Een klein persoon met een laag gevoel van eigenwaarde beweegt zich langzaam en onzeker door het leven. Zijn hoofd wordt in zijn schouders getrokken, zijn armen zijn slap en zwaar. Arm, arm kindje! Trieste verhalen uit zijn kindertijd herinneren hem dagelijks aan zijn ‘waardeloosheid’ en ‘pech’. Het gewicht van slechte herinneringen ondermijnt dag na dag zijn geloof in goedheid, licht en liefde. Als dit allemaal bestaat, ligt het ver buiten de grenzen van zijn waarneming. Ongeacht hoeveel warmte er zich verspreidt, de ongelukkige persoon zal een vochtig eiland vinden en, nadat hij zich daar zoals gewoonlijk heeft gevestigd, verdrietig blijven over zijn onvervulde lot. En volgens het beeld van zichzelf dat hij niet kan bereiken. Zelfs als een klein persoon volledig zonder concurrenten blijft, zal hij zichzelf gaan vergelijken met de zon, de lucht en de sterren. Het zal snel duidelijk worden dat hij zelf niets van het bovenstaande waard is, omdat hij niet zo heet wordt, niet zo helder schijnt en niet het transparante blauw van de omringende lucht afgeeft. Wat zal de kleine man nemen met hem naar het eiland? Geestelijke pijn en een gigantische stapel grieven en klachten over het leven. De meesten van hen zitten jarenlang stilletjes in zijn boezem, maar sommigen 'slapen' van tijd tot tijd uit zodat anderen het kunnen zien. Mijn beste man, het lijkt jou dat de hele wereld tegen je is, ook al heb je nergens de schuld van , nou ja, niets! Het is zo moeilijk om verantwoordelijkheid te nemen voor wat er gebeurt. Vreemd genoeg lijkt het jou toe dat de echte boosdoeners van een ‘beschadigd gevoel van eigenwaarde’ God en je ouders zijn. De eerste “rapporteerde niet”, en de tweede “kwam niet af”. Een extra ramp is dat anderen jouw houding ten opzichte van zichzelf ‘lezen’ en je dienovereenkomstig beginnen te behandelen, hoezeer je dat ook verbergt. Ze lijken uw ‘waardeloosheid’ en ‘gebrek aan onafhankelijkheid’ te bevestigen. En nu is je hele leven ondergeschikt aan één doel: deze gevoelens overwinnen. Is er een uitweg uit deze trieste cirkel? Deze vraag baart duizenden en duizenden kleine mensen die al jaren in een depressieve toestand leven. Vroeg of laat begint iemand rond te snuffelen op zoek naar een magische remedie. Wat zou ik graag willen geloven dat boeken, collega's, vrienden en familie me zullen helpen eruit te komen en van tegenslagen af ​​te komen! Maar de tijd verstrijkt en het wordt duidelijk dat niemand uit de nabije omgeving hierbij kan helpen. Omdat voldoende eigenwaarde geen doel is, maar een actie. Begin nu meteen met handelen! Nou, alsjeblieft, stop met het vergelijken van jezelf met andere mensen, met het evalueren en oordelen. Kijk om je heen en merk ten slotte met dankbaarheid op waar God en je ouders je mee hebben beloond. Alles wat jou als tekortkomingen lijkt, levert je gunstige bonussen op. Leer het leven te bedanken voor alles wat je hebt. Ontwikkel je vaardigheden! Word een objectieve professional in wat je graag doet. Als je alles begrijpt, maar niet genoeg verantwoordelijkheid hebt, wend je dan tot een specialist voor hulp. Hij zal manieren vinden om je te helpen groeien. En ook... 'Zorg voor een holte, precies in het gebied van het hart - Hier, kijk - met een warme en snelle eekhoorn erin»