저자로부터: 언제 첫 번째 시계를 구입하셨나요? 하루에 몇 번이나 시계를 보시나요? 시계를 보지 않고 시간을 느끼지 않고 1년에 얼마나 많은 시간을 보낼 수 있습니까? 정신적 과정이 빠릅니다. 사람이 이해할 수 있는 것보다 훨씬 빠릅니다. 순간을 포착하는 것은 자신의 상태를 느끼는 것입니다. 정신 작업의 결과를 기록하십시오. 몸의 소리를 들어보세요... 느낌... 생각... 잠깐... 그리고 상태가 바뀌었습니다. 달라졌어 시간... 이 말을 들으면 어떤 생각이 드시나요? 시계... 시간을 재다... 왜... 이런 일이... 해와 달이 서로를 대신하며 카운트다운됩니다. 일일주기. 계절은 서로를 대체하고 모든 생명체의 상태를 변화시키며, 1년을 카운트다운합니다. 밤하늘에 쇠퇴하고 사라지고 다시 나타나 보름달이 되는 달은 낮과 밤의 변화, 위상의 변화를 측정합니다. 달, 계절 - 사람의 생물학적, 생리적, 심리적 특성과 관련이 있습니다. 그것은 그들에게 직접적인 영향을 미칩니다. 인간은 자연시간과 분리될 수 없다. 이것은 모든 사람을 위한 공통 자원입니다. 시간은 자연, 객관적인 세계, 사람을 되돌릴 수 없게 변화시킵니다. 해가 뜰 때부터 해가 뜰 때까지 하나의 태양 주기를 깨뜨린 후 인간은 시간을 측정하기 시작했습니다. 다양하고 서로 다른 변화를 형식적 기준과 연관시키십시오: 초... 분... 시... 일... 년. 자연적 과정에 대한 힘과 통제를 원했던 인간은 시간을 측정하는 방법을 알아냈고 자신의 발명에 의존하게 되었습니다. 공식적인 시간은 사회적 규제자로서 필요합니다. 그래야 사람들이 자신의 성취를 다른 사람의 성취와 동시에 연관시킬 수 있습니다. 때로는 개인을 고려하지 않는 연대순 지표로만 비교할 수 있습니다. 시간 측정은 과거와 미래를 구분하고 이러한 존재하지 않는 범주를 사람에게 의미있게 만듭니다. 시간을 측정하는 법을 배운 사람은 자신을 잃었습니다. 이제 사회는 어린이가 교육 자료를 얼마나 빨리 배워야 하는지를 규정합니다. 특정 나이에는 어떤 기술을 갖추어야 합니까? 성인은 일에 얼마나 많은 시간을 투자해야 합니까? 어느 순간, 어디에 있어야 합니까? 외부 조절기인 시간은 활동과 정신적 과정을 구조화하는 수단이 되었습니다. 현대인은 자신의 몸, 감정, 생각을 듣는 것보다 시계를 더 자주 봅니다. 그는 어딘가에 가기 위해 서두르거나 늦었습니다. 그러므로 그는 항상 자신이 표준에 부합하지 않는다고 느낍니다. 사회적 시간의 지배는 개인의 시간을 압도합니다. 빠른 속도를 늦추고 느린 속도를 가속화하는 것은 정신을 불균형한 상태로 이끌고, 이는 습관적으로 변하며 다음과 같은 문구로 정의됩니다. 형식적인 시간은 외부에서 정신의 구조화 기능을 지속적으로 수행합니다. 우리는 어떤 일을 완수할 준비가 되어 있지 않은 상태에서 마감일을 맞추기 위해 밤에 잠을 자지 않으며, 측정된 시간을 통해 구현되는 사회의 형식적 요구 사항을 충족합니다. , 생리적, 심리적 불편을 초래합니다. 이를 무시하면 건강 문제가 발생하고 시간을 낭비하지 않는 방법을 배울 수 있습니다.?