Moderne psychologen zijn tot de conclusie gekomen dat we het gelukkigst zijn als we naar een doel streven. Het is juist de staat van aspiratie, of, eenvoudiger gezegd, het dagelijkse werk dat ons dichter bij het beoogde doel brengt - en helemaal niet de succesvolle voltooiing van het begonnen werk! - geef ons de grootste vreugde van psychologische beloning. Zelfs ons lichaam functioneert niet zoals het zou moeten als we stoppen met het nastreven van een doel. Het is om deze reden dat mensen na hun pensionering vaak ziek worden. Wetenschappers noemen nietsdoen de belangrijkste factor die geluk in de weg staat. Tegelijkertijd, zo bleek, maakt het helemaal niet uit wat de oorzaak is: luiheid, ziekte, armoede of, integendeel, financieel welzijn. Stel dus doelen voor jezelf en ben van plan deze te bereiken! Om te begrijpen welk doel je moet kiezen, kun je een tool gebruiken die de “Wheel of Life Balance” wordt genoemd: Stap 1: Teken een cirkel op papier en verdeel deze in 6-10 sectoren. Verdeel de randen van alle sectoren in 10 segmenten. Stap 2: In elk deel moet je een van de belangrijkste gebieden van je leven aangeven, bijvoorbeeld: werk, geld, liefde, vrienden, vrije tijd, persoonlijke groei, enz. Er zijn meestal 6-8 van dergelijke gebieden en soms de 10.3e stap: Beoordeel nu hoe tevreden u bent met elke levenssector van 0 tot 10. Hierna zal duidelijk worden welk gebied van het leven moet worden “getrokken omhoog” zodat het leven evenwichtiger wordt. Pak dit gebied eerst aan. 4e stap: Als je verschillende "lamme" sectoren hebt, moet je jezelf afvragen: een verandering op welk gebied met minstens 1 punt zal leiden tot een aanzienlijke verbetering van het leven in het algemeen? 5 Stap 1: Je moet je doel opschrijven. In dit geval moet het doel zo specifiek mogelijk worden vermeld, altijd met een deadline. Stap 6: We stellen een plan op om het doel te bereiken, en stellen ook deadlines vast. Ik hoop echt dat je nu precies weet welk doel welke keuze u eerst moet maken en hoe u uzelf kunt motiveren om dit te bereiken, leest u in het volgende artikel. Veel succes! En waardige inspirerende doelen in het leven!