아들이 열 살이 되었을 때 전화기가 생기면 친구들과 함께 있을 때마다 나에게 전화를 걸어 내가 걱정하지 않도록 자신이 있는 곳을 '보고'했다. 나는 그러한 행동이 초등학생의 전형적인 것이라는 것을 알고 있었고, 그가 10 대가되면 자신의 행방을 어머니에게 알리는 것이 부적절하다고 생각할 수도 있습니다. 이제 그는 열다섯 살이고 그는 매번 어디에 있는지 보고합니다. 첫 통화부터 어머니가 걱정하실 수도 있다는 걸 기억해줘서 고맙다고 했기 때문이다. 그때 나는 직관적으로 긍정적 강화를 사용했다. 사회를 살아가는 우리 모두는 긍정적인 강화와 부정적인 강화를 스스로 경험하고 사용합니다. 우리 어휘에서는 이 방법을 "당근과 채찍"이라고 부릅니다. 몇 년 전, 나는 초등학교 교사들이 실수를 바로잡기 위해 공책을 확인할 때 빨간 풀을 사용하지 말라고 심리학자들이 권고하는 기사를 읽었습니다. 그들은 녹색 페이스트를 사용하여 학생이 가장 잘한 글자를 강조하는 정반대의 작업을 강력히 권장합니다! 따라서 긍정적인 결과가 확고해졌고 이로 인해 아기는 더욱 부지런해졌습니다. 그 기사는 나에게 강한 인상을 남겼습니다! 나는 다시 한 번 내 첫 번째 카피북에 막대기와 갈고리를 그리는 1학년의 모습을 보았습니다. 그것은 마법이었습니다. 제가 직접 썼습니다! 너무 아름다운 막대기를 가지고있는 것 같았고 눈이 아팠습니다! 나는 선생님이 나를 칭찬하고 내 노트를 학급 전체에게 보여주기를 기다리고 있었습니다! 하지만 매번 선생님의 수정 사항과 함께 내 노트가 반환되었습니다. 내가 주의 깊게 쓴 내용에 밝은 빨간색 잉크로 밑줄을 긋거나 줄을 그어 지웠습니다. 또한 당신이 노트북을 열었고 모든 것이 거기에서 "피었습니다". 그런 순간에 저는 개인적으로 바보가 된 기분이었습니다... 믿기지 않으시겠지만, 저는 얼마 전부터 제 자신을 돌보고 제 자신에 대한 모욕을 피하기 시작했습니다. "나는 바보야..."는 실수를 한 나 자신에 대해 내가 "가장 좋아하는" 표현 중 하나였습니다. 나는 내 삶에 영향을 미치고 내 안에 많은 콤플렉스를 일으킨 불쾌한 순간을 모두 기억하지 못합니다. 하지만 나는 수년 동안 그런 부담을 안고 살아왔습니다. 나는 운이 좋다! 나는 믿을 수 있는 유능한 심리학자를 “우연히” 만났습니다. 그는 내가 나 자신에게 붙인 모든 것, 오래전에 없애버렸어야 했던 모든 것을 조금씩 뽑아냈다. 수년간의 노력 끝에 저는 개인적으로 90 %의 경우 나에게 좋은 영향을 미치는 것이 진저 브레드라는 것을 깨달았습니다! 나에게는 긍정적인 강화가 중요하다. 포기하고 아무것도 원하지 않는 경우가 있지만 그들이 당신을 신뢰하고 믿는 것을 보면 마치 헐크 의상을 입고 자신과 주변 사람들 모두에게 영웅이되는 것과 같습니다. 내가 왜 이걸 썼지? 예! 우선, 말을 걸어보세요! 그러나 이 기사를 통해 누군가가 사랑하는 사람과의 행동을 재고하고 잔소리, 고함, 협박이 아닌 긍정적인 의사소통, 사랑하는 사람에 대한 사랑과 믿음을 보여주는 다른 의사소통 언어를 선택하게 된다면, 나는 그렇게 할 것입니다. 매우 행복하세요! 이 기사는 Vasilina Erashova와 공동으로 작성되었습니다..