Vandaag wil ik een tool met jullie delen die in 2013 een enorme indruk op mij maakte en een onmisbare generator van dagelijks succes en een stroom van goed humeur werd. Ik heb het over de vijf principes van Milton Erickson. Ik zal erover praten via mijn eigen model van het waarnemen van de wereld met een vleugje van mijn eigen waarden. En ik denk dat dit waar is, want ik zal delen wat ik zelf heb ervaren en hoe ik het effect van dit unieke model op mezelf voel. Over overtuigingen, modellen en kritiek. 1. Alles is goed met alle mensen! “Oordeelt niet, opdat u niet geoordeeld wordt.” Als je wat dieper graaft en erachter komt, zijn mensen elkaar voortdurend aan het evalueren. Uiterlijk, intelligentie, wie een coolere auto heeft, wie wat in het leven heeft bereikt, wie een mooiere vrouw heeft, nou ja, constante evaluaties. Er is maar één vraag: “wanneer heb je tijd om van het leven te genieten?” Of is het onmogelijk om zonder cijfers te leven? Geloof mij dus met vertrouwen - zoveel MOGELIJK! Ja, evaluatie is een normaal en adequaat mechanisme van ons bewustzijn, ik zou zelfs zeggen dat het een beschermend mechanisme is dat ons in staat stelt de omringende ruimte voor veiligheid te verkennen. Hoe je je niet te veel laat meeslepen en het constant doet, elke minuut van je tijd. Twee gedachten kunnen u helpen: 1. als je iets leuk vindt aan iemand, betekent dit dat je het niet hebt en dat je, door met deze persoon te communiceren, de kwaliteit wilt overnemen die je leuk vond. 2. Als je iets aan iemand niet leuk vindt, betekent dit dat het in jou zit, maar dat je koppig weigert het toe te geven. Deze twee gedachten zijn een geweldige manier om terug te keren naar de realiteit en constructief denken. Deze twee gedachten zullen je in de eerste plaats helpen je toestand en gedrag te evalueren, en zodra je begrijpt dat de persoon tegenover je vrij neutraal is, en dat alles wat je leuk of niet leuk vindt niets meer is dan een spel van je geest , dan wordt het gemakkelijker voor je om te begrijpen dat alles voor iedereen in orde is, en als je iets niet toegeeft, is het jouw overtuiging die de persoon die tegenover je staat op geen enkele manier goed of slecht kan maken. Over constructieve feedback en waardevolle ervaringen.2. Op elk moment maakt iemand de beste keuze die mogelijk is! We kunnen heel lang over dit principe praten, maar ik zal een heel eenvoudig en begrijpelijk voorbeeld geven. Maar eerst zal ik een vraag stellen: "Denk je dat je fouten maakt in het leven?" Ik weet zeker dat iedereen in koor zei: "JA!" Maar ik zal je zeggen dat nee, je begaat ze helemaal niet. Het is heel gebruikelijk dat we ons schuldig en berouw voelen. Ik denk dat je niet zult ontkennen dat we hierin onze onvervangbare helpers hebben, in de persoon van onze geweldige ouders, die ons er altijd, bij elke gelegenheid, aan zullen herinneren waar we een fout hebben gemaakt. Teken dus een tijdlijn. Zet je leeftijd erop - 5,10,15, etc. jaar. Bedenk wat je deed toen je vijf was en waar je je nog steeds voor schaamt. Beantwoord dan de vraag: had je op dat moment de nodige ervaring om dit niet te doen? Houd er rekening mee dat u deze situatie beoordeelt vanuit het perspectief van uw huidige leeftijd. En hoe kun je je schuldig voelen over iets dat je deed toen je 5 jaar oud was, als je niet de ervaring had die je nu hebt? Over vijf jaar evalueer je jezelf vandaag en denk je na over hoe vaak je fouten hebt gemaakt en hoe je anders had kunnen handelen. Maar dat kun je pas na vijf jaar, als je daarvoor de nodige ervaring hebt. Het blijkt dat eventuele fouten ervaring en feedback zijn van het object waarnaar je hebt gehandeld. Feedback vertelt je hoe je de volgende keer productiever kunt handelen, en als je het samen met ervaring accepteert, zal elke verdere actie richting dit doel steeds productiever zijn. Over de resourcestatus. 3. Elke persoon beschikt altijd over alle noodzakelijke middelen om welk doel dan ook te bereiken. Heb je nog niet bereikt wat je wilde??? Zoek vervolgens 1000 excuses voor je passiviteit. Ja, je hebt het goed gehoord, want je hebt niet de gewenste resultaten behaald, omdat je in plaats van actief plannen, budgetteren,!