I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Sist gang snakket vi om oppsummering og de fire delene av denne prosessen – inkludert feiring som en scene som danner fremtidig motivasjon, bidrar til å tilegne seg prestasjoner og oppleve loven jobber her energisparing. Hvis vi brukte mye krefter, men resultatet ikke imponerte oss, vil hjernen i fremtiden ganske enkelt ikke tildele en eneste dråpe ressurs til slike saker. Hvis vi følte lykke, glede, stolthet over arbeidet som er utført, vil energi bli frigjort til nye prestasjoner. Folk vil ofte ikke oppsummere og legge planer fordi de forbinder dette med negativitet og skuffelse. Det samme skjer i et selskap: strategien "bare for å overleve" og "det er ingen grunn til å kaste bort tid på drømmer" er aktivert ansatte nekter å tenke på IPR og la oss finne ut av det. Hvordan oppstår negativ evaluering og fiksering I en studie av Edward Deci og Richard Ryan, ble det funnet at kognisjonsprosessen, forårsaket av personlig interesse og nysgjerrighet, endres under evaluering? Det vil si at lysten til å gjøre noe basert på indre motivasjon begynner å avta når ytre motivasjon oppstår i form av evaluering. Når de sammenlignes og kommenteres kritisk, smuldrer prestasjoner til støv En annen studie ble utført av Carol Dweck, og delte to typer oppfatninger: "for gitt" og "for vekst." Den såkalte "troen på en gitt" (i verkene til K. Dweck kalles dette "fast tenkning") er overbevisningen om at en person ikke påvirker livet hans, at for å oppnå suksess trenger man medfødt talent og flaks, og ellers vil en person være til liten nytte i stand. Vel, for å bekrefte dette, igjen, trenger vi konstant vurdering. Eller du kan "tro på vekst" - denne holdningen danner en annen tilnærming: kvalitet kan utvikles i deg selv hvis du jobber hardt; talent og intelligens er utgangspunktet, og suksess avhenger av disiplin og konsekvente trinn. Resultatene fra begge studiene indikerer at, med fokus på vurdering og gitthet, gir folk oftere opp i møte med vanskelige oppgaver;• opplever feil og feil. vanskeligere; • gi opp raskere få tilfredsstillelse fra arbeidet som er gjort, tiden for å feire suksessene telles i minutter på ytre motivasjon, mens indre motivasjon avtar De som fokuserer på interesse og vekst:• tar på seg komplekse oppgaver med nysgjerrighet og større involvering;• oppfatter feil som et sted for vekst og læring;• opplever lykke og tilfredshet av det de har gjort lenger. ;• bytte, hvile og komme seg lettere;• tolerere situasjoner med ustabilitet mer rolig og forbli motivert. Hvordan oppstår skuffelse og frysing Selv om du tildeler oppgaver med betydning og engasjerer deg i dem med interesse. Det kan være overdrivelse på gang. Det vil si at det faktiske resultatet ikke rettferdiggjør innsatsen som brukes - og igjen reduserer hjernen, forsiktig mot unødvendige utgifter, motivasjonen. Dette skjer hvis vi på et mentalt nivå: • ikke innser betydningen av oppgavene som er tildelt (eller det er vagt og ubetydelig); • realisere andres mål ;• vi er redde for å gjennomgå og justere oppgaver, selv om de er irrelevante;• vi beskytter oss mot frykten for å prøve nye ting og delegerer ikke nivå vi:• ikke er klare til å innrømme begrensninger og ta mer enn vi kan gjøre; Kanskje vi bærer på så mange prosesser og oppgaver at det er en god idé å holde på det vi har • vi vet ikke hvordan vi skal hvile, vi brenner ut. Vi tilbyr for planlegging og gjennomføring av mål: 1. Skift fokus fra vurdering til forskning Slutt å spille spill der karakterlæreren eller misfornøyde forelder sitter inne i deg og fortsetter å kritisere og gi dårlige karakterer. Livet ditt har lenge vært verken for ham eller for skolen.2. Ta små skritt, og kontroller regelmessig ditt indre kart. Som et resultat vil du lettere kunne tolerere feil, finne vellykkede løsninger og prøve nye ting uten unødig stress.3. Svar ærlig på deg selv på spørsmålet "hvorfor?" og takle frykten Friedrich!