I denne artikkelen foreslår jeg å vurdere en rekke praktiske aktiviteter som vil hjelpe deg å si farvel til det "gamle", kjente jeget og vil lede deg til det "nye" deg Start reisen din. Bli kjent med ditt komplekse jeg. Stol på deg selv. Etter å ha fullført alle disse øvelsene, vil du ha muligheten til å høre og gjenkjenne ditt sanne jeg. På den ene siden er det et ekstremt nyttig verktøy, og på den andre siden kan det være en destruktiv mekanisme. På en eller annen måte er dette et utmerket verktøy for å utvide dine evner og gå bort fra de vanlige standardene. Hva bør du gjøre? Endre vanene dine. Hvis du er høyrehendt, begynn å pusse tennene med venstre hånd og omvendt. Dette gjelder alt du kan begynne å gre håret, spise, sminke deg med en hånd som du aldri har gjort før tankene, vi lærer ikke bare nye ting, vi forbedrer våre evner, men skaper også nye nevrale forbindelser. Hjernen din er aktivert, interessen våkner, du fylles med ny energi. Det er viktig å gjøre denne øvelsen i minst 50 dager. De første 20 dagene danner du en ny vane og de neste 30 dagene tar det deg å konsolidere den. Vi fortsetter videre og neste stopp: "sjelens kall." begynner å lide. Nesten hver person har ønsker; ideer; en følelse av at noe mangler Lytt til deg selv og still deg selv et par spørsmål: hva forteller samtalen deg? Hva snakker han om? Hva var drømmene dine som barn? Hva liker du å gjøre (liker virkelig, hva gir deg glede) Prøv å implementere området der samtalen eller i det minste en del av dette området. Det er ingen grunn til å gå til ytterligheter: bryte eksisterende forhold, slutte i jobben. Start med små skritt og følg sakte ditt indre kall. Joseph John Campbell er en amerikansk mytologiforsker, boken hans "The Hero with a Thousand Faces" inspirerte George Lucas til å lage Star Wars-filmsagaen. Han foreslo å meditere i en tilstand der du hører kallet ditt. Inkluder en fem-minutters meditasjon i løpet av dagen, hvor du prøver å høre deg selv. Vær oppmerksom på bildene og tankene som kommer under meditasjon. Kjenn deg selv og følg deg selv Det neste verktøyet: - å jobbe med tidligere erfaring sa i sin berømte tale til Stanford-kandidater: alt du noen gang har gjort i livet ditt vil definitivt komme godt med. Jeg foreslår å vurdere din tidligere erfaring nettopp i sammenheng med denne tanken. Tenk på det! Hvordan føler du om dine tidligere erfaringer. Angrer du på noe som helst? Hvis medlidenhet og skuffelse slår på, endre det negative for nye positive holdninger, ikke blokker din nye opplevelse. Se på opplevelsen din fra perspektivet til det verdifulle materialet du har tilegnet deg gjennom livet. Og hvis du ikke hadde denne erfaringen, ville du ikke vært på denne veien nå. Øvelse: ta et stykke papir og en penn (nemlig papir og penn, ikke et nettbrett eller en datamaskin!!!). Husk og skriv ned 15 punkter fra tidligere erfaring som du anså som mislykket. Ved siden av hvert element, legg merke til hvilke opplevelser og følelser denne opplevelsen forårsaker deg. Ved siden av følelsene dine, skriv ned minst tre positive konklusjoner som kan trekkes fra et bestemt punkt La oss fortsette reisen, neste stopp: - overdreven kontroll. Ikke prøv å kontrollere alt. Du starter en ny bedrift eller studerer og du har "fullstendig kaos" i hodet ditt. Slutt å utmatte deg selv med å prøve å organisere alt. Å prøve å koble sammen alle punktene i fremtiden er praktisk talt utopisk. Begynn å ta grep og underveis vil alt begynne å falle på plass. Husk at eventyr er myter. Hovedpersonen, som har begynt sin reise, mottar alltid hjelpere i form av alver, dyr osv. Stol på deg selv og den valgte veien - ditt bilde Gjennom hele livet skaper vi vårt eget bilde. Men ikke alltid denne.