Er zijn momenten waarop we enorm beledigd kunnen zijn. Het maakt niet uit of het opzettelijk is of niet, het enige belangrijke is wat we nu gaan doen met deze wrok. Sommigen van ons kunnen deze wrok behouden, negativiteit opbouwen in verband met de situatie waarin we van streek waren, beledigd... Iemand zal wraak gaan nemen, zal proberen ongemak, pijn, enz. te veroorzaken. een persoon door wie hij negatieve gevoelens en/of emoties heeft ervaren. Anderen zullen “vergeten” wat er is gebeurd als een nare droom en slechts af en toe (als er sprake is van te veel werk, morele en fysieke vermoeidheid...) die verre traumatische situatie. zal op een volkomen ongepast moment verschijnen. Wat moeten we doen? Een moeilijke vraag, maar een vrij eenvoudig / eenvoudig antwoord! Jij en ik zijn in grotere mate beledigd, niet door wat ze tegen ons zeggen, maar door ons eigen idee wat ze over ons denken, hoe we in de ogen van andere mensen kijken en wanneer onze ideeën niet samenvallen met de werkelijkheid (met wat ons wordt verteld), dan ontstaan ​​er zorgen en negativiteit in situaties waarin je dat hoort aanstootgevend voor u zijn, stel uzelf, voordat u op uw dader reageert, de vraag: "Waarom beledigt dit u?" Als u zelf tot op zekere hoogte gelooft wat ze u vertellen, en u deze uitspraken ook niet leuk vindt, dan is dit natuurlijk zal je negativiteit bezorgen. Als je begrijpt dat iemand onzin zegt, je probeert te typeren.... bijvoorbeeld.... als een onpunctuele medewerker, en je weet dat dit niet zo is, dan neem je in dit geval geen aanstoot aan hem ( misschien raak je geïrriteerd of boos, maar wees niet beledigd). Of ze vertellen je bijvoorbeeld dat je een slechte moeder bent, kun je het daarmee eens zijn? Als je twijfelt of je een goede moeder bent, is de kans groter dat je door zo'n uitspraak beledigd wordt. Onthoud!!! Het is niet de dader die voor de overtreding zal moeten betalen, maar de beledigde!!! Daarom kan de meest relevante aanbeveling in dit geval zo simpel zijn als een horrorfilm) Denk na over waar je beledigd door bent? ? Wat maakt je beledigd? Volg de gedachten die tot negatieve emoties leiden, zodat je ze onder controle kunt houden en je geen woede en wrok hoeft te koesteren!!!!