I min terapeutiske praksis kommer ofte klienter til oss med ulike problemer – fra vanskeligheter i familieforhold til økonomiske vanskeligheter. Imidlertid opplever vi nesten alltid at det er en del av personligheten som føles veldig ensom. Hun lengter etter å bli akseptert og forstått, å være i nær kontakt med andre, å dele fritid, verdier og interesser, og å motta støtte og hjelp når det trengs. Alle disse ønskene er forankret i vår barndom. Hvis vi graver enda dypere, blir det åpenbart at vi forventer alt dette fra mamma og pappa for vårt indre barn. Når vi vokser opp, begynner vi å forvente det samme fra vennene våre. Så fra partnere, og til og med fra jobb, kolleger eller kunder. Et viktig skritt på veien til selvutvikling er imidlertid erkjennelsen av at ingen andre enn oss selv kan gi oss alt dette. Ideen om at vi selv er ansvarlige for vårt eget liv og lykke fremkaller en rekke følelser: oftere indignasjon og hysteri. , sjeldnere - følelse av befrielse. Vi trekkes tilbake til troen på at andre mennesker skal tilfredsstille våre behov for kjærlighet og oppmerksomhet. Det ytre gjenspeiler kun det indre. Hvis du er din egen nærmeste og beste venn, så vil det være lett for andre å gi deg det samme. Når kritikeren inni deg ikke avtar, så hører du utenfor deg bebreidelser rettet til deg. Å virkelig elske deg selv tar tid, å utvikle selvbevissthet, selvmedfølelse, et ærlig blikk på deg selv og rolig aksept av dine fordeler og ulemper. Øv selvkjærlighet, dykk inn i din indre verden, utforsk den for å finne en vakker forbindelse med deg selv. Begynn akkurat nå for å trene opp en ny holdning til deg selv med følgende øvelse. Tenk deg å se gjennom Guds øyne på verden du har skapt. På land og sjø. For hver blomst og småstein. For fisk, fugler og dyr. Ta en nærmere titt på byene. Et sted der inne ser du deg selv å lese denne artikkelen. Se på deg selv med Guds øyne. Du er et perfekt barn. En fantastisk kreasjon. Levende, ekte, følelse. Du kan se alt, ingenting er skjult for deg, men du ser fortsatt på deg selv med kjærlighet og aksept. Begynn å se på deg selv med disse øynene og veldig snart vil du merke at verden har blitt snillere mot deg, relasjoner er dypere og mer ærlige. I stedet for å se etter kjærlighet og aksept i omverdenen, begynn å lete etter det i deg selv. Jeg aksepterer online over hele verden og personlig i St. Petersburg. Registrer deg for konsultasjoner i private meldinger https://www.b17.ru/av_shaytanyuk/Eller på https://t.me/sashashay