성숙한 여성은 아무것도 당신을 행복하게 만들지 않는다면 그것은 지루함이나 변덕이 아니라는 것을 알고 있습니다. 이건 치료해야 한다는 거죠. 정말 자랐습니다. 그녀는 우울함과 우울증을 분명히 구별할 수 있습니다. 우울함은 조만간 사라질 것이지만 우울증은 그렇게 쉽게 사라지지 않습니다. 그녀가 인생에서 이러한 우울증 발작을 얼마나 많이 경험했는지 어떻게 알 수 있습니까? 너무 고생해서 울었어요. 모든 것은 개인적인 경험을 바탕으로 합니다. 그녀는 자신에게 뭔가 문제가 있다고 생각하면서 조용히(가족들이 알지 못하도록, 이해하지 못하도록) 개인 치료를 받으러 갔습니다. 모든 것이 괜찮습니다. 그는 이제 우울증이 가장 흔한 정신 장애가 되었습니다. WHO는 21세기를 우울증의 세기로 선언했다. 그렇다면 왜 성숙한 여성이 트렌디해서는 안 될까요? 단지 그녀가 50달러가 넘었다고 해서? 아니요. 그녀는 다른 사람들과 마찬가지로 이 장애에 걸리기 쉽습니다. 전 세계가 보편적인 치료법을 찾고 있는 동안 그녀는 이미 모든 것을 시도했습니다. 심리학자와 정신과 의사도 마찬가지다. 그리고 그녀는 자신에게 적합한 전략을 선택했습니다. 따라서 어머니가 고통을 겪기 위해 누워 계시다면 그녀에게서 멀어지십시오. 휴식을 취할 수 있는 기회를 주십시오. “정말 멋진 날이군요, 정말 멋진 나무 그루터기가군요… 그리고 나의 노래”라는 아프리카 의식 춤을 추며 그녀 앞에서 뛰어다닐 필요가 없습니다. "엄마, 왜 그래, 날씨가 얼마나 아름다운지 봐"또는 "어머니, 무엇을 놓치고 계십니까?", "준비하세요, 어서, 웃으세요." 당신의 이 웃음. 그녀를 내버려 두세요. 울게 놔두세요. 그녀는 할 얘기가 있습니다. 당신의 인생 전체에 걸쳐 용서할 수 없는 실수가 너무 많았고, 당신을 통해 받지 못한 것이 너무나 많았습니다. 그 어머니는 슬퍼하지 마시고 마음을 바꾸십시오. 당신이 그녀를 당신의 포지터와 함께 이 상태에서 끌어내면, 그녀는 당신에게 마음을 열지 않을 것이고, 숨어서 더 많은 고통을 겪게 될 것입니다. 당신 앞에서는 미소를 지으십시오. 그러나 당신의 영혼은 고통받습니다. 어제, 오늘 평범한 웃는 직원이 가서 드니프르에 뛰어들었던 사례를 기억하십시오. 사람들이 주변 사람들에게 부담을 주지 않기 위해 자신의 감정적 고통을 숨기는 것이 바로 숨겨진 우울증입니다. 그들이 당신을 신뢰하고 이 상태를 심각하게 받아들이는 것을 기뻐할 수 있습니다. 물론 도움이 필요합니다. 하지만 지금은 아닙니다. 필요한 것이 있는지 고의적으로 자신감 있는 목소리(예: 병원 간호사)가 아닌 유능하고 단호하게 질문할 수 있습니다. 그리고 그게 전부입니다. 그러한 우울증을 100번 경험한 성숙한 여성은 먼저 흐느끼기 전에 불안, 과민성, 즐거움 상실, 불면증 등의 예비 신호가 있다는 것을 알고 있습니다. 성숙한 성인 여성은 이 단계에서 절대 지다제팜과 진정제로 자신을 구하기 시작하지 않습니다. 왜냐하면 그녀는 이미 그것을 시도해 보았지만 그것이 저절로 사라지지 않을 것이라는 것을 알고 있기 때문입니다. 그녀는 자신의 쓸모없음, 추함, 열등함에 대한 생각으로 곧 자신을 파괴하기 시작할 것임을 알고 있습니다. 그녀는 다른 사람들의 반대 의견을 듣고 싶어하지만 자신의 자존심 상실을 인정하는 것이 부끄럽기 때문에 묻지 않을 것입니다. 이제 그녀는 주변 세상 전체가 우울하고 절망적이라고 인식하게 될 것임을 알고 있습니다. 그녀는 자신이 자신의 판사이자 피고가 될 것임을 알고 있으며, 그녀의 분열에는 처벌만 하고 결코 용서하지 않는 잔인하고 가학적인 내면의 부모가 포함된다는 것을 알고 있습니다. 출구. 그녀는 삶의 절망을 한탄하고, 자신의 손과 영향력, 창의력, 가족의 위로의 힘으로 무엇이 만들어졌는지를 알아차리지 못합니다. 건강하고 행복한 아이들, 사랑하는 손주들, 맛있는 음식; 손으로 직접 만든 감동적인 베개와 실내 장식에 잘 어울리는 베개, 그리고 앞 정원에 있는 흥미진진한 꽃들. 그리고 그녀가 소중히 여기는 삶의 다른 많은 즐거움. 그녀는 다른 사람들이 감사하게 즐기고 사용하는 영혼을 투자했습니다. 이제 모든 것이 공허하고 무의미해졌습니다. 초연함과 흐느낌 속에서 당신은 삶의 즐거움이 없음에 대해 무엇을 알고 있습니까... 그것은 오랫동안 잠자고 있을 여유가 없습니다. 인생은 가고 있습니다. 그러면 세상은 그녀를 기다리지 않을 것이다. 그러면 그녀는 눈을 뜨게 될 것이다.)