Welke associaties heb jij met het woord “vampier”? Graaf Dracula in een zwarte mantel en rode ogen? Edward uit "Twilight" Wat stel je je voor als je "Energievampier" hoort? Het moet gezegd worden dat deze term waarschijnlijker is uit de poppsychologie, maar niettemin ‘bekend’ is. Een energieke, emotionele vampier wordt meestal een persoon genoemd die zich ‘voedt’ met de emoties van andere mensen. Als je met zo iemand communiceert, heb je het gevoel dat al je kracht uit je is geperst. Aan wie geven energievampieren de voorkeur? Goede mensen:) Met een hoog niveau van empathie, gevoelig, vriendelijk. Ze hebben niets te danken aan de kou en emotieloosheid. Soorten energievampiers Agressors Hun motto is: "Als je een vuile truc doet, brengt dat vreugde in je hart." Ze voeden zich met de negatieve emoties van mensen. Hoe meer ze je irriteren, hoe meer plezier ze hebben. Ze zullen conflicten veroorzaken, ruzies en schandalen veroorzaken. Zeurders en dramakoninginnen Deze mensen zien alleen maar negativiteit om zich heen en er is altijd wel een soort catastrofe in hun leven. Je hebt iets goeds gedeeld dat in je leven is gebeurd, en als reactie op jou - "het is goed voor jou, het is gemakkelijk ... maar voor mij ... (alle problemen opsomming)." Er wordt veel sympathie, begrip en hulp van u gevraagd. Je merkt zelf niet hoe je emotionele achtergrond afneemt door met zo iemand te communiceren. Verzorgers Ze beginnen voortdurend voor u te zorgen en voor u te zorgen. Ze geven ongevraagd advies. Als je ze probeert tegen te houden, wordt je beschuldigd van ondankbaarheid. Tegelijkertijd word je echt erg moe van de opdringerige hulp en manipulatie van het goede. Devalueerders Zo iemand zal je prestaties, vreugden en gevoelens vergelijken met de sokkel. Hun favoriete slachtoffers zijn mensen met een laag zelfbeeld, die om hen geven en de erkenning van anderen nodig hebben. Degenen die je negeren, doen alsof je helemaal niet bestaat. In een gesprek onderbreekt zo’n vampier je opmerkingen en vragen of hoort ze niet. Ze stellen vragen en zijn niet geïnteresseerd in het antwoord. Ze zijn nooit geïnteresseerd in hoe het met je gaat, maar vertellen je uitgebreid over zichzelf. Na communicatie met zo'n vampier voelt iemand meestal innerlijke leegte. Hoe kun je jezelf beschermen tegen hun invloed en je energie niet verspillen? Luister naar je lichaam. Schrijf op waardoor u gedurende de dag een sterke reactie kreeg (zowel met een “+” als een “-”). Welke situaties, communicatie met welke mensen? Probeer jezelf mentaal te ‘scheiden’ van de vampier met een onzichtbare scheidingswand. Door onthechting te tonen en hem niet de gewenste reacties te geven, kun je hem ontwapenen. Plaats jezelf tijdens een gesprek bijvoorbeeld mentaal in een glazen bol en communiceer via het ‘glas’. Of stel je een bakstenen muur voor met een gesloten raam ertussen. Antwoord in eenlettergrepen. ‘Ja,’ ‘Bedankt, ik zal er rekening mee houden.’ Of negeer gewoon je grenzen, leer ‘Nee’ zeggen zonder je schuldig te voelen. Als je het verlangen en de mogelijkheid hebt, beperk dan de communicatie met zulke mensen.