부부에게 신뢰가 없을 때 관계에 대한 신뢰가 침해되었거나 심지어 파괴된 커플과 함께 일할 수 있는 몇 가지 옵션을 제공하겠습니다. 이 기사에는 두 개의 par.1에 대한 이야기가 있습니다. 실망. 점점 더 많은 젊은이들이 함께 살기로 결정하고 있습니다. 처음에는 열정이나 사랑에 빠지지만 때로는 상황이 그런 식으로 변할 때도 있습니다. 부모와 분리되어 성인 생활을 시작하려는 시도인 경우가 더 많습니다.2. 위기. 오랫동안 함께 살아온 부부가 관계의 새로운 단계로 전환하는 동안의 위기입니다. 부부 관계 발전의 5단계 분류에 의존한다면, 대부분의 경우 분화 또는 훈련 단계에서 관계에 대한 신뢰는 어떻게 특징지어지나요? 신뢰 구축을 위한 매우 중요한 신호는 개인의 성격에 기본적인 신뢰 능력이 존재한다는 것입니다. 신뢰는 속기 쉬운 것과 다릅니다. 신뢰는 부당한 기대와 환상적 희망 없이 모든 특징적인 성격 특성을 알고, 보고, 분석하는 능력입니다. 사람은 자신의 모습이 아니라 당신이 그를 보고 모든 것이 이루어질 것이라고 기대합니다. 개선하다. 당신은 옆에 있는 사람이 누구인지, 그의 특성, 습관, 그의 역사, 가치관, 관심사, 특징적인 행동 등을 알고 있으며, 그 사람에 대한 이러한 지식으로 그 사람을 신뢰합니다. 장식도 없고 장미색 안경도 없습니다. 이것은 자신의 삶의 경험을 내면 세계에 통합 (동화)시키는 능력이 부족하다는 것입니다. 여기서 제가 제공 할 커플의 이야기, 이름, 사실 데이터는 크게 변경되었지만 문제는 완전히 변경되었습니다. 이야기 1. 블라드와 알레나 "이게 어떻게 가능한지 모르겠어요!" 그들은 아주 어려서 20살이 조금 넘었습니다. 그것은 모두 다른 사람들처럼 시작되었습니다. 어린 시절의 사랑, 공통 관심사, 우리는 모든 것을 함께했고, 학교를 졸업하고, 대학에갔습니다. 부모가 "진보적"인 견해를 가지고 있었기 때문에 그들은 점점 더 자주 서로 밤을 보내기 시작했습니다. 연구소가 끝날 무렵, 둘 다 원격으로 유망한 직업을 찾았고, 이를 통해 대학을 졸업하고 "거의" 독립 생활을 시작할 수 있었고, 두 사람이 함께 살기로 결정한 순간이 왔습니다. Alena의 부모는 "젊은이"에게 별도의 방을 제공할 준비가 되어 있었습니다. 이것이 Vlad와 Alena가 "결혼"생활을 시작한 방법입니다. 그 남자들은 오랜 갈등을 안고 나에게 왔습니다. Alena는 천성적으로 책임감이 강했고 일을 끝까지 지켜보며 합의를 존중하는 데 익숙했습니다. "그녀는 약속했고, 이행했습니다." Vlad는 천성적으로 더 "창의적"이고 자발적이었습니다. 그는 컴퓨터 그래픽 분야에서 일했으며 Vlad 자신이 설명했듯이 영감과 전문적인 자아 실현을 위해서는 그러한 표현의 자유가 필요했습니다. 더욱이 Vlad는 그의 어머니에 의해 자랐으며 단순히 시간이 없다는 이유로 그에게 엄격한 징계를 요구하지 않았습니다. 갈등이 겹치는 것은 공동 농업이 시작되면서였습니다. Alena는 "우리는 모든 일을 동등하게 나누는 데 동의했습니다. 물론 Vlad는 집 주변과 우리 관계에서 뭔가를 하지만 그가 기분이 좋을 때나 내가 "압력을 가하거나" 기분이 상할 때만 그렇게 합니다. . - Alena는 항상 모든 것을 한 번에 원합니다. 나는 모든 것에 즉시 반응해야 한다. 갑자기 뭔가를 잊었거나 집에서 뭔가 할 시간이 없으면 Alena는 나를 따라다니며 같은 일을 100번 반복한 다음 기분이 상하고 며칠 동안 나에게 말을 걸지 않을 수 있습니다. 