저자로부터: 이 기사는 과학 저널에 검토 및 게재되었습니다. 저자 -- © Bondarovich A. A. 중국어로 작성된 "위기"라는 단어는 두 글자로 구성됩니다. : 하나는 "위험"을 의미하고, 다른 하나는 "기회"를 의미합니다1. 위기, 위기 상황, 분류 심리학, 사회학 및 의학 문헌 분석에 따르면 위기 상황 및 이와 관련된 부정적인 경험은 개인의 성격과 사회 통합에 강한 부정적인 영향을 미칩니다(D.I. Feldshtein, O.V. Lishin, V.V. Neverova, D.N. Isaev) , 등.). 어려운 생활 상황에서 개인 행동 문제 연구에 큰 공헌을 한 사람은 L.S. 비고츠키, L.I. 보조비치, T.V. 드라구노바, A.L. 벵거. F.E.는 극한 상황에서 개인이 경험하는 특성을 연구했습니다. 바실류크, A.D. 안드레바, M. Tyshkova, R.A. Turevskaya, L.M. 위기는 개인의 삶에서 힘들고 고통스러운 기간이며, 그 원인은 개인의 의지와 관계없이 발생한 충격적이고 불쾌하며 예기치 않게 충격적인 상황일 수 있습니다. 위기는 개인, 집단, 조직, 사회 및 국가의 삶에서 발생합니다. 위기는 외부 흐름뿐만 아니라 개인의 내면 세계와도 관련되기 때문에 현대 세계에서 이 문제의 관련성은 분명합니다. 위기상태는 인체에서 일어나는 내부적 과정으로 정신적 고통을 동반하는 경우가 많다. 개인의 위기 상태는 상실, 불쾌한 발견, 사건, 굴욕 또는 분노와 관련될 수 있습니다. 이러한 내부적으로 고통스러운 경험은 개인의 자아상, 이상적인 자아상 및 미래에 대한 개인 계획에 위협이 될 수 있습니다. , 일부 위기 및 상태에는 객관적인 위험 요소가 포함되어 있으며 사람을 자살로 몰아 넣거나 깊은 우울증 상태로 이어질 수 있습니다. 2. 어린 시절의 위기 상황, 그 특징은 불리한 외부 영향 또는 기간입니다. 아동의 성격 형성, 성적 발달 및 환경 영향에 반응하는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 아주 어린 아이들은 자신의 경험을 말로 표현할 수 없으므로 특히 어린 시절에 눈에 띄지 않는 위기가 절실히 필요할 수 있습니다. 탈주, 가출, 부랑 등 신경증적이고 일관되지 않거나 공격적인 행동을 하게 됩니다. 부모가 이혼하고 부모가 새 가족을 만드는 경우 아이들은 종종 별거 위기에 직면합니다. 이 기간 동안 아이는 사랑과 지원, 보살핌, 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 합리적이고 정직한 설명이 필요합니다. 그러한 지원이 없으면 아이는 계속 외로움을 느끼고, 계속되는 이혼에 대해 죄책감을 느끼고, 가족의 이전 상태로 돌아갈 수 있기를 희망하며, 스스로 아무것도 바꿀 수 없기 때문에 우울증을 겪을 위험이 높습니다. 위기 상황에 빠진 어린이, 사랑하는 사람의 자살 생존자. 자살은 사회적으로 눈살을 찌푸리는 행동이며, 그러한 경우 죽음을 둘러싼 미스터리는 슬픔을 더욱 악화시킵니다. 여기에는 신체적 학대, 아동 성적 학대, 아동의 요구 무시, 심리적 폭력이 포함될 수 있습니다. 3. 위기 상황에서 효과적인 예방 및 시정 조치는 심각한 위기 발생을 방지합니다. 미성년자와 성인 모두와 같은 조건. 어린 아이는 스트레스가 많은 상황에 매우 민감하지만 내부의 "분출"방식에 전혀 익숙하지 않기 때문에 이러한 예방은 미취학 아동부터 시작되어야합니다. 나는 가장 부정적인 경험 중 일부를 고려하고 싶습니다.