Noen mener at alle skal takle personlige vanskeligheter selv. Noen sier at normale mennesker ikke går til psykolog. Mange mennesker prøver ikke å endre noe i livet, fordi de er sikre på sin håpløse skjebne. Hvorfor en psykolog? Hvordan kan han hjelpe? Tross alt er alt klart. Hva kan en psykolog si til en voksen, utdannet, fornuftig person som selv ser hva som hindrer ham i å leve? Svaret er enkelt. En person vet egentlig ikke hvorfor og hvorfor han gjør ting, opplever følelser og blir plaget av tanker som kan gjøre livet hans uutholdelig. En bestemt persons kunnskap om seg selv og andre ting er svært begrenset. Vi vet for eksempel ikke hva som skjer i lungene våre når vi puster. For å forstå hva som skjer, må du involvere en spesialist. Psyken vår fungerer som en velfungerende mekanisme, ubevisst for oss, der vi bare merker og føler resultatet. De mentale prosessene i seg selv, fra deres forekomst til øyeblikket av å begå en handling, utseendet til en tanke, en følelse, er ikke kontrollert eller realisert av oss. Psyken konstruerer algoritmer, sekvenser og mønstre som begynner å dannes umiddelbart etter fødselen og som fortsetter å bli justert gjennom hele livet. En person er ikke klar over dem fordi ellers ville han ikke være i stand til å konsentrere seg om det nåværende livet. Akkurat som vi ikke er klar over unødvendig inn- og utpust, hjertets og magens arbeid. Nervesystemet tar ansvar for balansert og effektiv funksjon av indre organer, og gir oss muligheten til å gjøre andre ting. På omtrent samme måte tar psyken kontroll over mentale prosesser, og gir oss kun resultater. For eksempel går vi glade i en bestemt del av byen eller skogen, uten at vi er klar over at dette kan være forbundet med hyggelige barndomsminner. Vi får bare glede av turen, og psyken tar over motivasjonen og stedsvalget. Hvis noe i livet vårt ikke skjer slik vi ønsker, og vi ikke kan forstå hva som skjer og hvorfor, trenger vi en spesialist som forstår psykens prinsipper og vet hvordan disse prosessene kan korrigeres. Dette er hva en psykolog er. Det er betydelige forskjeller i arbeidet til en lege og en psykolog. Prosessene til de indre organer og nervesystemet er godt studert og er like hos de fleste, men psykens prosesser kan ikke forenes. Hver person er unik og hans psyke bygger unike prosesser som tar hensyn til egenskapene til hans fysiologi, fødselsforhold, oppvekst, psykologiske traumer, stress, levekår, etc. Du kan forstå "ordningene" til en bestemt person, ikke bare ved å kjenne til prinsippene for dannelsen av "ordninger", men også ved å kjenne personlighetstrekkene til denne personen. Derfor er kommunikasjon som er nødvendig for å få informasjon, hovedverktøyet i arbeidet til en psykolog. I tillegg er en person ikke i stand til å evaluere og analysere seg selv objektivt. Våre meninger, tro, beslutninger bestemmes av vår personlige erfaring, våre følelser, lidenskaper og behovet for å følge våre egne regler. Bare noen utenfra, upartiske i forhold til denne personen, kan gi en mer objektiv beskrivelse av våre prosesser. "Du kan bare forstå et system ved å gå utover dets grenser." (B. Verber.) Derfor engasjerer ikke selv høyt kvalifiserte psykologer, når personlige problemer oppstår, i egenterapi, men henvender seg til kolleger for å få hjelp. Spesifikasjonene til en psykologs arbeid, assosiert med mangelen på spesifikke diagnoser, ikke-formaliserte måter å jobbe på og tilstedeværelsen av mange forskjellige tilnærminger til terapi, lar ikke alle forstå forskjellen mellom en psykologs konsultasjon og vanlig kommunikasjon. Men totalt sett: 1) faglig kunnskap om prinsippene for å konstruere mentale prosesser; 2) forstå hvordan de skal korrigeres; 3) vurdere problemtilstanden fra stillingen til en annen, uavhengig person - den profesjonelle stillingen til en psykolog er definert ganske klart. For å bedre forstå dine egne psykologiske problemer og velge måter å løse dem på, må du kommunisere med.