오늘 자신이 사는 방식대로 사는 것은 단순히 범죄일 뿐이라는 '강의'를 들었다면, 인생을 진지하게 받아들여야 하고, 열심히 일하고, 원하는 것이 거의 없으며, 여유도 있어야 합니다. 그리고 칼스배드 동굴에 들어가는 당신의 "변덕"은 전혀 존재할 권리가 없습니다. 그렇다면 당신은 쉽고 자연스럽게 살 수 없는 전형적인 "얼굴이 불쌍한" 사람과 이야기를 나눴다는 것을 알아야 합니다. 이 "공격"에 미소로 반응하고 숨을 쉬면서 경쾌한 멜로디를 "퍼링"하고 계속해서 물고기에게 먹이를주고 청구서를 쓰고 "동굴을 위해"배낭을 챙겼다면 당신은 분명히 진짜 " 성취자” - 인생의 과정에서 즐거움을 얻을 수 있는 사람. 대부분의 사람들은 그 중간쯤에 있습니다. 어제 투덜대고 오늘은 힘과 활력이 넘친다면 아마도 "당신"과 "다른 사람"의 프로그램과 욕구가 마음 속에서 혼란스러워지고 있을 것입니다. 당신의 힘이 낭비되고 결승선에 도달했으며 결과가 만족스럽지 않고 누가 필요했는지 이해하지 못했습니다. 이것이 "다른 사람들의 욕망"이 나타나는 방식입니다. 하지만 분명 당신은 예상치 못한 물건이나 여행이 갑자기 인생의 밝은 순간이 되었다는 사실을 접했고, 그러한 즐거운 사고가 패턴이 되기 위해서는 미래에 대한 큰 활력과 영감을 느꼈을 것입니다. 자신의 말을 듣는 법을 배우고, "당신의"와 "다른 사람의"를 필터링하고, 당신의 오래된 욕망뿐만 아니라 끊임없이 새로운, 진정한 당신의 욕망을 소개하십시오. 의식적으로 "나는..."을 선택하면 실수를 할 수 있으며, "성취"를 실천할 때 "아하 반사"와 같은 것이 신체에서 허용되지 않습니다. 무언가를 보고 듣고 만질 때 신체에서 특정 반응이 발생합니다. 힘의 급증, 움직이고 싶은 욕구, 기쁨과 흥분이 몸짓과 표정에 나타납니다. 이것이 신체가 “아하!”라고 전달하는 방식입니다. 반응이 제대로 발달되지 않았고 원하는 것이 무엇인지 아직 모른다면 "아하 반사"를 훈련해 드립니다. 다양한 스타일과 주제의 멜로디와 노래(영화 음악, 만화, 다양한 연도의 애국 노래 등)를 들어보세요. 등. 몸의 소리에 귀를 기울이고 이 작품이 "성취" 또는 "주름" 중 어느 카테고리에 속하는지 판단해 보세요. 어떻게 움직이고 싶나요? "아하!"를 느끼시나요? 아니면 "정지"하고 전환하고 싶나요? 기분이 어떻게 바뀌나요? 당신은 아마도 당신을 우울하게 만들거나 반대로 삶에 대한 쉽고 즐거운 인식을 갖게 만드는 노래 가사를 듣게 될 것입니다. 정기적으로 들으려면 "성공적인" 멜로디를 선택하십시오. "Clap Your Hands"를 연주하십시오. 간단하고 잘 알려진 어린이 게임인 "Clapping Your Hands"는 내면의 "주름"으로부터 벗어나는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 손을 손바닥이 아래로 향하게 하여 파트너의 손바닥 위에 올려놓으십시오. 파트너는 당신이 손을 떼기 전에 손을 만질(때릴) 시간을 가져야 합니다. 게임을 통해 긴장을 풀고 내면의 아이를 "깨울" 수 있으며, 반응은 자연스럽고 개방적이며 과정 자체에서 흥분과 기쁨이 나타날 것입니다. 당신의 감정을 기억하세요. 당신의 몸은 "아하!" 신호를 보냅니다. 이 게임은 또한 "아하 반사"를 깨우는 데 도움이 될 것입니다. 쌍으로 플레이해야합니다. 연필과 종이를 가져 가십시오. 눈을 감고 시트 중앙에서 물결 모양의 연속 선을 그리기 시작합니다. 그런 다음 플레이 파트너는 당신이 한 일을 살펴보고 몇 줄만 사용하여 물결선을 의미 있는 것으로 바꿔줍니다. 몸에서 "아하 반사"를 포착하십시오. 그림을 다시 보고 몇 개의 획을 추가하면 새로운 것을 얻을 수 있습니다. 몸이 "아하!"라고 반응하고, 몇 줄만 더 추가하면... 등등이 됩니다. 이 게임에는 최종 목표가 없습니다. 흐름 속에서 "살아가기" 위해 훈련하고 기쁨의 느낌을 기억하세요. 하루 동안 "나는 지금 무엇을 하고 싶은가?"라고 스스로에게 최소한 5번 물어보세요. 몸의 반응을 느껴보세요. 그것이 당신의 욕구를 뒷받침합니까, 이 의도를 충족시키기 위한 에너지의 급증이 있습니까? 이것이 당신의 진정한 소망이라면, 당신은 제자리에 머물기가 어려울 것입니다. 당신은 즉시 뛰어 올라 계획한 일을 하고 싶을 것입니다. 점차적으로 당신 안에서 즐거운 인식 반사가 생길 것입니다. 기술!