우리 중 많은 사람들은 인생의 어려운 단계에 직면합니다. 이때 우리의 모든 성취가 더 이상 우리를 기쁘게 하지 않고 모든 것을 포기하고 모든 것을 바꾸고 싶을 때입니다. 이는 인생에서 심각하고 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 중년의 위기가 무엇인지, 그 징후가 무엇인지, 생존 방법, 관계 유지 및 삶의 가치있는 모든 것에 대해 자세히 알아보시기 바랍니다. 너무 많은 기회를 놓쳤고, 시간을 되돌릴 수 없다는 괴로움. 안정적인 직업에 지쳤고, 결혼 생활이나 파트너와의 관계가 더 이상 행복하지 않고, 내 인생을 전혀 엉뚱한 사람과 연결한 것 같습니다. 인생은 일상으로 인식되며 모든 것을 포기하고 다시 시작하고 싶습니다. 어떤 사람들은 평생 동안 아이들과 사랑하는 사람들을 돌보며 살았습니다. 그리고 누군가는 앞으로 나아가고 새로운 높이에 도달하고 경력을 쌓았지만 여전히 행복은 없었습니다. 그런 다음 장기간의 우울증, 진정제, 신경증 클리닉. 아마도 당신은 그런 사람들을 만났거나 당신 자신의 경험을 통해 그것이 어떤 것인지 알 것입니다. 이것들은 모두 중년의 위기, 즉 30~40세에 발생하며 몇 달에서 1년까지 지속될 수 있다는 징후입니다. 1년, 어떤 경우에는 최대 몇 년까지 가능합니다. 과거 경험과 그 사람이 십대 위기를 어떻게 겪었는지에 따라 모든 것이 순전히 개별적입니다. 일반적으로 여성은 30~35세, 남성은 40세에 위기에 도달한다. 우리는 "머리에는 회색 머리, 갈비뼈에는 악마"라는 속담에서 알 수 있듯이. 성공하고 성공한 것처럼 보이는 사람들은 아무 이유 없이 기존 생활 방식을 완전히 바꾸고, 직업, 도시, 국가를 바꾸고, 이혼하거나 외도를 하며 젊음의 느낌을 연장합니다. 유명한 예술가 고갱은 원래 성공적인 주식 중개인이자 행복한 남편이자 다섯 자녀의 아버지입니다. 36세에 그는 가족을 떠나 파리로 가서 그림을 그렸고 결국 당대의 가장 위대한 예술가 중 한 사람이 되었습니다. 이것은 절대적인 위기의 모습이지만 덜 심각한 형태로 사람은 익스트림 스포츠에 참여하기 시작하고 우울해지며 주변의 모든 사람을 비난하지만 자신의 삶을 망치고 싶지 않으면 변화를 볼 수 없습니다. 수년 동안 위기에 갇히면 다음을 수행해야 합니다. - 우울증에 빠지고 자기 채찍질에 참여: "인생은 끔찍하고 불공평합니다.", "나는 위대하거나 유명해지지 않았습니다." 또는 "이미 모든 것을 성취했습니다. 인생은 의미가 없습니다.”-환상 속에 살고 자신에게 일어나는 변화를 알아 차리지 못합니다. “나는 괜찮아요. 나는 전과 똑같습니다.”-당신의 삶을 평가 절하하고 모든 것, 일, 가족을 포기합니다. , 애인이 있습니다. - 다른 사람들이 당신과 관련이 있고 나쁘게 대우 받았다고 갈등하고 비난합니다. - 자신에게 물러나고, 가급적이면 오랫동안 사람들에게서 멀어집니다. 올바른 결론이 내려지면 어떤 위기도 발전의 길이라고 자신있게 말할 수 있습니다. 가장 첫 번째 단계는 당신이 이 악명 높은 위기에 처해 있다는 사실을 인식하는 것입니다. 인생의 모든 것을 근본적으로 바꿀 필요는 없습니다. 이전에하고 싶었던 일을 기억하고 어딘가에 갔지만 한 번도 해본 적이 없습니다. 가능하다면 환경을 바꾸고, 한때 원했던 대로 살아보도록 잠시 노력해보세요. 자신을 적절하게 평가하고, 자신의 강점과 약점을 받아들이고, 실수와 삶의 이 부분을 어떻게 살았는지 받아들이고, 발전 영역을 결정하십시오. 지금 당신의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 당신이 누구인지, 당신에게 필요한 것이 무엇인지, 무엇을 포기해야 하는지 솔직하게 인정하십시오. 물론, 아시다시피 건강한 생활 방식을 유지하고 스포츠를 즐기며 즐거운 웰빙 트리트먼트를 받으십시오. 글쎄, 스스로 대처할 수 없다면 주저하지 말고 전문가에게 문의하십시오. 중년의 위기는 자신의 진정한 자아를 만나고 자신이 처한 상황을 이해하는 기간입니다. 그리고 자신에 대한 정직함만이 최소한의 손실로 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 어떤 위기라도 우리에게 중요하고 유용하다면!