Crises zijn stressvolle en traumatische situaties waarin we beroofd worden van alles wat vertrouwd en veilig voor ons is. Dit is een volledige instabiliteit waarvan elke uitkomst mogelijk is. Een soort test van onze voorraad vitaliteit en kracht. Dergelijke momenten zijn echt moeilijk om te doorstaan, en soms gewoonweg ondraaglijk, en het is onwaarschijnlijk dat iemand zoiets als dit zou verkiezen boven een rustige periode van het leven. We leren echter vaak meer in tijden van tegenspoed dan op andere momenten in het leven. Transformatie en leren vallen vaak samen met de ervaring van verlies, angst, verdriet en verwarring - en we moeten leren om de ervaring op de een of andere manier in iets goeds om te zetten. Het startpunt van grote prestaties waren vaak levenscrises. We kunnen niet altijd voor een rustig leven kiezen, en het leven zelf zonder pijn en mislukking is bijna onmogelijk. Welk leven is beter? Een goed geleefd leven of een leven geleefd in haat en spijt - het wordt pas duidelijk nadat je de crisis hebt overwonnen en openlijk naar je eigen nederlagen hebt gekeken. Al is het soms, als alles ondraaglijk moeilijk is, beter om op te geven, de situatie even los te laten en zelfs even op te geven. Het loslaten van onze handen kan de beste weg voorwaarts zijn, omdat we diep in onszelf een nieuwe en sterkere basis zullen vinden waarop we kunnen beginnen met het bouwen van een waardevolle en betekenisvolle toekomst. Het kan de moeite waard zijn om de schijn van controle los te laten alles, een pauze nemen van onze inspanningen om iedereen gelukkig te lijken - en misschien kunnen we dan een soort bevrijding voelen. Uiteindelijk zullen we alleen door in de diepten van ons leven en onszelf te duiken de basis van de werkelijkheid kunnen begrijpen. Maar dit betekent niet dat we onszelf scherp in de afgrond moeten laten vallen en martelaren of slachtoffers moeten worden. Het gaat veeleer over het ervaren van nederlaag en wanhoop, het zien van het licht aan het einde van deze donkere tijd en het begrijpen wanneer en hoe we eruit moeten stappen en onszelf opnieuw moeten bewijzen. Hier komt psychotherapie ons te hulp (volgens de tekst van Emmy Van Dorzen) ________________________________________________ Je kunt je aanmelden voor een consult bij mij via: Telegram: +7 977 553 43 83 WhatsApp: +7 776 5 370 370