1. 완전히 반대되는 것을 시도해 보세요. 2. 20분 일찍 일어나세요. 3. 모든 회의와 약속에 10분 일찍 도착하세요. 4. 단일 작업. 5. 스스로에게 물어보십시오. 나는 일을 단순하게 유지하려고 노력하고 있습니까? 6. 스스로에게 물어보세요: 이것이 5년 후에 문제가 될까요? 7. 당신이 벌거나 저축한 돈을 기준으로만 구매하십시오. 8. 집에서 더 자주 요리하세요. 9. 요리할 때는 먹을 것보다 더 많이 요리하도록 노력하세요. 10. 적어보세요. 11. 인생에는 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있다는 것을 기억하십시오. 12. 위험을 감수하고 실수하는 것을 두려워하지 마십시오. 13. 당신이 정말 좋아하는 일을 하세요! 14. 일주일치 식료품을 한꺼번에 구매해 보세요. 15. 배가 부르면 쇼핑하러 가세요. 16. 소소한 즐거움을 즐겨보세요. 17. 물을 마셔라. 18. 더 천천히 먹어라. 19. 친절하게 대하라. 20. 짧은 편지를 써보세요. 보통 1~5문장이면 충분합니다. 21. 하루에 한 번 이메일에 답장하세요. 22. 스트레스에 대처하는 새로운 방법을 배우고 시도해 보세요. 23. 집과 직장을 정돈된 상태로 유지하십시오. 24. '지금 여기'에 살아보세요. 25. 삶을 편하게 해주는 사람들과 더 많은 시간을 보내세요. 26. 매일 운동하라. 27. 어수선한 것을 없애라. 28. 질문을 하세요. 29. 모든 사람을 기쁘게 하려고 노력하지 마세요. 30. 복잡한 작업을 작은 작업으로 나누십시오. 31. 모든 일을 완벽하게 하려고 하지 마세요. 32. 잠시 멈춰서 심호흡을 해보세요. 33. 문제 해결을 위해 20%의 시간을 보내고, 80%는 문제 해결에 사용하세요. 34. 몇 가지 중요한 것에 집중하고, 불필요하고 중요하지 않은 것은 모두 잘라내세요. 35. 일기를 쓰세요. 36. 더 이상 활동이 마음에 들지 않으면 다른 것을 찾으십시오. 37. 미니멀한 작업 공간을 사용하세요. 38. 매주 일요일에 15분씩 시간을 내어 다가오는 일주일 계획을 세우세요. 39. 불필요한 구독을 취소하세요. 40. 추측보다는 물어보세요. 41. 한 번에 하나씩 변경하십시오. 42. 때로는 게으른 시간을 보내십시오..