Fra tid til annen kommer jeg over budskapet om at skyldfølelse er et helt negativt fenomen, noe som for enhver pris må forlates, som forstyrrer utvikling og en fullverdig sunn tilværelse. Psykologer på sine sider på sosiale nettverk oppfordrer folk til å bli kvitt skyldfølelsen. Jeg ber om å avvike med denne tilnærmingen. For det første har alt som oppstår i vår psyke rett til å eksistere og dukker ikke opp der ved en tilfeldighet. Enhver følelse, enhver følelse har sin egen funksjon, sin egen rolle. Hun dukker opp for noe, signaliserer om noe. Slik at vi innser, forstår, gjør noe. Følelser hjelper oss å navigere i verden rundt oss og fungerer som en indikator på god eller dårlig helse. Og vin er intet unntak. Vin som veiledning eller bro til ens sanne verdier Hvorfor trenger vi vin? Det ser ut til, hva er bra og hva er enda mer nyttig med det? Tung ubehagelig følelse. Men takket være ham kan vi innse at vi gjorde noe galt, galt... Vi brøt noen av reglene våre, gikk over noen av verdiene våre. Skyldfølelse tillater oss å følge vår tro, dens utseende signaliserer at vi har tatt en feil vending et sted, har avviket fra dem. Det vil si at den fungerer som en slags guide. Men skyldfølelsens viktigste oppgave er å gi oss MULIGHETEN til å KORRIGERE vår feil, å gå tilbake og gå i riktig retning, å be om unnskyldning, på en eller annen måte kompensere for skaden som er forårsaket. Så snart vi på en eller annen måte retter opp det vi gjorde, forsvinner skyldfølelsen. Hun har jobbet, fylt rollen sin og slutter. Kriteriet for hvor adekvate våre korrigerende handlinger er for situasjonen er forsvinningen av skyldfølelsen som et resultat. Dessuten fungerer skyld i dette tilfellet som noe som opprettholder kontakten med det indre "jeget" av oss, som vet hvordan de skal handle riktig i en gitt situasjon. Det fungerer som en slags bro til våre sanne verdier og tro. Her må vi ta forbehold om at alt dette hovedsakelig dreier seg om ekte eller ekte skyld, når vi VIRKELIG har brutt noen av våre normer. Det er også nevrotisk skyldfølelse. Det oppstår fra frykten for å ikke møte forventningene, ikke oppfylle forpliktelser (til foreldre, barn, kolleger). For eksempel når vi føler skyld i en situasjon som ikke er avhengig av oss i det hele tatt. For eksempel klandrer vi oss selv for døden til en kjær som døde av kreft. Vi skylder på at vi ikke insisterte på å besøke legen i tide, ikke fant riktig lege osv. Dette er et tydelig eksempel på nevrotisk skyldfølelse. Det er mye mindre åpenbare eksempler i livet når nevrotisk skyldfølelse kan oppstå. For eksempel kan en mor klandre seg selv for å avvenne for tidlig fordi hun trengte kirurgi og så ser babyen suge fingrene. Og hun mener at det er hennes feil, men hvis du tenker på det, blir det åpenbart at lite var avhengig av henne i den situasjonen, hun kunne ikke endre situasjonen, så her snakker vi mest sannsynlig om nevrotisk skyldfølelse hjelpe deg selv i Ved nevrotisk skyldfølelse vil jeg fortelle deg hvorfor du kan og bør be om tilgivelse fra barn i neste artikkel. Føler du deg ofte skyldig??