Abilitatea de a-ți exprima clar și convingător poziția este una dintre cele mai importante abilități de viață. Este cheia auto-împuternicirii, relațiilor sănătoase și atingerii obiectivelor. Cu toate acestea, mulți oameni au dificultăți să își susțină opiniile din cauza nehotărârii, fricii de critici sau conflicte. Drept urmare, sunt ignorați, nu sunt luate în serios, iar dorințele rămân neauzite. Dar asta nu înseamnă că ești condamnat să înduri în tăcere o astfel de atitudine. Fiecare dintre noi merită o voce și trebuie să învețe să o folosească. În acest articol, voi împărtăși strategii dovedite care vă vor permite să vă apărați în mod eficient și cu încredere propriul punct de vedere. Mulți dintre noi au fost pătrunși de credința încă din copilărie că opiniile noastre nu sunt atât de importante, că figurile de autoritate știu cel mai bine ce să facă. Și la vârsta adultă, continuăm să ne îndoim de valoarea ideilor și experiențelor noastre. Totuși, amintiți-vă: poziția dvs. nu este mai puțin semnificativă decât a altora! Chiar dacă diferă de cea „general acceptată”, aveți tot dreptul la propria părere. Victoria a crescut într-o familie strictă, unde părerile ei erau în mod constant ignorate de părinții ei „pentru binele ei”. Era obișnuită să fie tăcută și supusă, să nu se certe cu autoritățile. Dar în căsătorie, această atitudine a împiedicat-o foarte mult - soțul ei nu a ascultat-o ​​niciodată pe Victoria în disputele despre creșterea copiilor, bugetul și viitorul. În timpul sesiunilor noastre, am lucrat pentru a ne accepta ca o persoană valoroasă care merită respect pentru dorințele și credințele noastre. Când Victoria a devenit impregnată de acest lucru, modul ei de a comunica cu soțul ei s-a schimbat dramatic. Următorul pas este să-și dezvolte încrederea necesară pentru a-și apăra opinia. Amintiți-vă că încrederea în sine nu are nimic de-a face cu agresivitatea sau asertivitatea. Acesta este un sentiment calm de valoare de sine și valoare pentru ceilalți. O persoană care are încredere în sine știe să-și asculte cu atenție adversarii fără a-i ataca. El poate recunoaște argumente rezonabile fără să-și piardă propria poziție. Acest lucru conferă discursului mai multă greutate și persuasivitate. În același timp, argumentarea rațională ar trebui să fie combinată armonios cu exemple emoționale care să fie înțelese de fiecare interlocutor. Utilizați povești de viață și comparații figurative - acest lucru vă va face mesajul mult mai memorabil și mai eficient. În plus, apărarea unei opinii este parțial o abilitate socială. Prin urmare, este extrem de important să studiezi mentalitățile, stilurile de comunicare și prioritățile interlocutorilor tăi. Acest lucru vă va permite să „vorbiți limba lor”, adaptând argumente care sunt în concordanță cu valorile și opiniile lor. Adaptați-vă stilul pentru diferite audiențe - afaceri, familie, prieteni. Oamenii răspund întotdeauna mai bine unui vorbitor al cărui discurs este în consonanță cu propriile lor atitudini. După cum puteți vedea, apărarea punctului de vedere este un întreg complex de abilități psihologice. Acest lucru necesită dezvoltarea încrederii în sine, vorbirea persuasivă, flexibilitatea gândirii și gestionarea emoțiilor. Pas cu pas, poți transmite poziția ta cât mai puternic posibil oricărei audiențe, fără a sacrifica calmul și demnitatea. Dacă mai aveți dificultăți, veniți la o consultație individuală cu mine. Te voi ajuta să analizezi cazul tău specific, să identifici cauzele incertitudinii și să selectezi strategii eficiente pentru dezvoltarea unei abilități atât de importante precum a-ți apăra opinia.