미성년자를 대상으로 한 효과적인 유형 및 형태의 정신 예방 작업 게임 치료는 아이가 게임에서 트라우마와 연관되어 정상적인 생활을 방해하는 문제를 볼 수 있다는 점에서 가치가 있습니다. 아이들과 함께 작업하기 위해 다양한 놀이 자료가 사용되어 퇴행적이고 현실적이며 공격적인 유형의 게임을 자극합니다. 집어 들기, 혀를 차기, 기어 다니기, 젖꼭지 가져오기 등) 현실적인 놀이는 아이의 필요와 욕구가 아닌 아이가 처한 객관적인 상황에 따라 달라집니다(예를 들어, 아이는 자신이 본 것을 놀고 싶어합니다). 집에서 : 음주, 싸움, 폭력, 그러나 그는 이 기관에서 보는 것, 즉 서커스 공연, 연극 공연, 생일, 휴일 등을 연기하라는 제안을 받았습니다. 이 방향의 작업에서는 가족, 자동차, 물건 및 인형, 장난감 세트 등을 상징하는 인물을 사용하는 것이 중요합니다. 공격적인 플레이는 전쟁, 홍수, 폭력, 살인 게임입니다. 이러한 게임을 구성하려면 물, 모래, 점토, 다양한 유형의 플라스틱 및 장난감(권총, 군인, 탱크, 기관총 등)과 같은 구조화되지 않은 게임 재료를 사용할 수 있습니다. 게임에서 일어나는 일은 트라우마 경험을 극복함으로써 정신적 스트레스가 완화되고, 새로운 인상을 인지하는 능력이 형성되며, 아이들의 상상력이 폭력이나 경험한 트라우마와 관련되지 않은 주제로 옮겨져 자아 발달에 기여할 수 있다는 점에서 가치가 있습니다. -자신감, 자존감 증가, 타인에 대한 신뢰 미술치료는 미술을 상징적 활동으로 활용하는 방법입니다. 미술 치료에는 미술을 기반으로 한 그리기 치료, 독서 치료, 드라마 치료, 음악 치료 등 여러 가지 유형이 있습니다. 그림 치료에서는 초등학생을 위한 시각 자료를 이용한 게임 연습(물감 실험)을 제공하는 것이 좋습니다. 종이, 연필, 플라스틱, 분필 등 "손가락과 발가락으로 그리기", "파괴-구성", "색 반점 서로 겹쳐 놓기"등 공동 활동 작업이 유용합니다. 동화 쓰기, 그림을 사용한 이야기. 독서치료는 책을 읽음으로써 어린이와 어른에게 영향을 미치고 자신의 경험과 감정을 불러일으키는 방법입니다. 이를 위해 전문가는 사람들의 두려움, 스트레스가 많은 상황을 경험하는 형태 및 그로부터 벗어나는 방법을 설명하는 문학 작품을 선택합니다. 작품을 읽거나 해설한 후 아이들은 두려움과 불안과 같은 감정이 많은 아이들에게서 발생한다는 것을 이해합니다. 그러한 감정이 왜 일어나는지 이해하기 시작하고, 다양한 유형의 위협과 위협적인 상황을 구별하고, 두려움의 원인을 이해하는 방법을 배웁니다. 동시에 아이들은 주어진 상황에서 무엇을 해야 하는지 배우며 이를 통해 사회적 능력을 확장할 수 있습니다. 음악치료를 사용할 때 바흐, 리스트, 쇼팽, 라흐마니노프, 베토벤, 모차르트, 차이코프스키, 슈베르트의 클래식 음악 작품은 다음과 같습니다. 음악을 듣는 시간은 연령을 고려하여 점차적으로 3~5분에서 ​​1~1.5시간으로 길어집니다. 이를 통해 아이들은 음악을 들으면서 다양한 경험을 하고, 자신의 감정을 듣고, 감동을 불러일으킬 수 있습니다. 내부 균형, 기쁨, 스트레스 해소의 감정 상태. 불안, 걱정, 두려움, 긴장감을 보이는 아이들에게는 과제를 추가할 수 있습니다. 예를 들어, 즐거운 음악을 들을 때 아이에게 두려움, 불안 등을 유발하는 대상에 대해 생각하도록 요청합니다.) 그룹 형식으로 작업할 때 아이들에게 자신이 들었던 음악을 그리도록 권유하고, 자신의 경험을 그리도록 할 수 있습니다. 