Vet du hva de fleste psykologer gjør nå? Psykologer lærer sine klienter å legge merke til og leve livet sitt. De lærer folk å føle. Å kjenne på deg selv og kroppen din, oppdage og navngi følelsene dine bidrar til å bremse det evige kappløpet om resultater og lære å være med deg selv. Med følelsene dine her og nå. Følelsene er forskjellige: noen ruller inn med en slik kraft at klumpen i halsen din er i ferd med å bli til et kvelertak, andre følelser er knapt merkbare, knapt merkbare, men også veldig viktige og verdig oppmerksomhet. Noen av oss bestemte en gang i tiden å skru av følelsene våre slik at livet skulle bli lettere, slik at ingen kunne skade oss. Det er vanskelig uten følelser. Skjønt, ikke sånn. Følelsene er fortsatt med oss, vi slutter bare å vise dem. Derfor er det vanskelig med uuttrykte følelser. Tross alt, uten følelser føles ingenting i det hele tatt. Og lyset i øynene blekner, og det er lite nytelse, livet kommer ned til et sett med automatiske handlinger og reaksjoner. Groundhog Day kommer, hvor du hele tiden ønsker å sove forrædersk. Det hender at dette ufølsomme livet sliter ut folk med sin flaume, og så bestemmer noen seg for å gå til en psykolog. Ønsket om å lære å føle og føle igjen våkner. Vi finner styrken til å ta risiko igjen, til å åpne opp for denne verden og menneskene. Klienter i terapi er forsiktige, ser seg rundt, men litt etter litt kryper de ut av sitt oppvarmede, trygge og så kjente kalde hjørne. Andre mennesker får hjelp til å mestre livet av avhengighet: kjærlighetsavhengighet, flaskeavhengighet, arbeidsnarkomanavhengighet, eller bare tenk på det selv. Og vi vet hvor alt kommer fra. Fra barndommen, da ingen lærte noen å føle, observere, utforske Når de ikke spurte: hva vil du? Hva tror du? Hva føler du?; Når følelsene dine ikke kunne tolereres, men ble rettet til handling eller fysisk avstraffelse når barnets indre verden ikke ble tatt på alvor; Det er bra at ting kan være annerledes i det terapeutiske rommet. Ikke som i barndommen. Terapeutens oppmerksomme og forsiktige tilstedeværelse hjelper klienten til ikke å forhaste seg - å gi seg selv tid til å legge merke til følelser, gi sine opplevelser form og smake på dem. Og samtidig smaken av livet. Jeg inviterer deg til konsultasjoner!