Indywidualna praca psychologiczna to długoterminowa, wspólna praca psychologa i klienta, która budowana jest w oparciu o wzajemne zrozumienie pomiędzy dwojgiem ludzi, psychologiem i klientem. Jednocześnie głównym instrumentem oddziaływania jest psycholog i relacja pomiędzy psychologiem a klientem. Czym jest indywidualna praca psychologiczna? Psychoterapia nie jest leczeniem pacjenta, nie radą czy przepisem na szczęście, nie przekazem mądrej wiedzy, nie mocnym ramieniem współczującego przyjaciela, nie wytykaniem błędów, nie nową wiarą. W psychoterapii nie chodzi o to, co myślisz, ale o to, jak myślisz. Psychoterapia koncentruje się na różnicach między tym, co myślisz, a tym, jak myślisz. Psychoterapia pomaga zobaczyć istotę. Jak jesteś zbudowany, jak się czujesz, jak myślisz, jak żyjesz. Psychoterapia pomaga zrozumieć, czego naprawdę chcesz, jakie są Twoje potrzeby i pragnienia. Psychoterapia daje szansę nauczenia się, jak zaspokoić te potrzeby, osiągnąć to, czego chcesz i zdobyć to, czego chcesz. Psycholog nie jest magikiem ani czarodziejem, nie rozwiązuje Twoich problemów. Pomaga Ci uporać się z problemami, zrozumieć, jak powstają problemy, w których się znajdujesz. Pomaga znaleźć środki, aby poradzić sobie z trudnościami, pomaga znaleźć swoją drogę, a sam jest jedynie wrażliwym i uważnym przewodnikiem w Twojej pracy. Po co Ci psycholog? Są w życiu sytuacje, kiedy wydaje się, że dana osoba jest martwa koniec i jego problem nie może zostać rozwiązany. Do psychologa zwracają się o pomoc, jeśli naprawdę chcą rozwiązać problem, wyjść z sytuacji, zmienić coś w swoim życiu. Nie „płacz w kamizelkę” bliskiej osobie, nie proś o radę „mądrzejszej” osoby, ale uświadom sobie, jasno zrozum, co jest ważne, czego potrzebujesz w swoim życiu i dlaczego, i osiągnij to, czego chcesz. Do psychologa przychodzą całkiem zdrowi, „normalni” ludzie. Ci, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z otaczającymi ich ludźmi. Ci, którzy starają się wyjść z trudnej sytuacji lub przejść przez trudności dnia codziennego w mniej bolesny sposób. Na konsultacje przychodzą osoby, które mają i chcą rozwiązać problemy psychologiczne, takie jak: Jak przetrwać śmierć bliskiej osoby; Jak żyć z poważną chorobą, niepełnosprawnością; Jak przetrwać rozwód, separację, zdradę Konflikty rodzinne; ; Problem sensu życia; Problem samotności; Uzależnienia: alkohol, narkotyki, nikotyna; Uzależnienie od byłego; Strach przed śmiercią lub chorobą; Niezadowolenie z siebie, życia, małżeństwa, pracy; tu jest chęć rozwiązania problemów psychologicznych. Chęć samodzielnej zmiany swojego życia, poprawy jego jakości, poprawy stanu emocjonalnego Nie powinieneś szukać pomocy psychologa, jeśli: Chcesz zmienić otoczenie; Nie jesteś gotowy, aby coś w sobie zmienić, spróbować nowych doświadczeń; Oczekujesz, że po zażyciu wydarzy się „cud”; Czy chcesz uzyskać „właściwą” odpowiedź na rozwiązanie problemu; Czy czekasz na mądrą radę, co robić? Nie chcesz się wysilać. Jak przebiega spotkanie? Z reguły spotkanie odbywa się w zamkniętym gabinecie, jeden na jednego, siedząc naprzeciwko siebie w formie rozmowy w dogodnym dla obojga czasie. Najpierw poznajemy się, ustalamy, z jakim problemem się borykasz, ustalamy zadanie do pracy i ustalamy czas trwania terapii. Wtedy sama praca toczy się w procesie spontanicznego dialogu. Szczerość po obu stronach jest mile widziana. Ze swojej strony psycholog jest uważny i spostrzegawczy. Konsultacja trwa 50 minut. Ile czasu zajmie rozwiązanie problemu? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Czas trwania psychoterapii jest indywidualny i zależy od głębokości zadania. Czasami wystarczy 5-10 spotkań, aby rozwiązać konkretny problem. Ale z reguły praca z psychologiem jest długoterminowa, ponieważ problem, z którym zwraca się do psychologa, nie pojawia się w ciągu kilku dni i wpływa na głęboko zakorzenione doświadczenia. W każdym razie to sam klient ocenia, czy efekt terapii go satysfakcjonuje. Częstotliwość spotkań ustalana jest raz w tygodniu po 50 minut, co zostało zweryfikowane na podstawie wieloletniego doświadczenia psychologów i psychologów.: 8 (911) 179-31-06