, trinnvise instruksjoner for å praktisere ønsker 1. Skriv ned ønsket ditt på arket fra null til ti du er på for øyeblikket 3. Forestill deg et bilde av målet ditt. Hvilken størrelse er det et konkret bilde? Er det kaldt eller varmt. Hvordan vil livet ditt endres når du oppnår det? dypt pust. Mens du puster ut, uttal stavelsen "Skinke" ". Gjenta syklusen minst tolv ganger. 5. Se for deg et bilde av målet eller drømmen din. Hvordan ser den ut? Hvilket tall fra null til ti er du nå i Oppnå målet ditt. Gjenta denne øvelsen minst to ganger i uken, og styr den mottatte energien til målet ditt.