"Alt flyter, alt forandrer seg." Verden har nå kommet til et punkt hvor endringer har blitt drastiske og merkbare. Og hvis det tidligere var mulig å gjemme seg fra dette, å børste det av, nå vil det ikke fungere. Og det er slett ikke ille. Dette er en god mulighet til å revurdere mye i livet, ta hensyn til deg selv, inni deg selv! Psykologer, psykoterapeuter, coacher over hele verden og rett og slett kunnskapsrike mennesker snakker enstemmig om å dyrke fleksibilitet, selvutvikling og en rask reaksjon på det som skjer. Men hvordan gjøre dette? La oss finne ut av det. Du bør huske at før du flytter et sted og begynner å gjøre noe, må du forstå HVA du vil se som et resultat av handlingene dine, hvilket mål du planlegger å oppnå. For ikke å stresse rundt og skape kaotiske brownske bevegelser i panikk. Stopp, pust ut og aksepter situasjonen rundt deg, fordi... globalt sett kan du ikke endre noe, det er ikke i din makt, det er ikke ditt ansvar. Andre trinn: du kan ikke endre alt rundt deg, endre det du kan - deg selv; lytt til deg selv, se på den viktigste personen - deg selv! Hva er du interessert i, hva vil du gjøre, hva skal du studere? I dagens situasjon med selvisolasjon har vi alle muligheten til å vie tid til oss selv og vår oppgradering på alle måter. Begynn å filtrere den innkommende informasjonen, nå er det bare et snøskred, skremmende og irriterende. Velg innhold som tilbyr ulike typer fysisk aktivitet for å lindre kroppslige spenninger, dette vil bidra til å frigjøre energien til ubevisste og uuttrykte følelser. Kreativt innhold vil også hjelpe deg å slappe av, distrahere deg og kanskje avsløre dine evner. Utviklingsinnhold vil trekke deg ut av panikk og kjedsomhet, og du vil omdirigere energiene dine i en konstruktiv retning. I tillegg er det ingen som har kansellert husarbeid, det er på tide å rydde i skapet/pantryet/balkongen. Kanskje du har tenkt å lese en bok eller lære et nytt språk i lang tid. Øyeblikket har kommet! Det ville ikke være noen lykke, men ulykke hjalp, som de sier. Vi har nå muligheten til å endelig vie nok tid til familien vår, tilbringe tid med dem i felles fritidsaktiviteter, eller kommunisere i full utstrekning via telefon/video. Snart vil den vanlige hektiske rytmen komme tilbake og vi må igjen finne tid til verdifull kommunikasjon med kjære. Sett pris på øyeblikkene som slipper unna og finn det positive. Jo mer produktiv du tilbringer din selvisolasjonsperiode, jo lettere vil det være for deg å forlate huset inn i denne endrede, men like fantastiske verden.!