음악 등을 들으면서 경험한 감정. 사이코드라마 또는 드라마 치료. - 청소년이나 어른들이 인형극을 할 때입니다.공연, 갈등 및 트라우마 상황을 "연기"하면서 이러한 상황을 외부에서 바라보고 그 속에서 자신을 볼 수 있는 기회를 얻습니다. 바이오드라마 방식(어린이들은 모든 등장인물이 동물인 공연을 준비함)을 사용합니다. 동물이나 짐승의 역할은 어린이들에게 분배되며 어린이와 성인 모두에게 적합한 훌륭한 기술은 거울을 사용하는 것입니다. 거울동화치료는 동화의 형식을 활용하여 창의적 능력의 발달, 의식의 확장, 외부세계와의 상호작용의 향상을 도모하는 방법이다. 심리적 방법으로는 3세 이상의 어린이에게 사용하는 것이 좋습니다. 동화 속의 현실은 존재하고 실제와는 다르다는 점을 아이가 명확히 인식하고 있어야 하기 때문입니다. 지침은 다음과 같을 수 있습니다. "슬픈 소년에 대한 이야기를 써보세요.", "어떤 이야기든 쓰세요.", "매우 무서웠던 소녀에 대한 이야기를 생각해 보세요." 동화 (이야기)는 큰 소리로 말하거나 노년층별로 글로 구성 할 수 있습니다. 그런 다음 심리학자는 아이와 함께 동화를 분석하고 질문합니다(영웅이 왜 이런 짓을 했다고 생각하시나요? 그의 행동이 마음에 들었나요? 그의 대신 무엇을 하시겠습니까?). 따라서 구성되고 분석된 동화는 아이가 원하지 않거나 큰 소리로 말할 수 없는 태도나 상태를 파악하는 데 도움이 될 것입니다. 아이는 진정되었고, 동화 같은 현실의 프리즘을 통해 외부에서 무슨 일이 일어났는지 볼 수 있게 되었습니다. 로고테라피는 어른과 아이 사이의 신뢰 구축을 목표로 하는 대화치료 방법입니다. 로고테라피는 아동의 감정 상태를 말로 표현하고 감정 경험을 언어로 설명하는 것을 목표로 하는 대화를 포함합니다. 위기 상태에 있는 어린이가 대화에 최소한으로 포함되는 경우, 이 목적을 위해 다양한 캐릭터(Parsley, Barbie, Malvina, Pinocchio, dog)를 사용하여 그 어린이가 아니라 인형에게 묻는 질문에 대답하도록 제안해야 합니다. , 호랑이 등). 아이들은 이러한 목적을 위해 자신이 좋아하는 이미지나 장난감을 사용할 수 있습니다. 심리학자들은 이야기를 만들어내는 기술의 방법으로 자유로운 언어 연상 방법을 사용합니다. 그룹으로 작업할 때 사용할 수 있습니다. 아이들은 특정 단어 세트(예를 들어 할머니, 소녀, 늑대, 기차와 같이 의미론적 연결이 있는 단어)를 말할 수 있으며, 자신의 이야기를 생각해 내고 각 어린이에게 말하도록 요청할 수도 있습니다. 각 어린이의 제안에 따른 이야기를 포함합니다. "체인을 따라" 사탕, 장난감, 비, 눈, 돈, 꽃이 하늘에서 쉬지 않고 떨어지는 나라를 아이들이 상상하는 이야기를 만들어 보거나, 모든 것이 유리, 비누, 나무, 설탕, 과자 등. 청소년과 성인의 경우 위기(위기 이후) 상태에서 예방 및 교정 작업 모두에서 가장 효과적인 방법과 기술은 다음과 같습니다. 심리 치료적 은유 카드를 사용한 게임 및 투사 운동 COPE; 미술 치료 기술 및 기법(그리기, 모델링, 콜라주 만들기 등); 연극 쇼 공연, 주제별 촌극 연출; 동화치료; 음악치료; 신체운동치료; 휴식, 명상 기술; 자가 훈련; 안구 운동 둔감화 및 재처리; 위기 극복에 도움이 되는 훈련 세션 및 연습; 작업 과정에서 격언, 인용문 및 진술의 사용(해석) 주제별 소책자를 활용한 심리 교육: "상황을 있는 그대로 받아들이는 법을 배우는 방법", "스트레스와 긴장에 맞서기",.