바보처럼 어떻게든 그녀의 부모에게 무슨 일이 일어나고 있는지 설명해야 하고 일반적으로 우리는 그녀와 함께 살고 있기 때문에 그런 순간에는 짐을 싸서 집에 가고 싶습니다.” Vlad는 분개합니다. -그리고 또한 당신은 그를 의지 할 수 없습니다. 그는 끊임없이 약속하고 이행하지 않습니다. 나는 이미 무언가가 변하기를 바라는 데 지쳤습니다. 그가 잊어버렸거나 기분이 좋지 않았거나 어떤 상황이 그를 방해했습니다... 나는 더 이상 그를 믿지 않습니다. 나는 끊임없이 그를 통제하고 다시 확인해야 합니다... 피곤해요 - Alena가 거의 말합니다 울음. "불신"의 전형적인 상황은 Alena와 Vlad 사이의 개인적인 차이를 초래합니다. Alena는 아버지와 어머니에 의해 자랐으며 서로를 대체 할 기회가 있었고 힘이 충분했습니다책임과 규율을 형성하려면 시간(3~17세!!!!), 세심함, 인내 및 지원이 필요하기 때문입니다. Vlad의 가족에는 어머니, 형, 할머니가있었습니다. 본질적으로 Vlad는 자신의 계획에 맡겨졌습니다. 그의 어머니는 규율과 질서를 만들 시간이 충분하지 않았습니다. 8세 형은 그에게 가혹하게 무언가를 요구했지만, 십대 생활에 도취되어 이를 따르지 않았다. 할머니는 Vlad를 너무 사랑해서 그에게 아무것도 묻거나 요구하고 싶지 않았습니다. 관계의 첫 번째 단계에서 남자들은 차이점에주의를 기울이지 않았고 서로에게 더 관심을 갖게되었습니다. 이 모든 것은 격렬한 성적 에너지와 덜 빈번한 만남으로 가득 차 있었습니다. 그들이 함께 살기 시작했을 때 관계의 첫 번째 단계-사랑에 빠지기, 공생, 전체의 두 반쪽-가 끝났습니다. 두 번째, 완전히 자연스러운 분화, 분리, 차이 인식 단계가 시작되었으며 이는 위기와 갈등입니다. 이것은 Alena와 Vlad의 행동과 반응에 대한 몇 가지 치료 적 설명입니다. 그러나 신뢰를 회복하고 관계를 지속하는 방법에 대한 결정은 어떻습니까? 모든 위기는 조만간 끝나며, 사람들이 위기에 갇히는 경우는 드뭅니다. 그러나 해결책은 다를 수 있습니다. 위기를 성공적으로 극복한 후에도 부부는 함께 있고, 서로에 대한 더 나은 이해와 기쁨뿐만 아니라 슬픔 속에서도 함께하려는 의지로 인해 관계가 강화됩니다. , 그러나 관계에서 "올바름"을위한 투쟁은 계속됩니다. , 경쟁과 긴장에서 벗어날 외부 방법 (친구, 출근, 취미 몰입, 기타 관계, 심리적 이혼 및 관계의 냉담함). 서로를 알아가는 부부는 상대방이 다르고 저항할 수 없으며 불만을 버리고 미래에 대한 두려움을 없애는 것이 불가능하다는 사실에서 긴장이 발생한다는 것을 이해합니다. 사랑이 식었다는 느낌은 이별의 과정을 가속화시킨다. 이별과 재결합의 과정은 서로를 대체한다. 결정을 내리는 것이 불가능합니다. 관계에는 사랑과 열정부터 증오와 적대감까지 생생한 감정이 있는데, 치료에 있어서는 첫 번째 시나리오로 충분합니다. 우리는 블라드와 알레나와 어떻게 작업하게 되었나요? 문제. 당연히 사람들은 자신의 이야기를 들려 주었고 질문을 통해 상황을 더 명확하게 만들었습니다. 이는 설명할 수 없는 변화에 직면한 부부에게 자연스럽게 발생하는 첫 번째 긴장과 두려움을 완화시킨다. 따라서 긴장을 줄이기 위해서는 먼저 일어나고 있는 모든 일에 대해 설명을 해야 이해할 수 없는 것이 이해할 수 있게 되고, 알려지지 않은 것이 알 수 있게 되고, 알려지지 않은 것이 알려지게 됩니다. 