출처 : http://www.r-gorod.ru 남성과 여성의 관계에 미래가 있습니까? 남자와 여자의 관계가 좋은지 어떻게 빨리 이해할 수 있습니까? 결혼 관계는 지속될 것인가? 40년 동안 관계 심리학을 연구한 존 고트먼(John Gottman)은 배우자가 이혼할지 여부를 91%의 정확도로 예측하는 데 5분의 대화만 필요합니다. 그는 이것을 어떻게 결정합니까? Gottman은 자신의 저서 "성공적인 결혼을 위한 7가지 원칙"에서 남성과 여성의 관계가 성공적일지 여부를 알 수 있는 4가지 지표를 언급합니다. 남성과 여성 사이의 불완전한 관계의 4가지 징후: 1. 비판. 불만과 불만은 정상적인 것입니다. 남편이 아내를 비난하거나, 아내가 남편을 비난하는 것은 보다 세계적인 현상이다. 이는 파트너가 하는 일보다는 파트너의 성격을 공격하는 것을 의미합니다. 잊어버려서가 아니라 그 사람이 너무 나쁜 사람이라서 쓰레기를 버리지 않은 것입니다.2. 경멸. 이는 공개적인 모욕, 눈 굴림, 조롱, 비웃음, 잔인한 농담 등 어떤 형태로든 경멸을 표현하는 것입니다. 경멸은 남자와 여자의 관계에서 "묵시록의 기병" 중 가장 위험한 것입니다. 왜냐하면 경멸은 혐오감을 수반하기 때문입니다. 남자나 여자가 당신의 파트너가 당신을 혐오한다는 것을 끊임없이 보여주면 문제를 해결하는 것이 거의 불가능합니다. 3. 비난적인 행동. 파트너가 죄책감을 느끼게 만듭니다. 방어적인 입장을 취하는 것은 파트너를 비난하는 한 가지 방법입니다. 이는 “이유는 내 안에 있는 것이 아니요 너희 안에 있는 것이니라”라고 표현할 수 있습니다. 비난하는 행위는 갈등을 심화시키기 때문에 위험합니다.4. 고요. 말을 중지하세요. '돌담'을 쌓으세요. 침묵을 유지함으로써 당신은 단지 갈등을 피하는 것이 아니라, 관계를 죽이고, 감정적으로 그 관계에서 벗어나는 것입니다. Gottman의 연구에 따르면 남자와 여자 사이의 관계를 파괴하는 것은 의견과 선호도의 차이가 아닙니다. 많은 사람들이 해마다 서로를 바꾸려고 싸우며 싸우고 있음에도 불구하고 부부의 문제는 사라지지 않습니다. 대부분의 경우 이러한 갈등은 라이프 스타일, 성격 특성 또는 가치와 같은 근본적인 것과 관련이 있습니다. 그러한 싸움은 시간과 정신 에너지의 낭비입니다. 당신 자신의 선호도에 대한 인정과 존중이 필요하기 때문에 있는 그대로 받아들이고 파트너의 선호도를 존중하십시오. 허니문": "평생을 함께 살고 싶은 파트너를 선택할 때 필연적으로 향후 10년, 20년, 50년 동안 처리해야 할 일련의 문제가 발생합니다." 아마도 많은 사람들이 아내 나 남편, 상사 또는 친구라고 생각하는 사람으로부터 그러한 태도에 직면했을 것입니다... 실제로 그러한 관계는 참을 수 없게되고 여전히 어떤 이유로 사람들은 견뎌냅니다. 분리 할 방법이 없으며 한 지붕 아래에서 살아야하며 보너스 분배는 상사에 따라 다릅니다. 그리고 나는 실업자 대열에 합류하고 싶지 않습니다. 무시하고 침묵하며 눈물을 삼킨다? 탈출구가 있습니다! “I AM STATEMENTS” 양식을 사용하면 환경 친화적인 방식으로 자신을 방어하고, 불만을 표현하고, 누군가가 귀하에게 불만을 표현할 때 가해자를 “프레임워크” ​​내에 배치할 수 있습니다. 그리고 당신의 선택은 무엇입니까: 당신의 불만에 대해 공개적으로 말하는 것입니까? Nina Zhidkova, 심리학자 당신은 또한 당신의 이야기를 공유하거나 [이메일 보호]로 이메일을 보내 심리학자에게 질문할 수 있습니다. 출처: http://www.r- gorod.ru