🚷Garantier, pålitelighet, forutsigbarhet, korrekthet og annet tull – dette er hva du bør forvente av et forhold hvis du vil bli skuffet over dem.🆘️ Også en god grunn til ensomhet .🆗️ Åpenhet og tillit, intimitet i relasjoner er ofte ledsaget av opplevelse av usikkerhet og frykt. Overdreven angst og frykt for intimitet i forhold kan ha ulike årsaker, vanligvis forankret i negative barndomserfaringer. For eksempel hos mennesker med engstelig eller unnvikende tilknytning eller andre traumatiske opplevelser. 💝Vi ønsker å bygge sterke langsiktige relasjoner, uten å legge merke til det, går vi glipp av viktige detaljer i det øyeblikket vi danner relasjoner.❌ Vi forhaster hendelser,❌ forutsier fremtiden og❌ drar fortiden med oss. I stedet ✅Tillat deg selv en unik reise inn i en ny verden.✅Ta deg tid til å evaluere partneren din❌, sammenlign ham med fantasiene dine❌ og sjekk at han samsvarer med modellen du kom opp med❌. (Se etter et annet sted for fantasiene dine♂️♀️)✅Prøv å overta dine "indre sannheter" og bygg relasjoner basert på det som skjer nå. Hvis du går på kafé, prøv å bare gå på kafé, og ikke føde, døpe og gifte deg med barn sammen. Hvis du ser på en film, prøv å nyte filmen og ikke tenk på hvor pålitelig personen som er ved siden av deg, er veldig nyttig. Problemet oppstår der vi, bak vår overbekymring for fremtiden, slutter å se nåtiden og oss selv bli utilgjengelige🔇 På grunn av noen ubevisste mønstre og holdninger kan en potensiell partner havne på "uegnet"-listen.😒📍En lignende. situasjonen oppstår i perioder med familiekriser. Siden hovedkraften som styrer oss er følelser (hei til reptilhjernen🦧), blir vi kastet inn i tidligere erfaringer (ofte ikke våre i det hele tatt)❌ og inn i bekymringer for fremtiden❌.🆗️Det beste vi kan gjøre i dette øyeblikket er å bringe oss selv tilbake til nåtiden. Gjennom spørsmål, gjennom observasjoner, gjennom å gi deg selv tid til å ta en avgjørelse. Inkludert å tillate deg selv å oppleve vanskelige øyeblikk, å være svak, misforstå og feil. Når alle bare ser i sin egen retning, vil det ikke være mulig å se en fremtid sammen. Det er spesielt synd når alt vakkert er bokstavelig talt ett skritt unna dem. Akkurat som å bygge denne verden er bare mulig med gjensidig innsats (noen ganger vekselvis). Ved å dvele i nåtidens øyeblikk, beveger vi oss bort fra illusjoner og beveger oss nærmere hverandre #relasjoner #familiekrise #konflikter #relasjonspsykologi