이는 미래에 대한 두려움을 줄이고 현재 상황에서 벗어날 수 있는 방법을 찾는 것입니다. 다음 단계는 프로세스에 참여하는 각 참가자가 신뢰를 회복하는 데 얼마나 많은 힘이 필요한지 결정하는 것입니다. 즉, 관계를 유지하고 지속하기 위해 남자들이 할 준비가 된 것입니다. 이 단계에서는 다음 사항을 결정하는 것이 매우 중요합니다. - 관계 자체의 가치는 무엇입니까? - 부부를 행복하게 만드는 것은 무엇입니까? - Alena와 Vlad는 서로 어떻게 다르며 이들에 대해 무엇을 좋아합니까? 차이점은 무엇입니까? - 두 사람의 공통점은 무엇입니까? , 보존하고 발전하는 데 매우 중요한 것은 무엇입니까? - Alena와 Vlad는 그들의 미래를 어떻게 보고, 그들의 "미래의 그림"은 일치합니까? 두 가지 아이디어를 통합하여 전체 그림을 확장하려면? 이것은 우리가 이 단계에서 논의한 질문 중 일부에 불과합니다. 커플로서 당신도 스스로에게 이러한 질문을 하고 파트너와 논의할 수 있습니다. 관계가 진정으로 가치 있다는 것을 확인한 후에는 모든 사람이 건너뛸 수 있는 세 번째 단계로 넘어갑니다. 가족 관계 발전을 방해하는 "가족 시나리오"와 태도를 고려할 준비가 되어 있습니다. 이는 두 가족의 가계도를 생성하고 일부 시나리오를 변형하고 포기할 목적으로 두 클랜에서 반복되는 "제한적인" 이야기를 식별하는 것입니다. 그들과 나는 가계도를 만들었고 이를 통해 Vlad와 Alena 가족에 대한 뿌리 깊은 몇 가지 "신화"를 찾을 수 있었습니다.부부의 독특한 발전을 방해했습니다. 이 심층적인 작업을 통해 우리는 각 가족이 대표자에게 투자하여 로드가 계속 존재하도록 한 "로드의 힘"을 볼 수 있습니다. 간단히 말해서 우리는 인간으로서 그의 발전과 성장을 방해하는 블라드의 태도에 기인합니다. 파트너 : "당신의 독립성을 보호하십시오. 왜냐하면 모든 여성은 남성을 "씨름"하고 그들을 종속시키고 싶어하기 때문입니다. "가장 중요한 것은 결과 (돈)를 가져 오는 일을하는 것입니다." , 나머지는 할 것입니다. 남자는 일상적인 "말도 안되는 소리"로 인해주의가 산만 해져서는 안됩니다. “가정 생활에 어려움이 생기면 때로는 "고통"하는 것보다 떠나는 것이 낫습니다. 동일한 두려움과 "권고" "남자에게 필요한 것이 무엇인지 여자가 더 잘 압니다." "남자는 독립적이지 않습니다. 그들은 항상 무엇을 해야할지 지시를 받아야 합니다." "가장 중요한 것은 집안의 질서입니다. 이것이 없으면 그들은 사랑하지 않을 것입니다." 당신을 버리고 당신을 버릴 수도 있습니다. 누구도 제멋대로인 아내를 필요로 하지 않습니다." "남자를 믿지 마십시오. 남자에게는 항상 비밀과 숨겨진 삶이 있습니다." 그러나 강인하고 강한 태도가 있었고, 가족을 확장하고 보존할 기회를 찾는 데 도움을 주는 사랑하는 사람들의 예가 있었습니다. 그리고 이러한 예를 들어, "가족은 힘입니다. 문제가 발생하면 해결하고 가족과 공유하면 도와 드리겠습니다.", "마음에 들지 않는 것에 대해 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오." “해보셔도 되고, 문제가 생기면” “안 되겠죠, 무섭지 않아요!” 5회에 걸쳐 3단계 치료를 거친 후, 4차 실무 단계로 넘어갔습니다. 