Fra forfatteren: øvelsen anbefales for psykologer etter å ha jobbet med klienter, så vel som for alle mennesker etter å ha vært på offentlige steder og etter ubehagelige interaksjoner. HVORDAN RYDDE PLASSEN DITT Du kan ofte "plukke opp" ting når du samhandler med andre mennesker, så det kan være nyttig å rydde ut den uønskede energien som har bygget seg opp. Dette kan gjøres raskt i løpet av dagen, når det ikke er tid til å dvele ved det i detalj. For å gjøre dette, kan du følge disse trinnene: "La merke til at det er noe i rommet ditt" "Velg om det er ditt eller noen andres?" "Hvis det ikke er nødvendig, send det opp i den åndelige verden (kanskje symbolisert av solen), eller ned i jorden." og fra det høyeste til det laveste.» «I fantasien din, omgi kroppen med beskyttende lys.».