Hva slags person anser du som vellykket? Hva er kriteriet for suksess? Først av alt er dette evnen til å sette mål og kompetent bygge veien din til å nå den. Så la oss lære å formulere målet vårt riktig. 50 % av suksessen avhenger av dette. Vær oppmerksom på uttrykket "målet ditt". Målet bør settes av deg, og ikke påtvinges av noen. For eksempel, hvis du tror at du bør få denne spesialiteten, bør ordene indikere at stemmene til andre mennesker blir hørt i tankene dine: foreldre, lærere, etc. Tenk på om dette er akkurat det du trenger? Da kan du si: "Jeg vil ha dette!" For å gjøre dette må du først undersøke dine behov. Det første spørsmålet du stiller deg selv er dette: 1. Hvis du kunne alt, hva slags hus vil du ha (jobb, bil, helse - alt relatert til å nå målet ditt). Her trenger du en detaljert beskrivelse i minste detalj av ditt fremtidige personlige prosjekt. Følgende spørsmål for å avklare dine behov: 2. Hva betyr det for deg å ha en (...) For eksempel, da min klient spurte sønnen hennes hva han ville ha, snakket han om hvordan han ønsket å ha en hemmelighet inngang til et stort slott med alle slags leker. Og på spørsmål om hva det betyr for deg å ha et slikt slott, svarte sønnen din at det er bare han som kan gå dit og leke med lekene sine. Faktum er at han hadde en yngre bror som kunne komme inn på rommet hans når som helst og forstyrre spillet. (Hvor viktig det er å ikke avbryte et barns lekeaktivitet - mer om det i andre materialer). 3. Hva er det viktigste for deg i dette? Sønnen svarte at i dette tilfellet ville ingen stoppe ham fra å spille. 4. Er dette det eneste stedet du kan få tak i dette? Mamma har allerede innsett at barnet ikke er fornøyd med et av de viktigste menneskelige behovene - behovet for personlig plass. Men er dette den eneste måten å tilfredsstille henne, å ha et magisk slott? Sønnen svarte at ikke hvis døren til rommet var lukket. Og det siste spørsmålet: 5. Hva trenger du for at du skal ha en (...) I dette tilfellet spurte min mor hva som skal til for at døren til rommet skal lukkes? Sønnen svarte at døren trengte lås. Ellers, på psykoterapispråket, kalles slikt arbeid å oversette problemet til et mål. Det er med andre ord et visst problem som viser seg som en motsetning mellom behov og umuligheten av å tilfredsstille dem. Når du avklarer dine reelle behov, finner du nye måter å møte dem på gjennom målsetting. Etter slikt arbeid bør du umiddelbart stille deg selv spørsmålet: - Hva er det første skrittet mot å nå målet mitt jeg skal ta akkurat i dag? Det er viktig å starte med en gang, uten å utsette til senere. Å utsette et nytt liv til mandag gir deg ingen sjanse til å lykkes. Livet er nå. utarbeidet av Yulia Vasyukova