파트너가 아닌 자신에 대한 통제에 초점을 맞춰 의무를 수행했습니다 (자기 통제). "고장 및 실패"의 원인을 분석하고 검색하는 데 10 번의 회의가 더 걸렸습니다. , Vlad와 Alena의 관계는 크게 조화를 이루었고 결혼 치료 결과 보존을 분석하기 위해 추가 회의를 위해 6개월 후에 만나기로 합의했습니다. 중요한 세부 사항은 간접적으로 Alena의 부모와 함께 생활하는 것이 젊은이들의 감각에 영향을 미치기 때문입니다. 자유를 누리기 위해 그들은 자신의 아파트를 구입할 의도로 집을 임대하기로 결정했습니다. 이야기 2. Igor와 Nastya. “그녀가 너무 많이 변해서 속았다는 느낌이 들었습니다.” 이고르를 대신하여. “우리가 연구소에서 만났을 때 Nastya는 매우 쾌활하고 여유로운 소녀였습니다. 그녀의 반 친구들은 모두 그녀를 사랑했습니다. 그리고 Nastya가 나를 선택했을 때 우리 관계의 첫해가 끝났습니다. 대학에서 나는 동화처럼 살았고 내 행운을 믿을 수 없었습니다. 우리는 자주 만났고 Nastya는 호스텔에 살았고 나도 거의 그곳으로 이사할 뻔했습니다. 나는 그녀가 우리의 쉽고 재미있는 삶과 공부를 어떻게 결합할 수 있는지 놀랐습니다. 대학에 가고, 졸업장을 쓰고, 시험을 준비하는 게 어려웠어요. 하지만 그래도 우리는 대학을 졸업했고, 저는 여름 동안 고향에 갔습니다. 설명조차 할 수 없었고 우울해지기 시작했고 일이 어려웠고 체중이 줄었고 부모님이 저를 많이 걱정하셨습니다. 10월에는 그녀가 인터넷에서 찾은 새로운 일자리를 얻었고, 이제 그녀가 거절할 수 없는 제안을 해야겠다고 결심했습니다." 클래식 - 결혼식, 독립 생활. 우리는 처음으로 아파트를 빌렸고, 둘 다 일했고, 돈이 충분했고 저축할 돈도 조금 남았습니다. 1 년 후 Nastya는 임신을했고 예상대로 출산 휴가를 마치고 가족의 돈을 돌보는 것이 내 어깨에 떨어졌습니다. 하지만 아기가 태어나면 Nastya가 1년 안에 출근하고 모든 것이 예전과 같기를 바랐습니다! 나는 인내심을 가질 준비가 되어 있었습니다. 하지만 이제 우리 아들은 5살이고 Nastya는 여전히 집에 앉아 있고 살이 찌고 발달하지 않고 있으며 TV 시리즈와 소셜 미디어에만 관심이 있습니다. 네트워크. 예, 물론 우리 집은 정돈되어 있고 음식은 항상 준비되어 있지만 Nastya는 결국 아파트, 여행, 이사에 대한 우리 계획을 잊어 버린 것 같습니다. 나 혼자서는 이 일을 감당할 수 없다. 그리고 나뿐만 아니라 모두가 Nastya를 너무나 사랑했던 그 활기차고 억누를 수없는 에너지는 어디로 갔습니까?나는 그녀를 어떻게 신뢰해야할지 모르겠습니다. 우리의 모든 계약은 존중되지 않습니다. 그녀는 약속하지만 거의 아무것도하지 않습니다. 마치 가족이 늪에 빠진 것 같아요!” Nastya의 관점에서 보면 “Igor를 봤을 때 그는 차분하고 합리적이며 믿음직한 사람인 것 같았습니다. 나의 분노의 폭발에 반응하고 억제할 수 없는 나의 성질의 균형을 맞출 수 없었던 바로 그 사람. 네, 그가 나를 진지하게 받아주는 유일한 사람이라고 생각했기 때문에 그를 선택했습니다. 그들은 그런 사람들에 대해 "돌담 뒤에 있는 것처럼"이라고 말합니다. 꿈에서는 그런 남자가 내 남편이 됐어야 했는데. 나는 편안하고 명랑했으며 내 인생이 성공했다는 것을 깨달았습니다. 청혼, 결혼, 임신, 출산 등 모든 것이 동화 같았습니다. 나에게 모성은 매우 중요한 일입니다. 