Van de auteur: Het leven is in de kern onvoorspelbaar en daarom is het nauwelijks mogelijk om van tevoren te voorspellen waar plezier je zal vinden. Maar pleziercoaching kan je helpen bij het plannen ervan :) Plezier en kennis komen uit heel verschillende gebieden van de persoonlijkheid. Er zijn gelukkige mensen voor wie kennis harmonieus samengaat met plezier. Er zijn mensen die een lange, lange weg hebben om van de een naar de ander te komen. Hoe werkt het voor jou? Soms ga je op vakantie, bijvoorbeeld naar de zee, om lekker te zwemmen, en beland je bij het zwembad, omdat je ongelooflijk blij bent om te communiceren met een gezelschap van onverwacht gevonden vrienden - of verder. een excursie, omdat je een geweldige gids hebt ontmoet. Of je gaat naar Italië om musea te bezoeken - en zit op het terras, terwijl je wijn en onvoorspelbaar heerlijke pasta aan het proeven bent - en dat allemaal omdat de ober in deze osteria veel beter weet wat hij je te bieden heeft dan je weet in de kern, en daarom is het nauwelijks mogelijk om van tevoren te voorspellen waar plezier je zal inhalen. Maar pleziercoaching kan je helpen er plannen voor te maken :) Csikszentmihalyi heeft het over flow, de toestand die optreedt wanneer iemand zichzelf vergeet in actie, zinvol werk, in de activiteit die het beste bij zijn levenshouding past, basiswaarden. En dit kan van alles zijn , van het schrijven van poëzie tot het ontwerpen van huizen, van het proeven van wijnen tot het spelen van een computerspel - als het echt belangrijk voor je is. En waarom is dit trouwens belangrijk? Wat is het waaraan je je leven niet zonder kunt voorstellen? En als dit niet het geval is, is het misschien gewoon een gewoonte of een vervanging voor iets meer? Welke nog betekenisvollere dingen zou je op dit moment kunnen doen? En zou het je meer plezier opleveren? Wat zou het plezier kunnen vergroten van wat je al doet? Er wordt niet naar betekenis gezocht, maar geïnvesteerd. Er zijn bekende experimenten van Timothy Gallwey, die het bewustzijn van callcentermedewerkers radicaal veranderde met een simpele vraag: wat is de toestand van de persoon met wie je nu praat? Is hij boos, overstuur, moe, blij, neutraal? Er was niets anders nodig, deze ene simpele overweging verhoogde zowel het bewustzijn als het plezier in het werk – aanzienlijk! Strek je uit voor het slapen gaan, ga 's ochtends zwemmen, vraag een collega naar zijn zaken, of vertel hem integendeel over het nieuwe boek van Gilles Deleuze dat je verbaasde. Als je weet wat echt belangrijk is, ligt plezier op de meest onverwachte plaatsen En natuurlijk is het veel gemakkelijker, sneller en eenvoudiger om het te vinden en te vergroten - met een persoonlijke life balance-coach. Met plezier, Met vriendelijke groet, Alexandra, Life Balance Coach