Van de auteur: Het artikel is gewijd aan aerofobie en methoden om deze te bestrijden. De auteur probeert ook mensen die dit probleem hebben te motiveren om ertegen te gaan vechten. Aerofobie, die soms jaren duurt om te behandelen, kan echt ongemak veroorzaken. Het gaat hierbij niet alleen om ongemak tijdens de vlucht. Wanneer een persoon die aan deze ziekte lijdt, beseft dat hij zal moeten vliegen, begint hij pijnlijk aan dit idee te wennen. Omdat hij niet weet hoe hij aerofobie moet overwinnen, vergiftigt hij niet alleen het leven van zichzelf, maar ook van zijn naasten door het proces van pijnlijk wachten op de vlucht. We hebben het niet eens over de beperkingen die deze persoon aan zijn leven oplegt. Niet iedereen probeert echter van aerofobie af te komen. Sommige van mijn cliënten begonnen deze angst pas te behandelen nadat ze geconfronteerd werden met de zakelijke noodzaak om zich op een ander continent te bevinden. Alle overige zakenreizen vonden over land plaats. Wanneer er in een vliegtuig een angstaanval plaatsvindt, blijken alle verzekeringen van statistici dat het aantal slachtoffers van verkeersongevallen vele malen hoger is dan het aantal mensen dat omkomt bij vliegtuigongelukken niet overtuigend. Een absoluut irrationele poging om die 10 kilometer voor te stellen die het vlak van de aarde scheiden, neemt het bewustzijn volledig over. Om haar paniek vóór de vlucht te verzachten, bracht de echtgenoot van een van mijn cliënten haar naar de cockpitbemanning en vroeg de bemanning om haar te helpen kalmeren. De piloten hadden veel plezier: “Als je landt, moet je het vliegtuig aanraken, of beter nog, aaien. Als je in het vliegtuig stapt, zeg dan zeker: "Vliegtuig, vliegtuig, je bent zo groot, zo betrouwbaar, breng me naar Sint-Petersburg." Mijn cliënt deed alles wat haar werd opgedragen. Ik denk dat de aanbevelingen van de piloten het hele scala van hun professionele angsten volledig weerspiegelen. Meestal begint aerofobie met het feit dat iemand getuige is geweest van een vliegtuigongeluk, of dat zich tijdens de vlucht ongebruikelijke situaties in het vliegtuig hebben voorgedaan. De ervaren angst of staat van onzekerheid (moeilijke landing, hobbeligheid, bange gezichten van stewardessen) verandert in een psychotraumatische gebeurtenis, die de zorgen over het onvermogen om de gebeurtenissen in iemands leven onder controle te houden en, in het algemeen, het gebrek aan garanties uitstelt. Hoe complexer en stressvoller de levensstijl, hoe meer energie wordt besteed aan het ervaren van vliegangst. Aerofobie-cursussen werken in de regel in verschillende richtingen: een algemene vermindering van angst, een cyclus van hypnosesessies die de ervaring van angst verzwakken. werk tijdens de vlucht met primair psychotrauma dat het optreden van pathologische reacties veroorzaakte. Indien de cliënt niet behandeld wil worden, kan hem geadviseerd worden tijdens de vlucht zijn bewustzijn zoveel mogelijk te belasten. Het meest voorkomende medicijn tegen aerofobie, alcohol helpt veel minder vaak dan het wordt gebruikt. Het is belangrijk om verschillende soorten activiteiten te hebben om de aandacht te verleggen. Heb een goede vlucht!