저는 아버지가 "현장"에 있고 어머니가 집에 있어야 자녀의 삶의 어떤 단계도 놓치지 않고 남편을 위해 가정의 위안을 마련해야한다고 믿습니다. 물론 자유시간도 있고 소셜미디어도 관리해요. 네트워크를 통해 저는 일상 생활과 이상하게도 "행복한 가정 생활"에 대한 블로그를 작성하려고 노력하고 있습니다. Igor가 나에 대해 주장을 시작하고 나에게 일을 강요하기 시작할 때까지 나는 어느 시점까지 그렇게 생각했기 때문에 이것은 완전히 진심입니다. 나는 모든 것이 그에게 적합하다고 생각했고 그는 결코 불만을 보이지 않았지만 일주일 전에 그는 갑자기 "폭발"하여 나에게 많은 불만을 쏟아 부었습니다! 왜 그가 이전에 침묵했는지, 왜 자신의 불만에 대해 이야기하지 않고 저장하고 저장했는지 이해가 되지 않습니다. 그는 마치 사무실에서처럼 우리가 남편과 아내가 아닌 상사와 부하인 것처럼 일종의 합의를 내놓는다. 어떻게 해야할지 모르겠어요. 그가 방금 나를 사랑하지 않은 것 같고 그가 가족에 남아있는 것은 아이 때문입니다. 그리고 성격의 변화로 인해 차분해지고, 여유로워지고, 부드러워지고, 여성스러워진다고 생각했어요. 그러나 이고르에게는 "활기찬" 아내가 필요하다는 것이 밝혀졌습니다! 나는 그를 속이는 것이 아니다! 나는 여성으로서 삶의 속도가 다릅니다. 나는 우리가 만났던 상태로 돌아갈 수 없기 때문에 탈출구가 없다는 것을 이해합니다. 나는 이런 내가 좋다! 남자들의 이야기를 듣고 '숨겨진 것을 보고 공부하라'고 분명히 결심했다. 종종 우리는 Igor와 Nastya의 경우처럼 우리의 기대, 아이디어, 미래에 대한 이상적인 그림과 관계를 맺습니다. 그들의 이야기에서 나는 "동화", "이상적", "완벽함"이라는 단어를 여러 번 들었습니다. 이는 파트너의 이상화와 배우자 간의 관계에 대한 아이디어를 말합니다. 이런 경우에는 현실에 대해 논의하고, 이를 받아들이려는 배우자의 의지를 이해하는 것이 필요하다. 물론 타협하고 양보할 수는 있지만, 현실에 대한 명확한 비전이 없으면 '이상적인' 아이디어는 안개처럼, 감정을 숨기고, 곰팡이처럼 관계를 부식시킬 것입니다. 해결책은 매우 간단해 보이지만 실천하는 것은 매우 어렵습니다. 어렵기 때문에 준비가 매우 중요합니다. 커플은 열심히 노력합니다. Nastya와 Igor의 경우 첫 번째 단계는 실망감과 환상 상실에 대처하는 것입니다. 실망을 비롯한 어려운 감정을 받아들이려면 현재 일어나고 있는 일의 이유를 이해해야 합니다. 그렇다면 실망은 우리가 기대, 환상, 계획 등 무엇인가를 잃었다는 신호라는 것을 깨달으십시오. 이 작업에 사용할 수 있는 기술과 기술이 있으며, 이는 관계뿐만 아니라 상실을 경험한 사람에게도 적합합니다. 이 작업은 이러한 기술에 대한 자세한 설명을 의미하지는 않지만 별도의 기사에서 이를 강조할 계획입니다. "환상의 장례식"이라는 한 가지 방법만 제공합니다. 각 파트너 또는 개인 작업인 경우 한 사람이 묻어야 할 환상을 기록합니다. 다음으로 쌍은 두 개의 목록을 형성합니다. 부부의 숙제는 문자 그대로 이러한 환상의 "목록"에 대한 장례식을 준비하는 것입니다. 부부가 어떻게 하든 상관없습니다. 목록을 태워버릴 수도 있고, 땅에 묻고 작은 기념물을 세울 수도 있고, 종이배를 타고 강 아래로 띄울 수도 있습니다... 가장 중요한 것은 모두가 자신의 환상을 묻어두되 함께 이별의식을 치르는 것입니다. 목록이 실제로 환상과 관련되기 위해서는 먼저 논의할 가치가 있습니다..