Dacă te confrunți cu nevroză, atunci există o mare probabilitate să ai scăderi regulate în resursele tale interne. Energia ta va ajunge periodic la zero și poate exista un sentiment că nu ai putere pentru nimic. Dacă nu este suficient undeva, înseamnă că cheltuiești prea mult pe undeva că vă cheltuiți în mod activ puterea acolo unde nu are rost. Fie că vă umflați așteptările negative, fie că deveniți resentimente, controlați prea mult sau, de exemplu, evitați ceva, fiecare reacție nevrotică implică un stres emoțional în exces. Adică îți irosești energia din senin, chiar și atunci când nu se întâmplă nimic criminal în viața ta. Particularitatea acestor cheltuieli de efort este că le declanșați automat, deoarece sunteți deja obișnuiți să reacționați în acest fel și nu vă puteți opri pur și simplu în modul în care o face un nevrotic. A doua categorie de costuri a unui nevrotic este volitivă cheltuieli. Orice persoană cheltuiește energie pentru a face eforturi voliționale. Și cu cât vrei să obții mai mult, cu atât mai des trebuie să folosești voința. Dar! Voința unui nevrotic este cheltuită în primul rând nu pentru obținerea succesului, ci pentru a se comporta în conformitate cu standardele, normele și regulile sociale. Un nevrotic se străduiește să fie bun în ochii celorlalți, să nu fie rău, să fie corect, să fie demn, respectat și... Această listă poate ajunge uneori la sute de poziții. Și include o varietate de domenii ale vieții. Și când nevroticul este văzut de ceilalți și când nevroticul se vede doar pe el însuși Interdicții interne asupra nevoilor A treia categorie de costuri energetice, de fapt, nu este o cheltuială, ci o lipsă de venit. Și ideea este că nevroticismul presupune un anumit grad de închidere în ceea ce privește un stil deschis de realizare a nevoilor cuiva. Poate fi dificil pentru o persoană nevrotică să-și permită să ceară deschis ceea ce își dorește sau chiar are nevoie urgentă. Și aici intervin atât restricțiile și obligațiile interne, cât și lipsa banală de abilități de a-și realiza în mod direct nevoile actuale. Ca urmare, ajungem într-o situație în care este pur și simplu dificil pentru un nevrotic să-și refacă puterea, deoarece simțim cea mai mare putere tocmai atunci când ne realizăm în mod regulat și pe deplin dorințele și care element de cheltuială de energie (din cele trei descrise ) ti se intampla mai des??